相约暑期 益起成长

南海区青少年心理健康系列公益培训

小记者体验、沙盘心理游戏

心理卡牌工作坊……

这个盛夏7月

一群南海青少年学子在区创益园

体验了一番别样精彩的

心理健康知识活动

暑假期间，由南海区委政法委、区教育局指导，南海社联以及区青少年心理健康联盟机构举办的“相约暑期，‘益’起成长”青少年心理健康系列培训在区创益园轮番开讲，为区内中小学教师以及学生、家长带来一系列别样有趣的心理健康知识课堂。

下面一起来回顾近期的活动情况吧

“小记者大社会 小少年谈手机”小记者训练营

心理学家爱利克·埃里克森认为，学龄期（6-12岁）儿童需要被赋予一些期望去完成社会任务，积极的勤奋感将会使孩子获得更多自信心；而青少年（12-18岁）从别人对他的态度中以及从自己扮演的各种社会角色中，能使其更加了解自我，更利于他们走向社会、走向生活，接受人生挑战。

7月19至24日，桂城街道小学驻校社工服务“与你同行”计划项目联动南海社会创益园、南海社联为40名小学生开展“小记者大社会，小少年谈手机”小记者训练营活动。在启创社工的带领下，学员们聚焦儿童青少年群体的“手机使用”热点话题，学习采访技巧以及认识手机使用利弊，并化身社区小记者收集社区居民对该热点话题，通过数据整理，DIY图表海报形式将成果可视化，增强沟通协作能力。

“参加活动让我更加自信，增加见识”“以前不会问别人，现在我当过小记者后，胆变大了”“对青少年使用手机的利与弊有了更多的认识”……在为期4天的训练营里，小记者们经历了向陌生人交流、被受访者拒绝等挑战，但在社工及同辈伙伴的鼓励下，最终收获了信心和勇气，学习合作及关注社会热点问题，以儿童青少年的角度对热点问题发出倡议，提升他们的社区参与度。

“聆听心声 拥抱自己”团体沙盘游戏体验

沙盘游戏是瑞士荣格分析心理学家多拉·卡尔夫创立的非语言心理咨询方法。沙盘游戏运用具有治愈作用的沙子、水、沙具和沙盘让参与者以玩游戏的心态参与其中，让参与者通过沙盘游戏呈现出有创意的，形象的表达，激发内在的自愈能力，滋养心灵。

7月26日，来自心研咨询机构的冯烨媚老师为区内小学生带来了一场独特的沙盘游戏体验。在冯老师的带领下，同学们进入了触沙冥想、情境造景、换位观察等环节体验，通过对各种沙具的选取，观照内心感受、体会身体感觉。

在冯老师及跟组老师的陪伴和鼓励下，同学们纷纷说出自己的想法，由此调动他们的感触觉，唤醒潜在能量，发掘其积极品质并协助增强表达能力、宣泄情绪。通过这场“心灵充电”体验，让青少年及其家长对沙盘游戏有了初步认识，丰富减压方式。

积极心理卡牌工作坊

“寻找品格优势，发现更好的自己”，7月26日，启智社工陈俊萍老师通过卡牌工具带领一群小学生对象深入发掘自身优势和美德，培育积极心理品质。活动中，陈老师引导同学们进行积极表达的自我介绍，通过寻找符合自己性格特点的小标签创作自画像，并在小组中互动分享，推动同学们学会表达自我、肯定自我、发掘自我。

而在卡牌故事环节，陈老师让同学们依照直觉选择图卡，并尝试运用不同角度，表达看到图卡的感觉和联想。卡牌是心理投射测试工具，也叫潜意识直觉卡。适用于自我探索、深度沟通、潜能开发、创意联想、亲子互动等。

兴趣盎然的同学们，全身心投入到活动之中，专注地思考，仔细地挑选卡牌，积极地表达自我，与大家分享自己的探索结果。通过这次积极心理卡牌工作坊，同学们更清晰找到了自己的品格和优势，认识到如何联系自己过去和现在拥有的优势品格，发展优势品格。

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编辑 | 南海社联微信编辑小组