这两天

“酱香拿铁”火到一杯难求

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热搜第一！酱香拿铁，这些人不建议饮用

喝不到怎么办？

没！关！系！

还有一款饮料的风头

不亚于“酱香拿铁”

近日，网上掀起了

去中药房配酸梅汤的热潮

不少网友分享了

购买酸梅汤配方的经历

不仅价格便宜、能刷医保

还“更适合中国宝宝体质”

1.34元一贴的酸梅汤卖断货

在网上

中药版酸梅汤的视频爆火

话题#流行花十元去中药房配酸梅汤#

一度登上短视频平台热搜

超2400万网友围观

有网友调侃：

“打败奶茶店的竟然是中药房”

还有在中药房工作的网友现身说法：

“药房生意是好了，

但自己的工作也是做不完了。”

在杭州，浙江省中医院

1.34元一贴的酸梅汤特别火爆

刚刚过去的周末

网上订单把医院的服务器都挤爆了

工程师连夜抢修......

浙江省中医院发布公告称：

目前酸梅汤供不应求

预计备货需要3天

“有位患者一口气买了99包酸梅汤，说是帮别人带的。”浙江省中医院中医内科医生对此印象深刻，从中医角度而言，秋季养生的要点是，在养阳的同时要注意滋阴润燥，酸梅汤就是一个防秋燥效果不错的方子。

据了解，全国部分省市中医医院都已经出现酸梅汤供不应求的情况。在四川成都，情况也是如此，不少中医馆不仅可以配到酸梅汤，还可以买到现熬现喝的酸梅汤。有的药房没有酸梅汤的现成配方，需要自己提供正规处方，有的则有中药师提供推荐的方子，省去了不少麻烦。

普通人可以常喝酸梅汤吗？

酸梅汤是民间传统的消暑汤方，有解暑、生津、止渴、助消化的作用。

“酸梅汤组方简单，配方所用药材比较安全，适合普通人群饮用。”广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添告诉广卫君，秋天天气干燥，人容易出现上火或口干、口渴等症状，人体需要滋阴、补充津液，有时候单靠喝水还补不进去，酸梅汤这时就很管用。

不过，因酸梅汤的实际酸度较大，他建议普通人不要长期或大量饮用。

“各地流传有不同配方，基本都会有乌梅、陈皮、山楂。可根据体质情况或口感要求加减配方，如桂花、洛神花、桑椹、薄荷、枸杞子、甘草、冰糖等都是常用材料。”

谭汉添推荐了一款适合普通市民的酸梅汤方：乌梅30g、陈皮15g、山楂30g、桂花12g、甘草10g、冰糖适量，可供2～3人饮用。

他提醒，山楂有一定活血化瘀的作用，孕妇不宜食用；乌梅、山楂均酸性较强，有胃酸多、胃溃疡、胃痛等情况的朋友忌用；血糖高或对身材管理有要求的朋友，可以把冰糖改为甜叶菊，放1～2g即可。

现在年轻人越来越注重养生

很多商家瞄准商机

推出各式各样的“养生饮”

例如中药奶茶、肉桂咖啡……

这些真的靠谱吗？

▲图源：微博网友@能不能给我一口呀

谭汉添表示，很多中药材特别是药食同源的中药材，合理用于食疗药膳，或做成健康食品，的确能起到很好的保健养生作用。但如果是做成“中药奶茶”则更多是噱头。

一方面，这类饮品所含的药材成分可能是微乎其微，另一方面，有些中药成分不宜与茶或牛奶合用。“使用传统的炖汤、蒸、炒，或打粉冲调、榨汁等简单做法，可能是更佳的膳食方式。”

这些药饮与秋天更配

干燥的秋天即将来临

谭汉添给大家推荐几款御秋药饮

小伙伴们不妨一试

1.一味石斛饮

鲜石斛30g、冰糖适量，加白开水适量榨汁。功效：养阴润燥、生津止渴、明目退翳。

2.二冬菊花茶

麦冬15g、天冬15g、杭白菊10g，煎水代茶。功效：养阴润燥、清热生津、明目。

3.三参养阴茶

西洋参、沙参、太子参，煎水代茶。功效：益胃生津、养阴清热、润肺止咳。

4.四物御秋饮

百合30g、玉竹15、银耳10g、鲜竹芯30g，煎水代茶。功效：润肤养颜、清心安神、润肺止咳。

最后提醒

中药饮品不要贪杯

每个人的体质不同

要想喝得健康

须结合自身实际

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记者 | 苏海宁

编辑 | 尹蓁  责编 | 张秀丽

通讯员 | 刘苡婷

部分来源 | 杭州日报、浙江省中医院、新闻坊等

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