你是否在咳嗽大笑或者打喷嚏时，时常感觉底下一阵尿意？或在跑步或跳绳时，感觉到内裤湿润，影响运动心情呢？别担心，盆底康复治疗来帮你。

余女士：医生，我现在很焦虑，有时大笑、跑步、跳绳的时候内裤就会湿，超级尴尬。还有偶尔腰也酸酸的，怎么办啊？

医生：你这种情况考虑是盆底功能障碍导致的压力性尿失禁，先做盆底筛查，看看盆底肌群的功能情况，再针对性的进行治疗。

余女士：我都40岁了，还可以治疗吗？

医生：可以的，我们可以综盆底康复治疗、居家运动及饮食疗法来帮助你，年龄不是问题，行动最重要。

什么是压力性尿失禁？

压力性尿失禁，是由于腹压增高时，导致尿液不受控制。尤其是产后女性，常有在咳嗽、喷嚏、大笑、跳跃、搬重物等情况下出现不自主溢尿。

压力性尿失禁的危险因素

①腹压增加及盆底肌慢性缺血因素如妊娠、肥胖、慢性咳嗽等；

②内分泌因素如雌激素水平下降；

③盆腔结构损伤因素如盆腔及会阴手术；

④炎症与营养不良因素。

事实上，压力性尿失禁通常是由综合因素构成的。年龄、分娩、肥胖以及遗传等都会导致盆底肌受损弹性变差，继而使漏尿情况发生。

压力性尿失禁有哪些盆底修复治疗方案？

①生物反馈电刺激治疗：主要是通过神经肌肉电生理及生物反馈技术，唤醒损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力及弹性，改善血液循环，恢复受损的盆底功能。

②磁电联合治疗：磁刺激是无创、无痛、无侵入的新型疗法，在电刺激基础上对肌肉和神经的刺激范围会更深更广，使盆底康复治疗更高效。

③矩阵射频治疗：采用安全无创的射频电磁波，综合治疗压力性尿失禁、阴道膨出、子宫脱垂、卵巢功能障碍、盆腔疼痛、阴道松弛等。

结合余女士漏尿及腰部酸痛的情况，我们女性整体康复中心给她制定了针对性的盆底磁电联合治疗方案，辅以饮食、作息及家庭康复训练指导。余女士进行第五次治疗时，反馈自己的漏尿情况已有所改善，跳绳跑步的时候也能憋得住尿，同时腰部酸胀感也减轻。做完一个疗程十次治疗后，余女士很高兴地表示：“我现在的心情比花儿都美，终于可以开怀大笑了！感谢你们！”

关爱女性健康，我们义不容辞！

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图文：孙丽丽

编辑：刘佳寅

初审：徐文灵

审核：旷晓兰、芶祯峥

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