化妆品安全科普宣传周

2023年5月22日至5月28日是全国化妆品安全科普宣传周。为科普宣传化妆品安全使用知识，纠正消费者对化妆品使用误区，引导消费者正确认识化妆品功效以及购买化妆品的注意事项，南海区市场监管局制作一系列化妆品相关科普小知识，让广大消费者能更好地了解、选购和使用化妆品。

广东已经开启炎夏模式

又到了要和紫外线斗智斗勇的阶段

为什么要防晒？

什么时候需要防晒？

如何挑选防晒化妆品？

快跟市场君一起来学习学习吧！

01

防晒小知识

皮肤是人体最大的器官，健康的皮肤不仅可以抵御外界不良环境或有害物质的侵扰，也是爱美人士美丽自信的基础。据调查，中国人眼中健康美丽的皮肤应当是白皙水润并且富有弹性、没有皱纹、色泽均匀的，而这些表观都会受到皮肤老化的影响。

皮肤老化主要分自然老化和光老化，随着年龄增长，自然老化不可避免，而光老化却可以通过一定的防护手段减缓。 

我们看不见的紫外线是对皮肤的损伤是最大的。适量的紫外线能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，对人体健康有益，但是大剂量或者长期暴露在紫外线下会对皮肤以及眼睛造成损伤。

中波紫外线UVB能量高，会导致皮肤晒伤；长波紫外线UVA穿透能力强，主要的危害是加速皱纹、色斑形成，导致皮肤衰老。而更为严重的是，长期高剂量的紫外线暴露会增加皮肤癌的发病风险。

目前我们所说的防晒主要是防长波紫外线UVA和中波紫外线UVB。

防晒化妆品标识的PA等级（PFA值）代表防护长波紫外线的能力，是评价防晒化妆品防止皮肤晒黑能力的防护指标，PA等级越高，防止皮肤晒黑效果越好。

SPF值代表防中波紫外线的能力，是评价防晒化妆品保护皮肤避免发生日晒红斑/晒伤能力的防护指标。SPF值越大，防日晒红斑/晒伤效果越好。

 

防晒化妆品是在化妆品中添加防晒剂，利用防晒剂对紫外线的反射、散射或吸收等原理实现对皮肤的紫外防护。

防晒化妆品直接涂抹在皮肤表面，相当于在皮肤和紫外线之间修筑了一道“保护墙”。物理类防晒剂，如：二氧化钛、氧化锌，可以直接将紫外线进行反射、散射；化学类防晒剂，如：二苯酮、水杨酸乙基己酯，能够和紫外线发生反应，从而吸收紫外线，保护皮肤不与紫外线直接接触。

此外，防晒化妆品如经防水性能测试，显示洗浴后SPF值减少不超过50％的，可标注宣称防水效果。

防晒化妆品防晒性能是如何测定的呢？《化妆品安全技术规范》（2015版）中对化妆品SPF值、PFA值以及防水性能的检测方法有明确的规定，要求使用日光模拟仪，检测防晒化妆品涂抹于人体前后对紫外线的防护能力，并计算其防晒性能指标，然后才能标识于产品上。

按照《化妆品监督管理条例》，用于防晒的化妆品为特殊化妆品。特殊化妆品经国务院药品监督管理部门注册后方可生产、进口。广大消费者购买时请认准注册证号。

知道了紫外线的危害

以及防晒化妆品的原理

那么，究竟怎么样才能有效防晒呢？

别急，接着往下看！

02

防晒小贴士

什么时候需要使用防晒

夏天艳阳高照，紫外线强度较大，皮肤会感到明显的光热，人们往往会自觉防晒；但春秋冬季节的紫外线也不能忽视，同样需要注意合理防晒。

例如感觉阳光没那么强烈的冬季、看起来没有阳光的阴雨天等环境下，紫外线并不弱，不应忽略防晒。防晒是个持久战，不是只在夏天进行，而是一年四季、晴天阴雨天都需要。

一年中紫外线量的变化（把7月的量作为1000来计算的相对值）

图片来源：中国气象局

怎么样选择防晒化妆品

为了全面防护，要选择既能防护UVB又能防护UVA的防晒化妆品，即产品标签标识有SPF值和PA等级或广谱防晒的产品。

那么是不是直接购买SPF值最大、PA“+”最多的防晒化妆品就好了呢？其实不然。虽然SPF值越大、PA“+”越多的产品防晒效果越好，但同时也意味着添加的防晒剂含量越高或者成分越复杂，过度使用会加重皮肤的负担，甚至还可能引起化妆品不良反应。因此应根据环境条件选用防晒化妆品，具体情况可参考下表：

　怎么样使用防晒化妆品

使用防晒化妆品时要注意涂抹用量。防晒产品标识的SPF值和PA等级是根据《化妆品安全技术规范》要求，按照2mg/cm²的用量测试得到的结果，因此我们在日常使用防晒化妆品时，用量达到2mg/cm²，才能起到防晒产品标签标注的保护作用。

例如面部，一般的防晒化妆品大概需要取约一元硬币大小的量才能满足要求；如果防晒产品质地比较稀薄，用量还要多于一元硬币大小。但实际上按照大多数人的使用习惯，可能只能达到标准用量的四分之一到二分之一，影响了防晒化妆品的防晒效果。这可能是涂了防晒化妆品还是被晒黑甚至晒伤的一个重要原因。

使用防晒化妆品时，要注意使用顺序，在基础护肤程序后使用防晒产品，然后再使用彩妆；并且为使防晒剂能够充分接触皮肤产生作用，需注意应在出门前15～30分钟涂抹。

如果长时间在日光下暴露的话，建议每隔2～3小时进行一次补涂，保证持续的防晒效果。

其他裸露部位如脖子、耳朵、胳膊、小腿等最好也要涂抹防晒化妆品。还要注意的是，即使涂抹了防晒化妆品，也不要过度暴晒。

脱离紫外线照射的环境后，应尽快把防晒产品清洗干净。轻薄、不防水的产品可以用洗面奶清洗；但如果是防水防汗型的产品，就需要用清洁力更强的卸妆产品进行清洁。