今天是世界药师节。近年来，药师在优化用药方案、减少错误用药、呵护公众用药安全等方面发挥着重要作用。药师节，正是国际药学联合会为表彰药师作出的贡献而设。

日常用药中，药师们有什么要提醒公众的？生活里容易存在哪些用药误区？一起来看——

一、滥用抗生素

广东药科大学附属第一医院临床药学重点专科主管药师韩广信提醒，近年来出现了抗菌药物大量使用的情况，而细菌的耐药速度远远超过研发新型抗菌药物的速度，这对感染性疾病的诊疗十分不利，应快速提升社会公众对细菌耐药的认知水平。

抗生素是人们常接触的抗菌药物，主要有青霉素、红霉素、头孢菌素、庆大霉素等。人工化学合成的抗菌药物有左氧氟沙星、复方磺胺甲恶唑、甲硝唑等。

抗菌药物的滥用是造成细菌耐药的主要原因。一旦细菌产生耐药，原本可以抑制或杀灭细菌的抗菌药物将不再有效或者作用减弱。

为什么细菌会耐药？

广东药科大学附属第一医院临床药学重点专科副主任药师赖莎表示，抗菌药物刚开始使用时，可以杀伤细菌，但如果长期频繁使用，尤其是用法、用量及疗程不合理时，细菌可以在抗菌药物的作用压力下产生变异，形成几乎对所有抗菌药物都无效的“超级细菌”，从而抵抗抗菌药物的杀伤作用。

细菌耐药后，还容易导致二重感染。研究显示，长期使用广谱抗菌药物，人体内细菌的平衡状态会被打破，敏感的细菌会被抑制或者杀灭，而不敏感的细菌会乘机生长繁殖，从而诱发新的感染。

遏制细菌耐药，建议这么做：

1.不自行购买、使用抗菌药物。很多人平时感冒、发烧会自行服用阿莫西林、“头孢”等抗菌药物治疗，但大部分的感冒、发烧其实都是由病毒感染引起的，抗菌药物对其无效，一般行对症治疗即可，如补充水分及电解质、退热等。

2.在医生指导下遵医嘱用药。除了少数外用的抗菌药物，其他绝大多数抗菌药物都为处方药，需要执业医师根据临床症状、检验结果等明确诊断后开具处方才可应用，并且用法用量及疗程应遵循医生医嘱，不要擅自增减剂量，疗程要足，不要随意停药，否则容易出现病情反复及引起细菌耐药。

二、滥用保健品

近日，“防猝死套餐”在年轻人当中走红。有人称，服用辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品就可以做到全方位“防猝死”，引发公众对保健品的关注。

广州市红十字会医院药学部主任药师张述耀提醒，滥用保健品危害不浅。

比如，乱用蛋白粉，可能会伤肾。蛋白粉需要依靠肾脏代谢，肾脏病患者不宜服用。尤其是患有糖尿病、高血压等疾病，已出现肾脏损伤，服用蛋白粉前也要咨询医生。

长期喝药酒，可能会伤肝。保健药酒并非人人能长期喝，酒精本身就对肝脏有一定影响，保健酒中还含有多种中药成分，也需身体代谢，一般人应按包装上的推荐量服用。如果肝功能不好者长期服用，可能带来慢性肝损害。

滥补维生素，可能会“中毒”。孕妇摄入过量维生素A可能会伤害正在发育的胎儿的脊髓和其他组织，导致出生缺陷。过量摄入维生素C时，可能会导致泌尿系统结石。正常来说，每天一斤蔬菜+半斤水果，足以提供每日所需维生素C，一般人群不需要额外补充。长期过量摄入维生素D，会导致血钙上升，软组织钙化，有可能会出现中毒症状，如过度口渴、头痛、恶心、虚弱。

张述耀称，日常保健品可以作为健康生活方式的一部分，但不能替代均衡饮食和健康生活方式的实践，也不应被用于替代药物来治疗或预防疾病。

三、擅自停药或增减量

中山大学孙逸仙纪念医院药学部副主任药师陈楚雄提醒，在日常用药过程中，不少人担心药物的副作用，或担心长期用药会产生依赖性，一旦症状减轻或自我感觉良好，就擅自停药或者减量服用。

“这样做有很大风险。停药不能跟着感觉走，停药、换药或者减量，必须在医生的指导下进行。”陈楚雄表示，尤其是需要长期或终身服药的慢病患者，一旦擅自停药或者减量，可能会导致病情复发或加重，造成不可逆的后果。

有的患者则以为，增加药物剂量或多种药物叠加使用效果好，殊不知这样也很危险，很容易就导致肝损伤。

陈楚雄称，很多药物经过肝脏代谢，肝脏的代谢能力有限，一旦超过肝脏的代谢能力，就可能导致肝细胞坏死。比如常见的感冒药对乙酰氨基酚，有的患者吃了后还会再吃含有乙酰氨基酚的复方感冒药，导致药物超量，增加肝损的发生风险。

专家建议，每个人的体质、症状不同，所服用的药品也不完全相同，不可擅自购药服用，也不可随意加量、减量或者停药，需遵从医嘱服药。另外，服药前一定要仔细阅读说明书，如果不理解标签上的说明，可在用药前请教药剂师或医生。

南方+记者 陈伊纯

通讯员 粤卫信