你是不是经常在电脑前工作久坐不起

你是不是下了班还喜欢低头玩手机

你是不是经常感觉肩颈痛

遇到这种情况怎么办？

相信很多人都会选择

用手捏捏，按摩按摩

但是！

按摩不是你想按就能按

有的位置不能乱按！

最近，深圳一女子疑因按摩

被紧急送医！

突发急性脑梗

深圳一女子被紧急送医

这天早上，42岁的彭女士（化名）正在表妹的早餐店里吃早餐，突然发现嘴动不了了！右腿的拖鞋也掉了，想去穿也伸不了脚，一整个僵住了。

随后，彭女士就被送到了华中科技大学协和深圳医院（南山医院）（以下简称“南山医院”）急诊科。

接诊的是神经内科副主任医师郭飞医生。凭借多年临床经验，他初步判断，彭女士是突发急性脑梗，中风了。

CT检查显示，左侧颈动脉消失了

MR也提示：左脑出现梗死。

是颈动脉夹层引起的脑中风

简单来说

就是血管堵住后

脑组织梗死

无法正常工作

左脑控制的右半身就瘫痪了

医生建议立马安排手术取栓。手术结束，彭女士就恢复了“自由身”，右半边身子可以重新活动了。

第8天

彭女士就顺利康复出院了

完全可以自由行走了

医生提醒：

不要随便按脖子！

之前一直好好的

为什么突然会这样呢？

后来彭女士才知道

原来这次意外中风

竟和自己平常太爱按摩脖子

脱不了干系

彭女士说，自己平时的确有按摩脖子的习惯。事发前几天，她觉得自己胃痛，扯着脖子疼，就使劲锤了锤脖子。后面几天就一直头痛，有撕裂感。而且觉得右半身有点麻、没劲。但以为没啥大事，就没在意。

谁知道

竟然已经把血管“砸”堵了呢！

大力出的可能不是奇迹

而是悲剧

郭飞医生科普到

▼

脖子没有骨头保护，很脆弱。当用力地去按压颈部的肌肉时，如果没有避开动脉血管，则容易出现内膜层的撕裂，形成颈部动脉夹层。这个夹层在血流的冲击下越来越大，挤压原来的血管腔道，血管变得越来越窄，最终被堵塞，导致中风。

郭医生介绍，颈部主动脉夹层是青中年卒中的重要病因。近年来，南山医院神经内科几乎每年都会收治到因为颈动脉夹层导致中风抢救的患者，大部分患者年龄在30-50岁。

近年来

因为乱按摩脖子进医院的案例

时有发生

深圳小伙“落枕”按摩

右边身体突然瘫了

小何（化名）是深圳某公司的职员，从事外贸出口工作，常年要在电脑前工作，颈部、背部等局部肌肉长期紧张、劳损。偶尔劳累后，肩膀脖子都会酸胀。

一次，他脖子突然“落枕”了，在朋友的推荐下，小何找到一家按摩理疗店，专门选了一套针对颈部的按摩套餐。

几次按摩之后，小何渐渐感觉右半边身子有点儿“钝”，等赶到深圳大学总医院，小何的整个右边身子已经“瘫”了。经过医生治疗后康复。

医生特别提醒

推拿按摩有加重椎间盘突出的风险

患有椎间盘突出的颈肩腰腿痛人群

必须谨慎选择推拿按摩

脖子痛了去按一按

是不少人的第一反应

但类似下面这样的新闻不断出现

让大家害怕又困惑

平常就按脖子酸痛的小伙伴

这些大家一定要了解清楚

不是所有脖子痛

都可以按摩

4类人别轻易按摩颈椎

脖子不舒服时

自己随便按按、找亲友帮忙捏一捏

或者去养生馆按摩

对颈动脉存在脉粥样硬化

或钙化的人来说都是危险的

以下4类人的颈动脉最易狭窄

没检查之前别轻易去按摩

1、吸烟者

吸烟和颈动脉狭窄的发生明显相关，可引起脑血管痉挛、颈动脉内膜损害，并增加卒中、心肌梗死的危险。

2、高血压患者

高血压是导致颈动脉狭窄的主要原因之一，也是引起脑卒中的主要危险因素。与血压正常者相比较，有高血压的人患脑卒中的危险要高4倍。

3、糖尿病患者

糖尿病不仅增加颈动脉狭窄和脑卒中的危险，而且增加继发于脑卒中的死亡率。

4、高脂血症患者

高脂血症也与颈动脉狭窄相关。

上面4种颈动脉狭窄的高危人群

最好定期做颈动脉超声

了解局部颈动脉内

中膜的厚度以及斑块形态

还要强调一点

即使可以按摩

在过程中

也不能随便按压

「颈动脉窦」

颈动脉窦靠近气管，高度大致和喉结平齐。它是颈动脉血管上的特殊结构，这里有压力感受器，能感知血压等的变化，从而调节心脏跳动、血管收缩、血压变化。

从理论上讲，按压、轻敲击颈动脉窦可能导致心脏骤停、猝死，这样的实例虽然少见，但也确实发生过。

以防万一

按摩时

一定要小心避开这个部位

说了这么多

就是为了告诉大家

不是人人都能享受脖颈按摩

也不是随便谁都可以给别人按摩的

找对根源才能针对性治疗

其实，除了颈椎病，脖子痛的原因还有很多：

可能是甲状腺、咽喉等地方病变，让脖子不舒服；

可能是落枕或脖子的肌肉拉伤；

可能是肩部损伤影响到脖子；

可能是日常姿势不良导致颈部肌肉疲劳；

……

痛的原因各不相同

就需要去医院

或者正规的康复中心

进行专业诊断

找到根本问题

才能对症治疗

对于肌肉紧张僵硬的脖子痛

按摩是有一定效果的

但作为一种被动的治疗手段

如果不配合日常的姿势矫正

你会发现按摩的次数反而会越来越频繁

真正想要摆脱脖子痛的困扰

一些实用的小练习还是要经常做的

来源：南方网综合自央视网、生命时报、人民日报、深圳大件事、协和深圳医院等

编辑：韩啦啦

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