8月20日，长达40天的“三伏天”终于结束了。

送走三伏，雨水助阵，是否意味着已进入降温凉爽模式？并没有。8月21日至23日，广东暴雨将转分散雷阵雨，气温也将随之上升，天气仍然炎热。

预计东莞21-25日天气不稳定，多云到阴天，以雷阵雨为主，主要降水时段在中午前后到下午；

26-28日以多云为主，气温回升，天气炎热；

展望29日多云为主。

请注意防御局地性强降水、雷电、短时大风等强对流天气及其引发的次生灾害。

出伏养生

出伏后天气热不热，很大程度上取决于“秋老虎”是否发威。

“秋老虎”是指出伏后短时间会热到35摄氏度以上的天气，它大多发生在每年公历8月下旬至9月上旬，气候特征是早晚稍清凉，午后则高温暴晒。

“多病之秋”

顺应天时调养生息尤为重要

下面这份小贴士请收好

南方+记者 冯文美

来源：广东卫生在线、海报新闻、东莞天气等