网络给人们的生活带来便利，打开了另一扇发现世界之窗，大部分人的生活也离不开网络了。然而，当网络使用过度、网络沉迷甚至发展到网络成瘾时，这就是一种病，必须接受治疗和干预。

广州白云心理医院副主任医师罗爱民表示，暑期以来，儿少心理科门诊接诊了不少网瘾患者，青少年甚至成人沉迷网络、沉迷游戏的越来越多。

“网络成瘾”已成为一种普遍社会现象，很多孩子喜欢上网，常常因此被贴上“网瘾”的标签。确实，不少同学从喜欢上网、习惯上网，慢慢演变为网络成瘾。

这些孩子每天玩手机乐此不疲，开始厌学，成绩慢慢下滑，成为了许多家庭和父母的最大烦恼。

图|副主任医师罗爱民为儿少患者看诊

14岁少年暑期开始沉迷网络游戏

陆华（化名），男，14岁，2020年（六年级）放暑假时开始沉迷手机网络游戏，疫情期间母亲将其带至办公室，陆华也经常玩电脑游戏，母亲进来查看便频繁切换界面。

往后家人若尝试加以管控，陆华便出现情绪激动，与家属抢夺手机，并对家属做出辱骂，动手等行为。

严重时出现以自残自杀等威胁家属的行为，曾拿刀与父亲对峙。后来变得不愿意与家人沟通，经常喜欢一个人待在房间不出门。

近1月来陆华沉迷游戏愈发严重，家人若劝说就大发雷霆，入院前一周，母亲再次劝说时，陆华将其头面部打伤，家属无法管控，为求进一步治疗家属将其送至广州白云心理医院。

“在家时候就玩手机，上学的时候想着咋回来玩手机，不管是吃饭还是上厕所手机没有一刻是丢手的，说还不能说，他脾气比你还大，动不动就要吵，要打，还说要寻短见，这家长当得太心累了！”

说起自己的孩子，陆妈妈也是抹了一把辛酸泪，而此时旁边的孩子也是一脸不忿的样子，为了说服孩子来这里，陆妈妈花了不少的力气。

图|儿少心理科何川医师询问孩子的住院情况

戒除网瘾首先让孩子卸下防备

通过门诊问询和各项检查后，儿少心理科门诊以“青少年网络成瘾”将陆华收入院内治疗。

副主任医师罗爱民、儿少精神科医师何川等医护团队为他制定了药物、心理、物理和家庭支持等医教一体的综合治疗方法，致力于让他戒断网瘾后能快速回归校园生活。

对于正身处网瘾中的孩子来说，为他转移注意力一定是最先做的事。

罗爱民医师说：“你要是网瘾孩子，把支撑你生活的手机收走，还不给他找点别的玩的，你能没有怨气配合治疗吗？”

作为青春期的孩子，除了手机外，最离不开的活动可能就是一两个知心朋友了。

刚入院，陆华便认识了住院部其他戒网瘾的孩子们，同为年纪相仿的少年，他们很容易就有聊不完的话题。

这也让陆华意识到自己并不是“特殊的病人”，而是许多个沉迷网络孩子中的一员。

图|儿少患者参加康复活动

一些孩子还分享了自己在住院治疗有所好转的经历，这也容易他接受自己需要治疗的事实。

“卸下孩子的防备，取得孩子的信任是戒除网瘾的关键。”

医生、心理咨询师、护理人员在面对网瘾孩子时也一向是以朋友的身份相处，除了每天会督促他们按时休息，服用调理身体的药物和接受物理治疗外；

还会开展心理治疗，倾听他们的心事，和他们攀谈一些家常，教会他们处理学习压力、人际关系压力等问题的技巧，帮助孩子积极应对这些负面情绪。

特色治疗打开孩子的情绪出口

伴随着每日的治疗，陆华对于手机的渴求也就不那么强烈了。而在主管医师何川的几次接洽下，认为陆华可以多参加一些团体心理治疗。

因为陆华平常听音乐比较多，喜欢唱歌，儿少心理科在开展晚自修等团体课时，心理老师便让参加团体的每个孩子尝试展示自己的特长。

陆华在此过程中也逐渐认识到自己独特的天赋和兴趣爱好。这对于自我能力的认可，是打多久网络游戏都感受不到的。

图|心理咨询师为孩子们开展晚自修团体活动

“戒网瘾难吗？其实并不难，但是要打开孩子的情绪出口，不能让他憋着。让他把想说的话说了，想做的事做了，他才好沟通，才能配合戒网瘾。”罗爱民医师说。

经过二十天的综合治疗，陆华现已逐渐戒掉了对网络的依赖性，后续还会继续接受康复维持治疗、心理治疗和家庭治疗等。

对于出院后的生活，他也给自己定了个不小的目标，用剩下的时间把漏下的知识赶上来，尽量能考出一个好成绩。

写在最后

对于因为网瘾长期产生家庭矛盾的家长来说，切勿急于求成。网瘾是一步步戒的，拔苗助长只会愈演愈烈。

如果孩子难以沟通，或者网瘾已经对个人生活产生剧烈影响，请及时为孩子寻求医学干预。