不少宝妈想知道

如何促进孩子长高长壮

促进孩子生长发育

养好脾胃很重要

今天六一儿童节

河源市中医院儿科主治中医师

邓鑫浩给小朋友们介绍药膳方

可以增强脾胃功能

促进生长发育

一起尝尝吧

三仙四君子汤

当孩子进食过多肥 甘 厚 腻的食物，造成消化不良，会引起消瘦、厌食等症状，这就是中医所说的食积。这时不可妄补，而是需要消积食，这时可以喝三仙四君子汤。

主要成分

选用麦芽，六神曲，焦山楂，莱菔子，白术，茯苓，党参，山药片，加适量水煲开便可代茶饮用。亦可用上述药材加鸽子炖汤服用，每周两到三次。

主要功效

健脾胃，消积食，用于脾胃虚弱引起的食欲不振、消瘦、便秘、口臭等症。

四神汤

有些孩子因各种原因反复感冒咳嗽，常服用抗生素、激素等药，损失脾胃，咳嗽愈加难愈。此时，家长们可以做一道瘦肉四神汤，给孩子健脾祛湿、化痰止咳。

主要成分

选用太子参、山药片、茯苓、莲子、芡实，上述药材加适量瘦肉炖汤，一周两到三次。

主要功效

健脾化痰，用于脾胃虚弱引起的食欲不振、痰湿咳嗽、夜间睡眠不安、大便溏湿等症。