“孩子被诊断为双相情感障碍了，有时候有表现的很兴奋，有时候心情又很低落，仿佛有双重人格，而且这种情绪的变化也很快，平时有除了督促她吃药，我们家长还可以为孩子做些什么呢？”

近日，来自云城街的李女士带着女儿来到广州白云心理医院进行公益心理咨询。

当家长在知道自己的孩子得了双相之后，过分担心都是常见的反应。担心孩子学习能力会受损，担心孩子将来找不到工作，担心孩子受到歧视，甚至觉得一辈子就这么毁了，然后就想应该为孩子做些什么？

广州白云心理医院心理专家表示应对双相障碍症状的确不容易！这不仅仅是对患者而言。双相障碍患者情绪和行为的变化将会影响到他身边的每一个人，特别是家人和亲密的朋友。

在躁狂发作阶段，家长可能需要应付他鲁莽的行为，无理的要求，突然的情绪爆发以及不负责任的决定。

而在这一切过去以后，家长又不得不为他收拾残局，因为处于抑郁阶段的他可能无心履行他在家中和工作上的责任。

然而大多数双相障碍患者都可以通过适合的心理、药物干预，并在他人的支持下恢复情绪上的相对稳定。

而在这期间，家长对他们的帮助可能起着举足轻重的作用。很多时候，仅仅是有个人陪他们说说话，都能大大改善他们应对疾病的心态，为他们增添战胜双相情感障碍的动力。

可通过以下几种方式帮助双相障碍患者

• 1.了解双相情感障碍这一疾病

尽可能多地了解这一疾病的症状和干预方法。随着你对双相情感障碍的了解的深入，你对他们的行为变化也能拥有更为客观地认识，从而更好地帮助他们。

• 2.鼓励他们寻求专业帮助

对于双相情感障碍的干预越早越好。所以，当你爱的人表现出相关症状时，你应敦促他们马上寻求专业帮助。不要想着再等一等，看看他的病情是否能自己好转。

• 3.理解他们

让他知道，如果他需要诉苦，鼓励或是需要专业上的帮助，你一直都会在他身边。双相情感障碍患者往往不愿意向他人寻求帮助，因为他们会觉得自己会成为别人的负担。因此，请告诉他你关心他，而且你会尽一切努力帮助他克服这一疾病。

• 4.保持耐心

即使患者始终遵守医嘱，病情的好转也是需要时间的。不要指望他能迅速地康复而且不再复发。在干预过程中，请保持耐心，并为可能带来的挫折和挑战做好准备。应对双相情感障碍往往是一个伴随终生的过程。

双相情感障碍患者如果拥有来自家人和朋友的支持，他们的预后情况往往更好。他们可能恢复的更快，经历较少的躁狂和抑郁发作，症状也更轻微。

双相情感障碍与家庭生活

与双相情感障碍患者生活在一起会给你带来一些压力。除了应对出现的情绪症状，并为他们收拾残局之外，家庭成员往往会感到内疚，恐惧，愤怒和无助。

最终，这种压力可能会严重伤害你们的关系。然而，总是有更好的应对方法。

第一步是接受你的家人患上双相情感障碍的事实，并且知晓它的康复并不是轻而易举的。

如果你为此感到沮丧或内疚时，请记住，你的家人患上双相情感障碍不是任何人的错。你需要意识到，许多事情可能再不会是以前那样了。

干预可以大大改善双相情感障碍患者的病情，但它可能无法解决患者所有的症状。因此，拥有切合实际的期望是极为重要的。你对你爱的人期望得太多，你就更可能会感到失望与怨恨。

另一方面，对他们不抱希望也可能会对疾病的康复带来负面影响。所以，请尽可能地在提供支持的同时寻找这之间的平衡。

家人如何为双相情感障碍患者提供支持

• 接受他们的病情：

双相情感障碍患者难以掌控他们的情绪。他们没办法马上从抑郁中走出来，或是在躁狂发作时冷静下来。

他们的抑郁和躁狂状态都是无法通过自制力或理性思考来克服的。所以，告诉他们“别再发疯了”或是“试着往好的方面想”不会有任何帮助。

• 接受你自己的局限：

仅凭你一己之力是无法将你的家人从双相情感障碍的泥沼中拯救出来的，你也不应迫使他们在应对疾病时独当一面。你可以提供支持，但最终，病情好转得如何仍掌握在患者的手里。

• 为他们减轻压力：

压力通常会加重病情。因此，请尽可能想办法为他们减轻生活中的压力。如果需要的话，你可以看看自己能否帮他们承担一些事。

帮助他们建立一个良好的作息习惯——按时起床，吃饭，睡觉，同样可以缓解压力。

• 坦诚沟通：

与患双相情感障碍的家人进行坦诚的沟通是至关重要的。善意地表达你对他的担忧，询问他的情况，并认真倾听他的话——即使你不同意他的看法，或是无法理解他。

你可以对他们这样说：

你并不孤单，我会一直陪着你。

我知道你生病了，而正是它让你有这些想法和感受。

你现在可能不信，但你的感受是会变的。

我可能无法完全理解你的心情，但我关心你，而且想帮到你。

你对我很重要。你生活的如何也对我很重要。

如何说服双相情感障碍患者去看医生？

除了提供情感上的支持，帮助双相情感障碍患者最好的方式便是鼓励他们积极寻求干预。这可能比听起来要困难得多。

由于双相情感障碍患者往往对自己的情况缺乏清楚的认知，让他们去看医生并不总是件容易的事。

当躁狂发作时，他们会自我感觉非常的好，不觉得这是个问题；当抑郁发作时，他们可能会意识到自己的状态是有问题的，但却往往无心寻求帮助。

如果他不愿意承认他可能患上了双相情感障碍，不要与他争辩。自己其实得了病的想法很可能会吓到他，所以应当谨慎处理。你可以转而建议他进行常规的体检，或者针对他特定的症状去看医生，如失眠，易激惹或疲劳。

你可以这样劝导他们：

双相情感障碍和糖尿病一样，是一种真正的疾病，需要得到专业帮助。

你不要因为患上双相情感障碍就责怪自己，这不是你的错。

你可以好起来的。有许多干预方法可以帮助你。

如果双相情感障碍没有得到及时干预，情况可能会变得更糟。