随着三伏天的到来，天气越来越热，很多人一觉得热，直接想到的就是灌下一杯冰水，但实际上，这种凉爽只是短期效应，相反的，冰水还可能会给身体带来诸多伤害。

而喝热水，能提高体温，促进皮肤汗液分泌，毛孔打开，散发热量，做到有效解暑。

胡颖 赖子欢 林凌毅

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