随着经济的发展,人们生活水平提高的同时,大家也越来越重视自己的身体健康。很多人生病时或者在日常生活饮食中,会选择中药用于治疗或保健。
然而很多人拿到中药后就开始发愁了,首先从煎煮中药就被难住了,然后还有该冷服还是热服,饭前服还是饭后服等一系列让人困惑的问题。
中药
问题一:中药在煎煮前要不要洗?
答:不需要。
由于人们在生活习惯中,煮东西前都要清洗一下,所以很多人在煎中药前,习惯性的会用水清洗中药,其实中药煎煮前并不需要清洗。
1、因为很多中药切得非常薄,清洗时很容易造成易溶于水的药效成分流失。2、很多药物为粉末状,无法清洗。
问题二:是用开水煎还是冷水煎?
答:用冷水。
首先,中药在煎煮前都需要浸泡20-30分钟。为了方便储存,中药在采收后都是要经过干燥处理的,如果不充分浸泡,中药里的有效成分难以煎出,造成药物浪费,并有可能达不到治疗效果。
其次,应选用冷水浸泡和煎煮。在日常生活中,为了缩短煮饭时间,煮饭时我们会选择放开水。鉴于这个做饭的经验,在煎煮中药时,也会有人选择放开水。这种做法是不可取的,如果用开水浸泡和煎煮,药物外层的物质会被开水的高温瞬间糊化,在表层形成较难渗透的糊化层,这样会导致药材内部的有效成分难以被煎出,造成药物浪费,并有可能达不到预期疗效,所以要用冷水浸泡和煎煮中药。
问题三:用什么器具煎煮最好?
答:最优选择为砂锅。
不能用铁、铜、铝等金属材质的器具,如果为了方便,可用自动电热养生壶。
问题四:放多少水合适?
答:轻压药材,水面漫过药面2厘米。
一般人会告诉您:“三碗水煎成一碗水。”这太笼统了,多大的碗呢!
问题五:煎煮时如何控制火候、煎煮时间及煎煮次数?
答:武火(大火)煮沸,文火(小火)保持沸腾30-40分钟。
如果有先煎的药品,应先煎20分钟再下其他药;后下的药品为煎煮结束前5-10分钟放入。一般煎煮两次,将两次煎出的药液倒在一起混匀,再平均分成两份,早晚各服一份。如果中药方子药量很大,可煎煮三次。
问题六:中药有没有最佳服药时间?
答:有。
滋补药物应饭前空腹服用,有利于药物的吸收。对消化道刺激性大的药物应饭后服用,以减少对肠胃的刺激。
安神药用于治失眠,应睡前半小时至一小时服用。
饭前饭后则为饭前一小时,饭后两小时。
问题七:喝中药时应冷服还是热服?
答:服药的冷热应具体分析,区别对待。
一般情况温服即可。
治寒证用热药时,应热服。例如发汗解表药,热服有助于身体出汗。
而治热病所用的寒凉药可凉服。
问题八:中药太苦,能不能加糖?
答:不能。
中药能够治疗疾病,一方面就是在利用药物的寒热温凉之性中和人体的偏热偏凉。而糖也是有偏性的,白糖药性偏凉,红糖则偏温。如果用糖来改变中药的口感,却有可能改变了药物的药性,从而使药物降低或失去疗效。并且有些药物就是在利用它的苦味治病,如果加了糖,就会使其失去作用。
问题九:喝了中药,能否喝茶?
答:不能。
茶中含有大量的鞣质,容易与中药里的物质形成络合物,影响药物吸收。
南方医院药师 蔡华兵
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