医学指导：广东省名中医、岭南名中医、博士生导师。广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师、学术带头人李云英教授。

开栏语

本专栏将定期推送中西医耳鼻咽喉疾病的预防、治疗及养生保健科普知识，为您耳鼻咽喉的健康保驾护航！欢迎持续关注！

喉咙肿痛，几乎每个人都遇到过。到底要怎样缓解？广东省中医院耳鼻咽喉头颈科李云英教授给大家介绍一些如何缓解咽痛症状的方法。

咽喉疼痛，到底为啥？

李云英教授表示，急性咽喉炎多是由病毒和细菌感染引起，通常出现咽干、咽痛、咽痒、咳嗽或发热等症状。

若同时出现发烧、咳嗽，可前往发热门诊就诊。咽痛明显、无法自行缓解，需到医院耳鼻喉科检查，以明确诊断。

这些缓解咽喉疼痛的方法请收好！

咽痛的程度与感染病毒菌株、感染严重程度和个体差异有关。可根据不同情况采用相应措施。

咽痛患者应清淡饮食，勿吃辛辣煎炸食品和咖啡饮料，经适量饮用温开水和适当休息，轻度咽喉疼痛者大都可以自行缓解。

李教授向大家推荐以下这些缓解咽喉疼痛的方法：

一、漱口

1、浓盐水漱口。 浓盐水漱口可以利用其高渗透压作用减轻粘膜的水肿、肿胀，缓解咽部症状，有助于缓解咽喉疼痛。

漱口的方法是将配好的盐水含在口中，头向后仰，然后张嘴鼓气咕噜噜一、二十次，使盐水在咽后壁粘膜多接触、多停留，以获得更好的缓解疼痛的作用。

需要提醒的是，浓盐水最好不要咽下去，否则对食道黏膜会产生一定的刺激。配好的盐水建议一天多次漱口，效果更好。

2、含漱。可用荆芥5克、薄荷5克、银花15克、菊花15克、甘草10克煎水，不拘时含漱。有清热解毒，消肿止痛作用。

也可用西药西吡氯胺含漱液或复方硼砂液漱口。

二、含服喉片

可选用中成药甘桔冰梅片、咽立爽、清咽滴丸、银黄含片、西瓜霜含片等含服。每次1-2片，不拘时含服。有清利咽喉之功效，

也可用西药碘含片、杜灭芬喉片等含服。

橄榄鲜果或盐榄去核，去果肉含服，每次1个，每日数次。也能缓解咽喉不适症状。

三、吹药

可予开喉剑、西瓜霜喷雾剂、喉风散、冰硼散等，每次1-2下，不拘时外喷。具有清热利咽、消肿止痛功效，

四、雾化喷喉

居家有条件者还可尝试雾化喷喉如蒸汽雾化、超声雾化或氧气雾化等，雾化吸入可以减轻咽喉黏膜水肿，促进炎症吸收，加速康复。雾化喷喉可用中药鱼腥草液或低渗盐水+糜蛋白酶+氨溴索，必要时加上激素如布地奈德等。

五、口服中成药

可选用喉咽清颗粒、甘桔冰梅片、六神丸等药物。

六、中药茶饮推荐

银翘煎：银花、连翘、桑叶、荆芥、桔梗各10g，蝉蜕5g、薄荷5g（后下）。煎水内服。适用于急性咽喉痛风热外袭者

利咽茶：用菊花10g、胖大海10g、麦冬10g、木蝴蝶10g、生甘草6g煎水代茶饮，每日数次。可清热利咽，适用于咽痛咽干声嘶者。

橄榄芦根茶：青果（橄榄）4 枚、芦根30 克、清水三碗煎至一碗，去渣代茶饮。可有效缓解咽痛、咽干声嘶症状。

如果咽喉疼痛严重，经上面的方法都不能缓解，也可以服用解热镇痛药。

【温馨提示】：如果咽喉疼痛剧烈，出现吞咽困难，甚至呼吸不畅等症状，需及时到医院就诊处理。