广州5月，气温已酷热难耐。武警特警学院军犬基地某队的训练场上，战士尚明亮刚刚结束了3000米的负重跑，他一边擦汗一边看了下秒表：“11分19秒，嘿嘿。”

“如果没负重，我不到11分钟就能跑完。”按考核标准，这是一个能拿超满分的成绩。尚明亮有点自豪地告诉记者，入伍9年，他每次的体能考核都是全优。

打牢体能基础，关键时刻才能冲在最前——2年前的救人经历，让尚明亮时刻提醒着自己这一点。

2021年8月，广州下了几轮大雨。尚明亮所在的武警军犬基地某队营区外围西侧水渠，因上游泄洪，渠水水位上涨，水中一片浑浊。

8月7日上午，广州白云区的陈先生在工作时，不慎落入这片水渠中。同行两人不会游泳，看着不识水性的陈先生在渠中拼命挣扎，他们无比惊慌，却束手无策。

在危急时刻，幸好时任军犬队政治委员的罗贤标路过这里，发现了异常。

“营区西侧水渠有人落水！赶紧带救援装备营救！”罗贤标立即向部队发出营救指令，组织武警官兵进行营救。

听到指令，在附近的尚明亮迅速冲了过去，仅十余秒时间就赶到了现场。此时，在水中经过一番挣扎的陈先生几乎没了力气。

“我赶过去时，看见他脸贴着水面，背部浮出，只隐约露出一些头发，情况已经很危险。”来不及多想，尚明亮从3.5米高的岸上纵身一跃，跳入水中救援。

由于水流量大，尚明亮在湍急水流中艰难游到了陈先生身后，他搂起比自己高10多厘米、重30多斤的溺水者，用尽全身力气向岸边游去。随后前来支援的其他官兵，合力将陈先生抬上岸边。

从陈先生落水到被营救上岸，整个过程，尚明亮用了不到2分钟，为后续给溺水者急救留下了充分的“黄金时间”。

在官兵们紧急施救下，陈先生将吞入的浑浊渠水不断吐出，逐渐恢复意识。直至确认陈先生身体和神志恢复正常后，尚明亮和其他武警战士才护送他离开。

尚明亮的事迹经报道后，网友纷纷为这名英勇的“95后”武警战士点赞。

实际上，这样英勇救人的举动，尚明亮已非首次。

从入伍第一天起，他就为自己定下了一个目标：当兵，就要当有本事、站排头的标兵，做事，就要做肯低头、埋头苦干的好兵。

入伍9年，尚明亮先后参与过十余起执勤安保、抢险救援任务。2015年一次山体滑坡抢险救援中，他在灾区昼夜奋战40余天，感冒发烧20多天仍坚持冲锋在抢险救援最前线，转移群众百余人，深入灾区中心搜索达百余次，携军犬搜寻房屋和可疑地多达60余处。

如今，尚明亮已转入办公室工作，但他对体能训练并不松懈，每天下午4点半准时到训练场上，单双杠、仰卧起坐、长跑……各种项目换着来。

“周末休息，我也会到训练场上自我加练。”尚明亮说，体能是军人战斗力的基石，必须要严格要求自己，时刻为圆满完成下一次任务准备着。

面对刚刚颁发的见义勇为“广东好人”荣誉，尚明亮选择用平常心看待。“对我来说真的是一件小事，在人民群众有危难时挺身而出，是军人义不容辞的职责，相信每名武警战士都会做出一样的反应。”他说，“下次再遇到，我还是会义无反顾冲上前。”

【记者】尚黎阳