5月19日-25日，广东省基层医药学会健康管理专委会联合广州市天河区龙洞医院集团医共体，举办社区健康文化节暨基层慢性病健康管理适宜技术推广继续教育班，将健康管理理念和实践方法下沉社区，惠及广大民众。

据悉，广东省基层医药学会健康管理专委会首个健康管理示范基地在广州市天河区龙洞医院集团医共体挂牌，未来2-3年将陆续建立覆盖全省21地市的健康管理示范基地。目前，协会专家已汇总了120个健康教育、健康干预相关实操课件，让基层医生、民众参与健康管理有路径可循。

社区健康文化节活动现场。

“三早”全周期健康管理

党的二十大报告提出，推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置，加强重大慢性病健康管理，提高基层防病治病和健康管理能力。近年来，中华医学会健康管理学分会积极推进“533健康管理工程”，通过5G（科技创新赋能健康管理）+“三早”（早筛查、早评估、早干预）全周期健康管理模式，助力“促健康、防重病、管慢病”，切实推进从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变。

为推动“533健康管理工程”在广东落地，让科学的健康管理理念和模式下沉社区和基层，广东省基层医药学会健康管理专委会自去年以来在21地市开启“南粤基层数字健康管理大讲堂”，并计划陆续建立覆盖全省的健康管理示范基地，通过健康讲座、义诊、培训等不同形式的活动，同时借助短视频等多样科普宣教途径，将健康管理理念和方法传达给基层医生和群众。

中华医学会健康管理学分会主任委员郭清教授认为，“533健康管理工程”要立足基层，推进健康管理从医院到社区，深入家庭和个人，全生命周期全方位全人群介入，它是一个系统工程，需要各方协调，目前我国还没有相对成熟、理想的模式，可以从特定人群先做起，对妇幼、老年人等重点人群进行健康教育和管理。政策方面也要予以更多支持，在健康管理落实得好的地方，能让群众少生病，更健康，应该在绩效上有所体现，鼓励医疗机构和医护人员更好地开展这项工作。

中华医学会健康管理学分会主任委员郭清教授。

将专家经验复制到社区

健康管理如何真正落地惠及民众？5月19日，广东省基层医药学会健康管理专委会在广州市天河区龙洞医院集团医共体设立首个健康管理示范基地，发挥专委会专家资源优势，依托社区卫生医疗机构，将成熟的健康教育、健康干预管理经验融入家庭医生签约、上门服务、慢性病管理、养老服务等日常工作中。

此次双方联合举办社区健康文化节和继教班，开展“送医送药送健康”大型专家义诊，阿尔茨海默病、糖尿病筛查，测视力、查眼底，营养咨询，家庭医生签约等系列活动，同时邀请专家给医共体医护授课培训，将技术、理念、服务下沉到社区。

广东省基层医药学会健康管理专业委员会主任委员、广东省人民医院干部健康管理中心副主任符力介绍，健康管理主要有心理、运动、营养、睡眠、中医五张处方。协会现有副主任委员50名（来自21地市），汇总了120个实操课件组成知识库，可以供社区医护学习、参照使用，为民众开展相应健康服务，计划在21个地市逐步推广。

广东省基层医药学会健康管理专业委员会主任委员符力。

广州市天河区龙洞医院集团医共体总院长袁蓉表示，龙洞医共体由16家医疗单位组建，以天河区龙洞人民医院为龙头，下有社区卫生服务中心、社卫服务站。这次是医共体第三年举办社区健康文化节，义诊、讲座、健康教育也趋常态化，群众反响很好。做医疗健康事业需要情怀，扎实做好健康服务，民众才能真正受益。

每家庭培养一位营养师

就个体而言，如何做好健康管理？会上，网约司机阿超（化名）介绍了他的经验。“自己是健康管理的第一责任人，这话一点不假。”阿超说，他是在一次接单时偶然认识了符力主任，当时身体状态比较差，司机普遍存在的手脚酸痛、颈椎不适的毛病他都有。在符力主任的指导下，他开始进行系统的健康管理，从运动、营养、心理等各方面自我调节，积极改变不良生活方式，3-4个月间整体改善明显，如今不用吃药，血压也能保持平稳了。

如何让健康管理理念和方法深入家庭，广东省基层医药学会营养专委会肖桂珍主任提出了具体的建议。她认为，在每个家庭培养一个营养师，可以先从掌勺做饭的人入手，向其灌输科学的营养知识，从而让家庭成员都能保持足够的营养摄入和营养均衡。建议个人每周至少摄入26种食物，根据不同人群补充足量优质蛋白、蔬果，更好地落实个体化健康管理。

慢性病人的饮食管理问题，也可以通过家庭营养师进行有效监督。例如限油限盐，可以用控盐勺等工具，按人头计算好一天油、盐总量盛出备用，避免烹调时随取随用造成的超量。

【记者】江玲