中秋撞上国庆长假

大家可以尽享假期美好时光

秋高气爽，天气转凉

但秋天防晒也千万别懈怠

假期出游防晒攻略你准备好了吗？

你知道如何正确选择及使用防晒化妆品吗？

1、根据自己的皮肤特点和所暴露的阳光环境来选择适当的防晒霜。

在室内可能接受到紫外线照射的地方，可选用SPF15， PA+的防晒化妆品；

在阴天或者树荫下的室外活动时，可选用SPF15～SPF25，PA+～PA++的防晒化妆品；

直接在阳光下活动时，可选用SPF25～SPF30，PA++～PA+++的防晒化妆品；

在雪山、海滩、高原等环境时，可选用SPF50，PA++++的防晒化妆品；

在涉及大量出汗或者接触水的活动时，可选用防水防汗类的防晒化妆品。

2、注意涂抹用量。

对于防晒乳液、膏、霜类产品，需要取约一元硬币大小的量才能满足面部防晒要求。

3、注意使用顺序和时间。

在基础护肤程序后再使用防晒产品，然后再使用彩妆。应在出门前15～30分钟涂抹，如果长时间在日光下暴露，建议每隔2～3小时进行一次补涂防晒化妆品。

4、注意涂抹位置。

除了面部，其他裸露部位如脖子、耳朵、胳膊、小腿等最好也要涂抹防晒化妆品。

5、注意清洁。

4、注意涂抹位置。

脱离阳光照射的环境，要尽快把防晒产品清洗干净，清洗时可以借助香皂、洗面奶或卸妆产品。

6、注意正确使用防晒喷雾。

4、注意涂抹位置。

使用防晒喷雾时与皮肤至少保持15～20厘米的距离，不要在同一个身体部位近距离（如10厘米内）连续喷射超过3秒。不要在卫生间、车内等狭小密闭不通风空间内使用，喷洒时要注意通风，使用时紧闭口鼻。

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素材来源：广东省药品监管局化妆品监管处

编辑整理：广东药监

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