最近这段时间

佛山经常下雨

时不时更是暴雨如注！

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据@佛山天气：6月22日以来我市强降雨频繁，其中23日08时至24日08时出现暴雨到大暴雨，并伴有短时强降水、10到11级短时大风和强雷电。

雨季一到

有几种病也开始强势出镜

防雨防湿的同时

各位市民记得也要防病！

心脑血管病

雨季天气阴沉，气压下降，温差变化，易导致血压升高、血液黏度增大，从而加大心脑血管事件发生的风险。雨季空气缺氧，心血管疾病患者也会出现胸闷，头晕等不适症状，甚至会给人带来负面情绪。严重时还易诱发心肌梗死或脑中风、猝死。

防范措施：

1、老年人、有心脑血管疾病的人，在雨季节应尽可能的少出门，饮食清淡、早睡早起、劳逸结合；

2、这种天气里，大家一定不要等到口渴时才喝水。早起、饭前、饭后应主动补充身体水分，但要避免急速喝水；

3、特别强调的是，老年心脑血管病患者一定要遵照医嘱坚持按时服药。

呼吸道疾病

阴雨天是呼吸系统疾病的高发时期，主要是由湿气过重引起。人体最适宜的健康湿度为41—45%，在过于干燥或过于潮湿的环境中，呼吸系统的抵抗力都会降低，很容易患上呼吸道疾病。

吸系统疾病是一种常见病、多发病，主要病变在气管、支气管、肺部及胸腔，病变轻者多咳嗽、胸痛、呼吸受影响，重者呼吸困难、缺氧，十分难受，有的甚至呼吸衰竭而致死。

防范措施：

1、要注意空气流通，不要总是关窗，并尽量少到人员密集的地方；

2、作息时间要正常、规律，保证充足的睡眠，这样才能增强身体免疫力；

3、在天气晴好之时进行适当的体育锻炼；

4、控烟、减少大气污染是预防这些疾病发生发展的关键，如果职业接触化学物质，粉尘过多，必须做好个人防护，定时进行呼吸功能检查；

5、最应该要注意的就是，勤洗手、勤漱口，养成良好的卫生习惯。

风湿病

阴雨天气由于湿度大、气压低，加上阴晴不定、气温波动大，许多风湿病病人关节疼痛的症状就会加重。

防范措施：

1、要保护好腕、肘、肩、膝等不要受凉；

2、避免淋雨、赤脚涉水，空调、风扇直吹，以防感冒；

3、要少吃酸辣等刺激性食物；

4、运动时应注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动；

5、中老年人运动以走平路为最佳；

6、可据医嘱用些消炎止痛、活血化瘀的药物。

皮肤病

霉菌在雨季节活动最为猖獗，手足癣病的病情就会加重。咬虫性皮炎等皮肤病也会增加，表现为蚊虫叮咬后迟迟不好。细菌类感染引发的脓疱、真菌感染的甲沟炎也易被诱发。

另外有些朋友下雨天会在雨中淌水，其实脚部长期泡在水中，容易受到各种微生物侵袭，可能诱发足癣、浸渍性皮炎、湿疹等疾病。

防范措施：

1、足部淌水后腰立即清洗，并要及时擦干，保持干爽是防止真菌感染的最好方法；

2、保持干燥通风是防止霉菌感染的第一要务，且要勤换衣服，洗浴用具专人专用；

3、衣服久久未干，或带有一点湿气，可以使用家用烘干机对衣服进行烘干，能有效避免霉菌滋生；

4、要尽可能少接触碱性洗护用品，如不要总是用肥皂洗手；

5、还要注意出疹生疱时不要随意用药。

消化系统疾病

大雨天时，水源被污染，容易引发感染性腹泻、痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病。而且多雨潮湿的季节为细菌病毒提供了温床，使食物更容易变质。

防范措施：

1、在常温条件下，食物存放尽量不要超过2小时，尽量不要吃剩菜剩饭；

2、在食堂、餐馆尽量少食刀豆、扁豆等豆荚类食品；

3、忌口生冷刺激性食物，注意饮食卫生，避免误食霉变、腐败的食物；

4、儿童消化系统功能较弱，不宜吃过多瓜果和冷饮。

佛山市第二人民医院全媒体团队出品