俗话说，“秋风起,皮肤痒”。快乐的暑期已过，秋意凉凉而至。在这“多事之秋”里，许多人特别是有宝宝的家庭会发现,让人意外的各种皮肤问题层出不穷。别担心，我们来看看它们的起因和病征，了解下如何防治,让大人和宝宝都能“天凉好个秋”，安然躲过恼人的皮肤问题。

一、为何秋季皮肤问题多发

人体免疫力情况

换季期间,天气多变,空气质量较差,花粉浓度较高,低湿低温的情况下人体免疫力易下降,细菌、真菌、病毒等趁虚而入,各种皮肤病发生率大幅度提高。

季节特点

所谓秋高气爽,早晚温差较大,空气中含水量开始降低,人体暴露部位水分容易相对缺失,随之新陈代谢减慢,皮脂分泌减少,皮肤水分丢失,导致皮肤屏障功能下降,皮肤干燥加剧,出现瘙痒、脱屑等皮肤症状。

二、秋季常见皮肤病的防治皮肤瘙痒症

秋冬季,正常人可发生瘙痒,尤其老年人因皮脂分泌减少更易发生瘙痒,皮肤瘙痒症是指没有原发性皮肤损害而自觉皮肤瘙痒,搔抓后皮肤上留有抓痕。抓痕绝大多数分布于手能触及的部位,由于瘙痒剧烈,常影响睡眠,会有头晕、食欲不振等神经衰弱症状。本病患者切忌搔抓或热水烫洗,做好皮肤的保湿工作。

过敏性皮炎

过敏症状多局限于面颈部,轻度红斑、干燥,常伴有瘙痒及刺痛感;严重者可有水疱、脱屑等症状,冷风吹后或涂抹化妆品后症状加重,有的还会出现眼部、面部红肿。此类患者可外用弱效糖皮质激素,面部敏感者可外用硅霜、尿素软膏等做好保湿修复,同时应注意防晒。

丘疹性荨麻疹

又叫虫咬皮炎,常由跳蚤、蚊、螨、隐翅虫等昆虫叮咬,皮疹多发于四肢、躯干伸侧,呈豆粒大小的红色风团稍隆起于皮肤,多发性散在分布,有自觉瘙痒,发疹后持续10余日能吸收消退,常有色素沉着,昆虫皮炎有刺咬痕。本病治疗为口服抗组胺药,外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素,若有继发感染,需予以抗感染治疗。宝宝外出要做好防蚊虫工作,家中养宠物者,应给宠物勤洗澡。

带状疱疹

俗称“蛇缠腰”,好发于春秋季,是由水痘-带状疱疹病毒引起的病毒性皮肤病,表现为单一皮节分布的红斑基础上成簇的丘疱疹、水疱,呈带条状单侧分布,常伴有明显的神经痛和局部淋巴结肿大,影响生活质量,愈后极少复发。神经痛为本病特征之一,可在发病前或伴随皮损出现,老年患者较重。抗病毒药物在皮疹出现后的72小时内使用效果最佳,提高机体免疫力是基本,接种疫苗是预防的有效措施。

银屑病

俗称“牛皮癣”,一般冬重夏轻,秋季多复发,特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层鳞屑,刮去鳞屑有薄膜现象及点状出血。病因尚不明确,可能与环境、精神紧张、感染等有关,目前治疗目的以控制症状,提高患者的生活质量为主。

三、远离皮肤问题,我们要养成好习惯

1.注意饮食：多吃水果、蔬菜等富含维生素食物,过敏期间应避免食用鱼虾等易敏食物及辛辣刺激食物,远离烟酒。

2.注意防晒：酷夏已过,但紫外线的强度未减，所以大家要做好防晒工作，以物理防晒为主，比如打遮阳伞、戴口罩、穿防晒衣等，也可选择化学防晒，如擦防晒霜等。

3.注意保湿：避免三过——清洁次数过多，清洗时间过久，水温过高；避免使用碱性的清洁用品，及时涂抹保湿霜。

4.远离过敏原：特别是花粉、蚊虫等。

5.养成良好的生活习惯：调整心态,保持心情舒畅,规律作息,保证睡眠质量,锻炼身体,提高身体免疫力。

武警北京总队医院   纪孟迪 杨森