指导专家/广州中医药大学第一附属医院白云医院口腔科 郑永军副主任医师

文/广州中医药大学第一附属医院白云医院口腔科 廖露霞医师

随着生活水平的提高，宝宝们吃的食物越来越精细，吃完东西后，食物容易粘附在牙齿上，残留在大牙的沟沟缝缝里，不易被清洁干净，给细菌的生长提供条件，时间一长，自然蛀牙越来越多啦！

一、什么是窝沟封闭？

（一）窝沟：

每个人口腔内后面的牙齿咬牙合面是凹凸不平，坑坑洼洼的，如同两山之间的溪流，而凹陷部位就叫窝沟，主要功能是咀嚼食物。

（二）窝沟封闭的作用：

窝沟封闭是指不损伤牙体组织，将窝沟封闭剂涂在牙齿的窝沟里，这些材料会固化变硬，形成一层保护性的屏障，等于给牙齿穿了一件保护衣，覆盖在窝沟上。这层屏障能阻止食物残渣进入，阻止细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀，还不影响咬合功能，达到预防龋齿的效果。

（三）给牙齿窝沟封闭的步骤：

清洁-酸蚀-冲洗干燥-涂封闭剂-固化-检查

（四）窝沟封闭的时间：

一般在后牙萌出后1年之内做窝沟封闭效果最好。当然，不同牙齿有其适合的封闭时间，具体来说：

3-4岁为乳磨牙窝沟封闭的最佳时间；

6-7岁为六龄齿即第一恒磨牙窝沟封闭的最佳时间；

11-13岁为前磨牙、第二恒磨牙窝沟封闭的最佳时间。

（五）注意事项：

1.窝沟封闭是一种预防龋齿的方法，如果牙齿已经出现龋损，则只能进行充填治疗，不再进行窝沟封闭。

2.窝沟封闭后3天应避免进食过硬有黏性的食物，应定期3-6个月进行口腔检查，只要封闭剂能够完整存在就可起到预防窝沟龋的作用。如果封闭材料脱落，应该重新封闭，定期检查。

日常护理牙齿的一些小技巧！

窝沟封闭是WHO推荐的非常有效的预防窝沟龋的措施，经济有效，能降低龋齿的发生率。虽然窝沟封闭可以起到预防的作用，但日常良好的口腔护理习惯也一样重要。

1.给宝宝使用含氟牙膏（注意不能误吞）

每次刷牙至少3分钟，牙刷最好3个月一换。每天监督或者帮助孩子刷2次牙齿，直到在没有家长的帮助下孩子也可以正确刷牙。

2.从长出第一颗牙就开始口腔护理

当孩子长出第一颗牙齿的时候，就要做口腔护理了。用轻柔的孩子专用牙刷为其刷牙或者用纱布擦拭牙齿。

3.少吃糖

尽量让宝宝少吃糖，并且每次吃糖之后要漱口、刷牙；减少喝含糖液体的次数以及饮用量。

4.戒掉奶瓶

6月龄开始，逐渐帮孩子戒掉使用奶瓶的习惯，1周岁时停止使用奶瓶。

5.定期看牙医

1岁以前已经长牙的宝宝，最好在1周岁之前看一次儿科牙医。不要等到牙齿有问题，或者已经出现龋齿的时候再去看口腔科医生。

爱齿，从重视口腔健康这一天开始！

口腔科简介

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广州中医药大学第一附属医院白云医院口腔科是一支由广州中医药大学第一附属医院口腔科主任景向东担任专科学术主任、广州中医药大学第一附属医院口腔科副主任医师刘艳辉担任VIP门诊专家及白云医院口腔科主任郑永军带领的优秀口腔医护团队。诊室分为口腔VIP门诊和口腔普通门诊，配备了专业的口腔专科门诊手术及种植牙手术室。

科室口腔专业全面，可开展牙体牙髓病、牙槽外科、牙列缺损修复等治疗业务，并承担着广州市白云区的牙科保健治疗工作，以治疗效果好、服务态度好、专业技术信得过等，赢得了良好的声誉。科室一直秉承以专科口腔医院的专业技术要求培养专业医护人员，科室有技术过硬的从事口腔内科、口腔修复、口腔正畸、口腔种植的专业人才，并在广州中医药大学第一附属医院建立专业进修培训制度。我院口腔科拥有牙科综合治疗台5台，引进先进的曲面断层X光机、数字化牙片X光机以及种植机等设备，对多种牙科疾病实施全面的普查、检查、诊疗及修复。

口腔科咨询电话：020-36492053

咨询时间：上午8：00-12:00

下午14：00-17：00

●指导专家简介 ●

郑永军

口腔科

副主任医师

广州中医药大学第一附属医院白云医院口腔科副主任，中山医科大学光华口腔医学系在职研究生，毕业于重庆医科大学口腔系，从事多年口腔临床工作，具有诊治口腔各种常见病和多发病的丰富经验，2013年于广东省口腔医院学习“MIS种植培训”和2014年于广州军区总院参加《DIT种植牙培训班》。

擅长：各种牙体缺损、牙列缺损的种植牙修复及固定烤瓷修复，牙列不齐的美容矫正修复；对口腔临床各类牙体疾病、复杂牙及智齿拔除等颌面外科的诊断和治疗具有系统扎实的诊疗技术。

●作者简介 ●

廖露霞

口腔科

医 师

暨南大学口腔医学院在职研究生，本科毕业于南方医科大学口腔医学五年制，从事多年口腔临床工作，具有诊治口腔各种常见病多发病的丰富经验。

擅长：各种牙体缺损、牙列缺损修复，龋齿充填，门牙树脂美学修复，根管治疗术，急性冠周炎、牙龈炎治疗等，牙拔除术。

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编辑 | 庄梦

复核 | 范利华、何玉妹

责编 | 潘玉菲