今早，

雨雾蒙蒙蒙

有点小冷

外套都穿上了吗？

广州塔半隐雨雾中

接下来一周降雨先弱后强，

雨天连绵湿度高；

气温先凉后慢慢回升，

大家注意适时添减衣物；

出门记得带伞~

未来几天，广州仍是雨雨雨

据市气象台预计，

未来三天转槽后西北气流控制，

广州强降水明显减弱，

但受切变线影响，

部分时段仍有小雨和轻雾。

气象部门提醒，

受冷空气和降水共同影响，

体感清凉，注意适时添减衣物；

雨时能见度下降，

注意交通安全。

未来7天天气具体预报如下：

很多网友关心，

气温回升会不会“回南”？

@广州天气 回应：

湿度会比较大。

相信大家更关心的是

这雨什么时候才停？

何时天晴？

总结一句话：

未来七天都有雨，

但周一周二相对好点。

预计29日~30日

又有强降水过程

据@广东天气：受冷空气和弱切变影响，27日广东大部阴天有小雨，局部中雨（稳定性降水为主），有轻雾，体感寒凉；28日降水进一步减弱，西部、北部有零星小雨，其余地区阴天间多云为主，气温有所回升；29日起低层南风再次加大，受南支槽和弱切变影响，29-30日广东降水又趋活跃。

广东具体预报如下：

3月27日，广东大部市县阴天有小雨局部中雨，早晚有轻雾。

3月28日，韶关、清远、珠江三角洲西部、粤西市县阴天有小雨和轻雾或雾，其余市县阴天间多云，有轻雾。早晨最低气温：韶关和清远市县11℃～14℃，粤西和珠江口西侧市县17℃～21℃，其余市县14℃～17℃。

3月29日，广东又将有一次大雨局部暴雨的降水过程，其中29日，韶关和清远阴天有中到大雨局部暴雨，珠江三角洲市县阴天转（雷）阵雨局部大雨，其余市县多云间阴天有分散阵雨；大部市县早晚有轻雾或雾；早晨最低气温：粤北市县13℃～16℃，粤西和珠江口西侧市县19℃～23℃，其余市县17℃～19℃。

广东已于3月26日入汛，

也标志着今年华南前汛期开启，

较常年华南前汛期开始时间提前14天。

华南地区前汛期期间

容易发生强雷电、冰雹、

龙卷风、短时强降水等强对流天气。

强对流天气避险指南

医生提醒：不能盲目“祛湿”

不少街坊这个时节喜欢煲些“祛湿汤”或“祛湿茶”给全家人喝。广州中医药大学第三附属医院于天启教授提醒说，盲目煲汤不但祛不了湿，还可能引起不适。煲祛湿汤前，最好先分清所受的是“寒湿”还是“湿热”。

 一般来说，“寒湿”者身体多有阳虚症状，平时较怕冷，喝热水感到更舒服，舌质比较淡或淡胖，苔多薄白或稍腻，口淡，甚至有口甜感觉；“湿热”者平时比较壮实，舌质红苔黄、厚、腻，口干口苦，大便黄烂、排便不爽，尿黄。

针对不同人群，于教授推荐了不同的祛湿汤方，快来“对号入座”，选一款适合你的试试吧：

寒湿者：可选用草豆蔻10克、扁豆30克、玉米100克、茯苓50克、高良姜15克等煲猪瘦肉或猪骨，起到温阳化湿功效。

湿热者：可选用高良姜、扁豆加溪黄草30克、土茯苓30克以利湿清热，或直接煮溪黄草水来饮用，有祛湿、清热功效。

老人：煲祛湿汤时不宜选太寒凉或燥热药材，可加适量补气养血汤料。可选用党参30克、大枣20克、枸杞子10克、淮山30克、生苡仁30克煲粥或煲汤，以起到益气健脾、淡渗利湿之效。

孩子：因小孩器官发育尚未完全，且脾常不足，煲祛湿汤选料用量不宜过多，宜考虑加健脾消食汤料。可选用淮山30克、玉米15克、芡实10克、山楂1个煲粥，以助消食和健胃、健脾利湿。

总之，

近期春雨绵绵+气温冷暖切换，

大家多留意天气变化，

适时添减衣物，

关注出行安全。