近期甲流高发，许多小朋友都不幸中招，那么有什么小儿推拿可以帮助孩子更好地恢复呢？

　　东莞市中西医结合医院儿童保健科康复技师严雨晴介绍，甲流病程较长，易反复高烧，耗气伤阴，感染甲流后，孩子会出现神券乏力、气短、食欲不振，这是病后气阴两虚、正气未复、脾胃功能受损的症状。甲流恢复，重在滋阴补气、益气健脾，可从以下几个推拿法进行预后治疗：

　　1、补脾经  沿拇指桡侧边缘由指尖向指根方向推100-500次。能健脾胃、补气血。

　　2、补肾经  由小指指根向指尖方向推100-500次。具有补肾益脑、温养下元的作用，用于久病体虚等。

　　3、清大肠  沿食指桡侧缘由指根向指尖方向推100-500次。能清利肠腑，除湿热，导积滞。

　　4、二人上马  手背无名指及小指掌指关节后陷中，拇指中指相对用力揉。具有滋阴补肾、顺气散结，利水通淋的作用。

　　5、捏脊  用捏法自下往上3-5遍，捏脊一般不超过5次，白天操作为宜。具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强身健体的作用。

　　严雨晴提醒，还要注意饮食调养，不能喂食生冷油腻食物、性过寒过热的食物，避免加重孩子肠胃负担，饮食应遵从简单清淡、少食多餐原则。结合小儿推拿，恢复脾胃功能，增强体质，提高免疫力。

　　可添加13725751983（微信同号）进行咨询，希望每个小朋友都拥有一个强健的体魄！

　　供稿/严雨晴

　　编辑/叶咏清

　　审核/石浔贵