（通讯员/罗子琦 编辑/谭碧韵）为进一步打造老人友好社区，提升老年人的健康素养，近日，在祖庙街道卫健办的指导下，塔坡社区党委携手禅城区癌症防治中心、禅城区太极拳会举办老年人健康主题讲座，传递健康新风尚，推进创建老人友好社区。活动共吸引了30名老友记参与。

本次讲座以“慢性病运动介入”课程为切入点，内容涵盖八段锦健身功法及肿瘤防治相关知识等。此次讲座是响应禅城区老人友好社区建设的一项重要举措，旨在让老年人拥有更加健康、幸福的晚年生活。

活动现场，来自禅城区太极拳会的何国雄现场展示八段锦气功。他表示，八段锦作为一种传统的健身功法，结合呼吸、运动和意念，对于身体的流通、松弛与协调有显著的促进作用，在身体代谢率的提高、免疫系统的提升及情绪压力的释放也有一定程度的积极影响，每一个动作都有其“健康奥秘”。

不少老人家都主动了解咨询有关课程的细节，积极报名参加即将举行的“慢性病运动介入”课程。

当天，来自禅城区癌症防治中心的史秀博医生和大家分享了肿瘤防治的重要知识，通过梳理知识，从癌症的定义、成因，到具体的常见癌症类型等，让老人家系统了解癌症防治。

史秀博强调，癌症治疗的关键在于早期的筛查和预防，早发现、早治疗能有效遏制肿瘤的生长和扩散，提高癌症的康复率。通过对营养、睡眠、锻炼、定期体检、病菌防治等方面的详细分析，老人们收获了一份干货满满的“防癌指南”。

近年来，塔坡社区党委一直致力于推进健康老龄化工作，建设老人友好社区，保障老年人“老有所乐”、“老有所安”、“老有所医”，与各部门、相关群团组织联动，通过便民问诊、健康讲座、安老行动、康老文娱节目等服务，为老年人打造幸福、健康、友好、共享的美好社区。

此次活动是塔坡社区党委在老年人服务方面的一次积极尝试，通过引入八段锦健身方法及课程资源，为老年人再添“健康法宝”。未来，塔坡社区党委将进一步开展各式各样趣味性、实用性的服务活动，让老人友好社区更加蓬勃发展，让老年人的晚年时光更加幸福。