01

　　赏原诗

　　学刘公干体诗五首 其一

　　鲍照

　　欲宦乏王事，结主远恩私。为身不为名，散书徒满帷。

　　连冰上冬月，披雪拾园葵。圣灵烛区外，小臣良见遗。

　　诗文赏析：这是一首怀古诗，鲍照借古讽今，既想入仕展现自己的才华，又不愿意依附于权贵受人摆弄，然而在南北朝时期政权被门阀士族和皇亲贵族把持，若是不委曲求全，即便是才华满腹，也始终得不到重用，因而为此苦恼不已，于是以诗明志，表明了诗人高尚的道德操守。

　　02

　　学中药：冬葵子

　　圆葵即冬葵，古代的葵菜极其普遍，其幼苗或嫩茎叶是一种大众化的蔬菜。家家种植，人人皆食。葵菜有紫茎、白茎二种，以白茎为胜。《黄帝内经》甚至把葵菜列为古人食用的五菜之首。但是，明代以后葵菜就告别了餐桌。

　　冬葵不仅是一种营养价值较高的蔬菜，而且其根、花及种子均可入药。特别是冬葵的种子，又称冬葵子、葵菜子、苘麻子。冬葵子为锦葵科锦葵属一年生草本植物成熟种子。中国各地均有种植。夏秋季种子成熟时采收。晒干或生用，捣碎入药。

　　《本草纲目》记载冬葵子："通大便，消水气，滑胎，治痢。

　　《名医别录》言其：“疗妇人乳难内闭。”

　　因此，味甘、涩，性凉；归大肠、小肠、膀胱经的冬葵子具有利尿通淋，下乳润肠的功用。临床上主要用于淋证，乳汁不通、乳房胀痛以及肠燥便秘。

　　冬葵子一般用量为3-9g。但值得注意的是，气虚下陷，脾虚肠滑者禁服，另外孕妇慎服。

　　03

　　用中药

　　一、冬葵子玉米须排骨汤

　　取冬葵子，玉米须各10克，排骨500克，加入适量的水一起下锅炖1小时。挑去药渣喝汤吃肉即可。本膳食具有利水消肿、利尿通淋之功。

　　二、冬葵子饮

　　取冬葵子5克，砂仁5克一起研粉，用热酒冲服。本酒饮具有通经下乳，温经行气的效果。

　　版权说明

　　本文系原创稿，版权归胡世云主任中医药科普团队所有，如需转载请在后台与本团队联系；文中部分图片素材来源于网络，侵权即删；编辑&排版：大思。