青少年抑郁症

你了解吗？

轻则对生活、学业、人际关系

造成阻碍

重则影响身体健康

甚至会危及生命！

根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》，目前我国抑郁症患者9500万人，平均不到15人（14.86人）中就有一个发病。在抑郁症患者群体中，50%的抑郁症患者为在校学生。

18岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%，青少年抑郁症轻则会对学业、生活质量和人际交往造成阻碍，重则会影响到青少年的身体健康，甚至会引发青少年的自杀行为，危及其生命安全。

因此

青少年的心理健康

亟需引起社会的重视

了解抑郁症

早发现 、早干预

尤为关键！

导致青少年抑郁症的

主要原因有哪些？

如何识别抑郁症的早期征兆？

一起详细了解

↓↓↓

导致青少年抑郁症的

主要原因有哪些？

抑郁症不是简单的“坏心情”，抑郁症是人类大脑器官疾病。

● 大脑内部生物构造 、遗传基因 、大脑活动等，是导致抑郁症产生的生理因素。

● 游戏文化、减肥文化等社会亚文化，会给青少年造成心理负担和心理压力。

● 唯分数教育观也是造成青少年精神负担的重要原因。缺少父母关爱的青少年，患抑郁症的风险更大。

如何识别青少年抑郁症的

早期征兆和危险信号？

● 情绪方面：出现快感缺失，情绪极其低落，没有愉悦的情绪体验。除此之外，还可能出现 易怒、暴躁、爱发脾气的情绪症状。

● 认知方面：对自我的评价、对他人和社会的看法极其负面， 时常会出现 “ 自己是个废物 ”“ 自己做什么都不成功 ”“活着就是个累赘”等想法。

● 行为方面：退缩到最基本的生存状态，对周遭的一切不感兴趣。最常见的就是躺床上玩手机游戏，或者什么都不做，只躺着睡觉。

● 生理方面：存在明显的失眠或者早醒、暴饮暴食或者吃得极少等问题。青少年至少两周很少露出笑容、情绪消沉或者易发脾气，家 长就要给予关注了。

如果已经感到不适

可以来做一个小测试

看看在过去两周内

以下情况有多频繁

得分大于或等于10分时

建议就要就医了

有哪些方法可以帮助青少年

更好地缓解抑郁情绪？

● 如果是已经明确抑郁症诊断，并在康复过程中持续进行药物治疗的青少年，一定要注意不要自行停药或减药。一旦发现不适 ，应及时寻求医生的帮助。

● 日常生活中，要注意减少挑战性过大的学习或活动，以保持放松愉悦的积极情绪为主。

● 建议青少年与家人、朋友保持联系，建立良好的人际关系。家长可以在青少年在意的方面给予鼓励，帮助其树立自信心。

金湾区3家

精神卫生医疗机构

市民朋友如有

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可致电以下3家

金湾区精神卫生医疗机构

金湾区精神康复医院

（珠海慈爱心理医院）

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广东省人民医院珠海医院

（金湾中心医院）

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电话：0756-7635666

珠海市第五人民医院

精神门诊

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【来源】珠海金湾