马上就五一小长假了，踏青、露营、旅行什么的，都安排妥了吧？防晒衣都备齐了吧？

千万别忽略更需要防晒的部位——眼睛！

因为 4 到 5 月，紫外线已经非常强，而它对眼睛的伤害太大啦！

图片来源：giphy.com

5 月紫外线有多强？

紫外线指数 6 级就属于高风险等级了，而以往从 5 月开始，上海紫外线指数就 9 级了，深圳甚至冲到 11 级！

图片来源：参考文献

这时紫外线对眼睛的伤害相当大，无论阴晴。

紫外线能穿透角膜、晶状体，直达视网膜，长期积累不仅会对视网膜、晶状体等造成损伤，还会引发急慢性眼部疾病。

尤其太阳天各种强光、杂光让人感到头晕目眩；开车 / 骑车时眼睛都睁不开，超级不安全。

强紫外线下，保护眼睛非常重要的方式就是——佩戴防晒墨镜。

图片来源：参考文献[1]

如果不小心买到劣质墨镜，就更易伤眼。

没有防晒功能的镜片，颜色过深反而会在佩戴后让瞳孔扩大，此时没被阻挡的紫外线更易伤眼。

劣质材料还可能掺杂了放射性物质，经紫外线辐射后会严重伤害眼组织和眼神经，甚至造成视力减退。

图片来源：giphy & 丁香设计团队 & 品牌方提供