4月24日下午，南海区家促会狮山办事处主任王宝森老师走进桃园中学，给莘莘学子开展一场《树立青春期健康心理讲座》，主要内容围绕着避免早恋的正确指导。

恋爱是什么？

在不适当的时候遇到不适合的人，是一段荒唐；

在不适当的时候遇到适合的人，是一场辛酸；

在适当的时候遇到不适合的人，是一声叹息；

在适当的时候遇到适合的人，是一生幸福。

 

歌德在《少年维特之烦恼》这本书里曾写道：哪个少女不怀春，哪个少年不钟情？你们这个年纪，正是对爱情充满憧憬的时候，有对异性的好感、好奇等等纯属正常，这证明你生理心理都健康。

通过三点分析早恋：

1、从时间看

并非男女生一交往就是谈恋爱，而是某个男同学与某个女同学长时间单独交往，并且存在一定的心理隐藏性，就可能是谈恋爱。

2、从交往看

看男女双方的交往是否经常在公众场合还是比较隐蔽的地方，内在明确因素，但自我无法区分，大多在比较隐蔽的地方。

3、从早恋的迹象看

突然变得爱打扮；常对着照镜子；学习成绩突然下降，上课注意力不集中，时常走神发呆；喜欢一个人待在一边想心事；情绪起伏大，最后甚至出现焦虑、精神分裂又或者是抑郁。

早恋的原因：

 

1、有了独立意识，但又有较强的依赖性；

2、缺乏目标，追求人生享受；

3、自卑，缺乏自信，一旦有人示爱就受宠若惊；

4、心灵空虚、孤独、颓废，希望找点刺激玩玩；

5、情绪管理差，盲目追求、崇拜，把头脑简单、缺乏教养等缺点误以为有个性；

6、自闭，无法更好地与家人、老师、朋友做到良性输出；

7、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏；

8、逆反心理，渴望自我体现。 

青少年早恋的特点：

 

1、朦胧性：早恋的青少年对早恋关系发展的结局并不明确。主要是渴望与异性单独接触，但是对未来组建家庭、如何处理恋爱关系和学业关系、如何做友谊和爱情的区别，缺乏明确的认识。

2、矛盾性：有早恋关系的青少年内心也充满了矛盾，既想接触有怕被人发现，让自己陷入早恋痛苦过程中。

3、变异性：早恋关系是一种充满变化、极不稳定的感情关系。青少年之间一对一的早恋关系缺乏持久性，一般不会持续很长时间。

4、差异性：青少年的早恋行为具有明显的差异性。在行为方式上，有的青少年的早恋行为十分隐蔽，通过书信、电话、微信等方式来传递感情，但也有的青少年很公开，在许多场合出双入对，俨然像一对情侣。

在关系程度上，大多数有早恋关系的青少年的主要活动是在一起聊天，交流隐秘的感情，从人际关系来看，还没有超出正常的关系。有的则关系发展的很深，出现肢体的接触。

5、不稳定性：青少年时期，生理和心理处于一个急剧变化的过程中。理想、志趣、爱好、性格等时刻会发生变化，从而引起情感的变化。另外，恋爱越早，离结婚之日越长。

例如15岁时开始谈恋爱，距离结婚有近10年时间，在这近十年的时间里，男女双方心理均会出有很大的变化，而每一种变化都可能影响爱情的巩固和发展。因此，早恋成功，能够永结同心者甚少，白头偕老的人往往不是早恋的对象，早恋时所说的“永远爱你”往往是一种天真幻想和难以实现的空话。

如何克服早恋？️

 

1、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。

早恋最直接的危害是严重干扰学习。

有人说：事业的引力，爱情的驱动力，歧视与压迫的反作用力，是人生的三大动力。

因此，早恋处理得好，可以产生“合动力”。有关统计材料表明，那些在中学时代就耳鬓厮磨、如胶似漆地恋着的，大都是学业荒废，爱情失败，甚至有的由“爱得深”变为“恨得深”。

相反，那些把爱深深埋在心底一心向学的青少年，多数不仅事业有成，而且能够赢得爱神的青睐。因此，青少年要把眼光放得远一点，要用理智战胜自己的感情。毅力的真谛是战胜自己，你能战胜自己，便会摆脱早恋。

2、要注意心理卫生，不看不适宜的报刊、影视节目，把精力投入学习中去，多看一些伟人的传记，培养自己的意志力树立远大的奋斗目标。

青少年早恋或者单恋，喜欢夸大自己在对方心目中的地位， 认为对方的一言一行都与自己有关，甚至是受自己影响的。对方成绩下降，挨了老师批评， 以为这是因为自己的缘故，因此，替对方难过；对方近日精神不振或者瘦了，认为这是因为对方想念自己的缘故，因此，自己很感动。

青少年的这种心理，其实是一种“自作多情”。 青少年在这种对异性的想念和思念中，除了使学习下降外，还能得到什么呢！

3、要正确处理早恋和男女生正常交往的关系。

每一个步入青春期男生女生， 随着生理的逐步成熟，会开始关注异性同学，并希望了解他们，与他们交往，这是一种正常的心理现象。

关键是青少年如何正确处理早恋和男女生正常交往的关系。不要过分敏感，不要以为异性对你好一点就是爱上了，也不要动不动就向人家表达爱。

4、多参加集体活动，分散独自喜欢一个异性的注意力，不要与异性单独交往。

通过参加有意义的集体活动，可以陶冶自己的情操，树立远大的理想， 并能获得同学们的帮助和友谊。

同时，能分散你早恋的注意力，减轻你的烦恼。 也能使你头脑冷静下来思考，淡化你对你喜欢的异性的强烈情感。现在没有早恋，也许不久就会早恋，因此，应尽量避免同异性同学单独交往，因为受生理、心理因素的影响， 青少年“爱”的火焰，随时都会被异性点燃，到那时，你就是想让它熄灭，也都难以做到。

可采取的方法：

①转移法：把精力转移到学习上去，用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情。

②冷处理法：逐步疏远彼此的关系，以冷却灼热的恋情。

③搁置法：即中止恋情，使双方的心扉不向对方开启，而保持着纯洁的、珍贵的友谊。

早恋了怎么办？

 

1、提高思想认识，并在此基础上勇于承认自己的行为是早恋。

对此不可回避，回避只能意味着放纵，就会任其发展；更不能找种种借口加以辩护，这样只会越陷越深，最终难以自拔。

大胆地、毫不掩饰地承认现实，认识到早恋的危害，才是摆脱早恋情网的第一步。

2、要当机立断，痛下决心。用理智战胜感情。

早恋的双方在感情的交流方面发展得比较快，一旦下决心了断时，会感到痛苦。尤其是想到对方对自己的某些好处时，更加犹豫不决，怕伤害对方的感情，对不起对方，怕被斥责为绝情，忘恩负义。

对这些应该理智地分析，任何事物的对与错、是与非都是有其客观标准的，青少年要在明辨是非的基础上，学会控制自己的感情，勇于修正自己的错误。

既然认识到早恋是不对的，就应该彻底纠正。这样做也许会伤害对方的感情，不被理解，但从长远看，对自己、对对方，是极其有益的，终究会被理解的。

3、要努力说服对方，促使对方觉醒，共同用理智加以克制，逐渐淡化彼此间的感情，疏远相互间的关系。

4、采取积极的措施，把主要精力集中在学习上，发展和深化自己的兴趣、爱好，多参加有益的课外活动，以弥补暂时的空虚，度过冲破情网的难关。

如何正确地认识、面对、应付早恋，现场的莘莘学子都收获颇丰，更清楚明了知道自己该如何去面对、去抉择。

 

《杜绝早恋》讲座圆满结束

希望孩子们能通过今天的收获提醒自己，保护自己，爱惜自己，健康快乐顺利地度过青春期。

来源：南海区家庭教育促进会狮山办事处

录入：南海区家促会狮山办事处 高玉营