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在工作和生活中，她也需要努力和练习才能保持安定和自信，入主白宫的八年间，她也曾想过放弃婚姻、摆脱责任。

“知道”（nz_zhidao）带来赠书福利，跟你谈谈为什么米歇尔·奥巴马的人生经验。

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当生活的围墙一次次被推倒，我们每个人都不得不做一名泥瓦匠，准备好自己的工具，重新修葺这面遮风挡雨的生命之墙。

美国前第一夫人米歇尔·奥巴马的最新作品——《我们携带的光》——恰好递给了我们这样一个简单实用的生活工具箱。在书中，米歇尔细数婚姻不易、家庭龃龉、自我接纳与友谊的存续等等切身话题，甚至直言自己已经忍了奥巴马十年。

在米歇尔看来，那些能够填补心灵空缺的小事，那些弥合家庭龃龉的对话，还有那些能够修正前进方向的习惯，都是实用有效的生活工具，提起来微不足道，却可以拿来即用，用之则安。

继百万册畅销作品《成为》全球爆火之后，米歇尔全身心投入到了《我们携带的光》的写作中，本书终于赶在奥巴马 60 岁生日后出版上市，治愈了无数在疫情中受伤的灵魂。这位前第一夫人在书中说：

在工作和生活中，她也需要努力和练习才能保持安定和自信，入主白宫的八年间，她也曾想过放弃婚姻、摆脱责任。而正是这些生活中的小小“工具”，帮助她缓慢却坚定地砌好了自己的墙，将狂风暴雨抵挡在心门之外。

没有谁是天生的泥瓦匠，在修复工作开始之前，我们都要先找到修墙的工具。

有时，我们会发现，最不起眼的工具会帮助自己理清最庞杂的感受。对米歇尔来说，这个化繁为简的工具就是针织。

疫情刚开始的时候，米歇尔和我们所有人一样，呆在家中手足无措，从“正常生活”进入了全面的紧急状态。也是在那时，她给自己邮购了一副棒针，开始尝试针织。她在华盛顿特区的家中，解开买来的深灰色线团，拉出一小段线，打了一个小小的活结，第一次把它套在棒针上。织完正针，再织反针。织完正针，再织反针。一段时间后，一件有趣的事情开始发生：米歇尔的注意力范围开始缩小，头脑感觉一点点放松下来。

米歇尔发现，当把自己交付给一件小事（它比你对生活的恐惧要小得多，也比你的忧虑和愤怒，以及那种压倒性的无助感要小得多），就在那不停重复的细小而精准的动作中，在棒针碰撞的轻柔节奏中，她的头脑也被引往一个新的方向，让她走出满目疮痍的城市，走上一道安静的山坡，一直走到一个视野更清晰的地方，一个可以再次看到路标的地方。

可能我们当中也有人像米歇尔一样，对自己要求很高。可能在有的人看来，每个问题都很紧迫。可能我们希望自己能够成就不凡，我们怀揣一个大胆的计划，拼命向前，不浪费哪怕一秒钟的时间。

这都很好，我们想建功立业做大事，也无可指摘。但是偶尔也会希望享受一下做成一件小事的快乐。也许我们需要后退一步，让自己的头脑休息一下，不去纠缠那些棘手的问题和令人疲惫的念头。因为棘手的问题和令人疲惫的念头会一直在那里，大多处于未完成状态，很多没有解决。漏洞永远都是那么大，而答案来得永远都很慢。所以，把自己交付给一件小事吧，去赢得一场小小的胜利吧。

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赠书推荐

《我们携带的光》

作者：[美]米歇尔·奥巴马

出版：中信出版集团

译者: 胡晓凯/刘漪

出版年: 2023.02.

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