7月17日，阳江市2023年普通高中学校招生录取分数线公布，阳江不少中学传来好消息。一个个优秀的学霸们，成功迈向自己理想的高中，即将开启新一程追梦之旅。

努力三年，终于收获盛夏的果实，南方+记者整理了6所学校共12名优秀学生的学习心得，一起来看看他们如何攀登学习的高峰，实现自己的目标。

这些学霸攀上中考高峰，你想为谁点赞？(可多选) 杨筱可：学如登山，勇攀向上 黄科睿：树立目标，并以之为学习动力 黄美玲：每一科都有每一科的规律 郑智友：基础是关键，错题集是法宝 王瑞睿：要克服学习不良习惯 王科举：做好规划，减少不必要的学习时间 钟洁桦：目标感让梦想之路走得更远 郑志友：笨鸟先飞，后发也能制人 姚思羽：良好的习惯是成功的保证 贾珺婷：学习不顺的时候可以跑跑步 黄俊深：做选择题的小技巧 蓝乐桐：良好的心态是备考不可或缺的一部分 提交

阳江市实验学校

杨筱可：学如登山，勇攀向上

杨筱可。

学习犹如登山，从起点到顶峰。作为登山者，我们要有顽强不屈的精神，也要积极探索方法，开辟蹊径，方能勇攀高峰。

首先，兴趣是最好的老师，我们应该对新知识有好奇心，培养对学习的兴趣，寻找学习带来的乐趣，享受学习的过程，把握好课前、课时和课后。课前做好预习，先将新知识浏览一遍，找出不懂的地方，上课时重点听，要专注认真，紧跟老师节奏，认真思考，做好笔记。

课后，不懂的知识点要及时请教老师，认真完成课后作业，巩固所学，并学会灵活运用。要经常复习，巩固知识。再者，我们要考虑怎样能够在有限的时间里完成更多的事情，以及怎样一次性把事情做好。可以找一个安静的环境，专心做题。做题时，文科可以边做边背，理科可以通过一种题目，找到相似题目的解法，举一反三。

郑志友：笨鸟先飞，后发也能制人

郑志友 。

基于自身学习经历，联系心得体会与经验教训，来介绍我的学习心得：

一、接受老师的指引，提高听课效率。

首先，作为学生，亲近师长无疑是实现“共赢”的必要前提；其次，可在课堂上通过提出问题、回答问题等方式与老师积极互动，课后及时巩固知识，没有弄懂的东西及时寻求老师、同学的帮助。

二、明确目标，细化任务。

漫无目的地刷题、一昧的模仿，容易走向麻木、茫然，陷入自我怀疑的深渊。所以要有明确阶段性的目标，把目标细化为日常学习中的小任务。

三、放平心态，坚定信念。

对待大大小小的练习、考试，不必过于看重自己的排名起伏，要看清失误背后所显露出的问题。要坚韧而不必怯懦，所谓笨鸟先飞，又怎会怕难以后发制人。

四、同学互助，互学共进。

与同学建立良好的人际关系，学习上进行合作探究，体会不同的学习方法，形成自己的模式。

阳江职业技术学院附属实验学校

姚思羽：良好的习惯是成功的保证

姚思羽。

一、习惯养成

一般我都会把早晨的时间用来读书、背书，特别对于文科的内容，只要日复一日地坚持积累，那么过关基础题是不成问题的。到了晚上睡觉前的一个小时，一般都用来看理科的错题，以防自己再犯相似的错误。

二、科学规划

我基本上每天在晚上睡觉前都会做好第二天的学习规划，列出应当完成的小任务，针对自己的弱点逐个攻破。注意劳逸结合，要保持充足的睡眠时间，还要适当给自己一些放松的时间，切忌使用疲劳学习法。身体才是革命的本钱。

初中三年的历程并不容易，特别是最后一年。我认为在奋斗的过程中，也不要忘记感恩身边鼓励帮助我们的人。掌握方法，才能更高效的学习；铭记恩情，才能更好地展望未来。

贾珺婷：学习不顺的时候可以跑跑步

贾珺婷 。

学习方法决定了学习效率，因此，寻找正确的学习方法是必不可少的一环。

首先，课前要充分预习，提前了解学习内容。

其次，课堂要专心致志地听讲。在我看来，老师的讲解是最能让我们理解知识的途径。课上要认真做笔记，笔记要分侧重点和非侧重点，能够有效加强我们的记忆。

课后，老师布置的作业要认真完成。合理安排学习时间，对于薄弱的与擅长的科目有合理的打算，做到自觉，高效；寻找适合自己的学习方法，努力培养学习的兴趣，让学习更有趣更高效；

养成良好的生活习惯。保证自己的睡眠质量，从而保证课堂效率；关注身边的小事、小景，积累写作素材；学习不顺的时候，可以寻找合适的方法来发泄情绪，比如写日记，跑步，听自己喜欢的音乐等。

阳江市第二中学

黄科睿：树立目标，并以之为学习动力

黄科睿。

一、认真完成老师安排的作业和任务，读透每一道题，在作业中记忆、理解相应的知识点。

二、端正学习态度。勤奋是每个人都可以点亮的天赋，学习贵在坚持，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

三、要有科学的学习规划，合理安排学习和休息的时间，抓住分分秒秒。

四、对于文科而言，要扎实基础，平时在空余时间要多记背学习资料，同时要注重材料，基础和材料相结合。

五、日常生活要有合理的作息，做到早睡早起，饮食均衡，并坚持体育锻炼，热爱劳动，积极参加社会实践活动，以健康的身体应对学习生活。

六、树立自己的人生目标，并以之为学习动力，结合个人实际调整学习方法，追梦前行。

黄俊深：做选择题的小技巧

黄俊深。

中考所取得的成功我觉得离不开老师的用心教导和自己始终保持积极向上的态度。

一、劳逸结合。学习时我全力投入，上体育课音乐课时尽情参与，放空脑袋和愉悦情绪。在紧张的学习中，我总会抽出时间去打乒乓球，放松一下自己。

二、敢于发问。每当遇到不会做的题，我敢于向身边的同学请教，并把自己的想法与大家分享、共同探讨，学习同学好的思路及解题方向。

三、善于反思。每当我做错了一道题，我会反思自己为什么做错了，是哪一个知识点的缺失疏漏，还是自己的粗心大意。每次考完试，我会认真分析试卷，找到自己的不足，并在今后的学习中不断完善。

四、做选择题时，我把所有的选项全部仔细看完，一个一个排除，找到自己疑惑的地方，再去寻找对应的知识点。不同的题型，可以提高不同的做题技巧。

阳东区南华实验学校

黄美玲：每一科都有每一科的规律

黄美玲。

就我个人而言，学习方法是很重要的，我想分享一下自己的学习经验。

首先，课堂上要效率。打起十二分精神，认真听课，跟着老师的思路走。

其次，作业上要效率。保质保量完成作业，及时订正，发现问题，勤于反思，认真总结，决不让自己在同一个地方摔倒第二次。

再次，规律上要效率。每一科都有每一科的规律，需要反复摸索，不断总结。例如语文，背固然重要，但又不能死记硬背；数学，虽然是理科讲究逻辑思维和灵活运用，但定理公式又离不开背诵等等。

最后，心态要效率。良好的心态是成功的一半。不要给自己过多的压力，相信自己。找到适合自己的学习方法，学习才能事半功倍。

郑智友：基础是关键，错题集是法宝

郑智友。

一、心态是前提。相信很多老师都说过，心态对考试很重要。比如这次中考的数学，人人喊难，我也不例外。但换个思维，“难”对每一名考生都是一样的，不能纠结于此，稳住心态拼下一科才是最重要的。

二、基础是关键。学习中，我们要注重对基础知识的掌握，在此基础上再提升难度、拓展思维、加深学习。就像今年中考，绝大多数科目出题都注重基础，基础扎实考试会更有信心。

三、错题集是法宝。做好错题本和笔记的整理，在备考复习时才不至于乱翻试卷、没有目的。

四、知识网络是催化剂。尽早落实备考计划，真题训练常抓不懈。在学习过程中不断积累做题经验和总结做题技巧，还要学会对知识点进行归纳，建构知识网络，提升复习的效率。

每个人的学习方法不尽相同，适合自己的方法就是最好的。

阳春市实验中学

王瑞睿：要克服学习不良习惯

王瑞睿。

一、要有学习的紧迫感。 我们学习要有积极性，有计划地给自己提出具体的学习任务、规定完成任务的时间、找到检查的办法，提高学习效率。

二、要善于检查自己的学习效率，并及时调整。 比如一天的学习结束后，想一想今天学习了多少内容？掌握得如何？花了多少时间？这样想一下，查一查，就可以对今后的学习起到一定的指导作用。

三、要在学习过程中，不断改进学习方法。 在获取知识和发展能力的过程中，我们应该想一想，自己是采用什么方法进行学习的，可以与别的同学的学习方法、老师和书本指导的方法进行对照，取长补短，直到找到一套适合自己的学习方法为止。

四、注意克服一些典型不良学习习惯，如把大量的时间花在自己喜欢的科目上而冷落了其它科目；匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题等。

蓝乐桐：良好的心态是备考不可或缺的一部分

蓝乐桐 。

中考对于大多数人来说，是一座不得不逾越的山峰，而适合自己的学习方法是攀登这座大山的重要法宝之一。

首先要扎实基础。落实基础是攻克难题的前提，也是中考得高分的必要条件。上课时跟紧老师的思路认真听讲，掌握基本知识。临考之前更要回归书本，稳扎稳打最后才能一鸣惊人。

其次要合理安排时间。一定要利用好每一分每一秒。最好是利用零碎时间背知识点加强记忆，利用集中的时间去突破弱科、弱点、弱项。

最后要学会归纳总结，并多与老师、同学交流。一些零碎的知识点要归类整理形成系统的学习，对于错题和重难点要多去思考它们的共性，找到解题思路；整理专门的错题本和笔记本来查缺补漏，有助于我们的备考学习。

同时，良好的心态也是备考不可或缺的一部分。面对压力与挫折我们要放宽心态，以平常心去对待考试

阳西县方正中学

王科举：做好规划，减少不必要的学习时间

王科举。

学语文时，我的方法主要是背答题模板（平时习题中积累、网上查询），积累常见情感及人物特征（文言文和小说），作文摘抄（细节描写、开头结尾、景物描写），看优秀考场作文，积累素材。

对于学习数学物理，我的做法主要是多刷题，但不要盲目刷题，注意总结方法，同时准备错题本。平时写作业时遇到不会或蒙对的题及时圈起来，询问老师或借助手机。

学英语主要是学会基本的单词（常见意思及用法）和读熟课文，培养语感。

对于其他科目，我喜欢根据知识点刷一类题之后，拿出答案进行对照总结套路和方法，同时针对性刷题，注意自己的不足之处，规划好时间，减少不必要的学习时间；简单和容易的题目交替刷；最后一点就是讲究劳逸结合，适当放松自己。

钟洁桦：目标让梦想之路走得更远

钟洁桦。

有志者，事竟成。想要成功，首先需要一个切合实际而又深谋远虑的目标，更需要勇于有梦，敢于追梦。

当然，在学习的道路上，艰苦奋斗、持之以恒等这些学习的品质是必需的，也是最重要的。

在学校上课时，预习是非常重要的一个环节，在老师上课前我会对老师即将授课内容加以了解，并且列出自己未能掌握的知识点，下课自觉完成作业遇到不懂的难题及时解决。考前的查漏补缺我要求自己对各种知识点进行梳理，及时订正。

回到家里，我也不会松懈。不仅要保质保量地完成书面作业，更要重视一些经常被我们忽略的背诵、预习、复习作业。只有这样，我们才能更好地理解知识、融会贯通，把书本装进我们的大脑。

最后一定要保持良好的学习状态，注重劳逸结合，积极调整自己的心态，使自己以轻松的心态面对学习任务。

【策划】赵强 魏振腾

【撰文】南方+记者 黄林

【图片】受访者提供