近日

跑中药房购买“酸梅汤”

成了年轻人朋友圈必打卡行为

相关话题更是一度冲上热搜

其火爆程度

有盖过“酱香拿铁”的势头

中药茶饮成了

代替奶茶的“新宠”

不仅价格便宜，还能刷医保

网友：“更适合中国宝宝体质”

这么好的东西

河源市中医院有没有呢

当然有

今天

河源市中医院内分泌科

中医师张晓婷医生

和大家聊聊酸梅汤

酸梅汤配方

通常酸梅汤包含以下药材：

乌梅25克

山楂10克

陈皮3克

红枣15克

桑葚10克

甘草片3克

中医师会根据患者体质

增减其他中药

做到辨证治疗

一人一方

功效

酸梅汤最主要的是乌梅、陈皮、山楂三味药。

其中，乌梅味酸，有敛肺涩肠生津的功效；

陈皮味辛，有理气健脾、燥湿化痰的功效；

山楂味酸，有消食健胃降脂的功效。

将这些药熬煮在一起，酌情添加冰糖，纯天然无添加剂，可以清热解暑、生津止渴、健胃消食、解油腻、促消化。

酸梅汤一般都是夏天喝，具有安神祛湿消暑功效，但也并非适宜所有人，比如孕妇、产后、女性月经期、糖尿病、消化道溃疡、胃酸过多、感冒发热、咳嗽痰多者不宜服用。