天天涂涂抹抹还不如不洗脸的老公？最便宜有效的抗衰法宝，拿走不谢~_南方+

在追求美丽的路途上

您是不是经常有这样的疑问

明明自己每天勤勤恳恳

在脸上涂涂抹抹

却没啥效果

还不如老公天天什么都不擦

皮肤科医生表示

肌肤的健康与护肤得当息息相关

做好基础护肤，即清洁、保湿、防晒非常重要

快来看看自己的基础护肤是否做到位了？

这些护肤雷区你踩过几个？

……

清洁产品有必要选贵的吗？

A:清洁产品没必要选很贵的，因为这类产品的使用目的是清洁，在皮肤停留不到1分钟的时间，即使添加了珍贵的营养成分也没办法发挥太大的作用。但是，清洁产品也不能选太便宜的，如果含有刺激性成分（如皂基、违禁的防腐剂），则会对皮肤造成刺激和敏感。

要根据自身的肤质来选择清洁产品，整体原则为“清洁力适中”且“温和”，洗完脸感觉油脂污垢基本洗净、且无干燥紧绷。建议定期更换我们的清洁产品，冬天的洗面奶应该更温和一些。对于含有皂基、S 类表活的洗面奶，清洁力过强、损伤皮肤屏障，不建议长期使用，尤其是干皮和敏感肌，而油性皮肤可以偶尔使用。

另外，去角质膏、磨砂膏、洗脸仪均为不合理的清洁方式，会破坏皮肤的角质层，而角质层是构成皮肤天然屏障的重要成分之一。

出油多还需要保湿吗？

A: 需要。油性皮肤出油多，是因为皮脂腺分泌较旺盛，而保湿的目的是滋润皮肤的角质层、减少水分的丢失，两者并不冲突。尤其在清洁完面部、皮脂洗去后，要及时涂抹滋润霜进行保湿，模拟皮脂膜的保湿作用。当然油性皮肤可以选择较为清爽的乳液作为保湿剂。

既然皮脂膜可以保护皮肤，为什么还要清洁？

A:皮脂膜是由皮脂腺里分泌的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺分泌的汗液和脱落的角质细胞，共同形成皮肤表面的保护膜。皮脂膜 PH 值应维持在4.5-6.5 左右，呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康。

皮脂膜在保护皮肤的同时，日常生活中会沾到一些灰尘污垢、致敏原、微生物等；油脂过多会导致马拉色菌、丙酸杆菌等微生物的过度繁殖，引起皮肤炎症；此外，皮脂膜的油脂随时间在不断地氧化；因此，皮肤需要定期清洁。

阴天需要防晒吗？

A: 需要。阴天的云层较厚，可以阻挡一部分中波紫外线 UVB，但大多数长波紫外线 UVA 仍能到达地面。UVB 可到达表皮层，主要被角质层吸收，过量会引发光毒性反应，导致红斑、水肿甚至水疱；而 UVA 可达到真皮层，主要被棘层和基底层吸收，可导致色素沉积、真皮胶原纤维破坏，是引起皮肤衰老，产生皱纹、色斑的主要原因。

先用隔离还是先用防晒？

A: 不建议同时使用。隔离是带有“粉底”的防晒，可以修正肤色；隔离和防晒是同一类型的产品，选择一种即可。同时涂抹不仅影响防晒的效果，后续如果化妆也可能影响妆面效果。

防晒霜需要卸妆吗？

A: 大部分防晒霜可以用洗面奶洗净，但是防水的防晒霜则需要卸妆产品进行清洁。由于防晒每天都要使用，为避免卸妆产品对皮肤屏障的破坏，可以选择比较温和的卸妆乳。

长痘痘可以化妆吗？

A:轻中度的痤疮可以化妆，重度痤疮或有皮肤破损时则建议先积极治疗控制皮损之后再化妆。

化妆能让人积极向上，让人更加自信，减少失落、疲劳、烦躁、自卑等负面情绪，而积极的情绪也有利于皮肤的健康。也有人反映，痘痘肌化妆后皮肤反而不容易长痘了，除了化妆对情绪的正面影响，也可能与卸妆时对皮肤的清洁作用、角化改善有关。

但是，皮肤有炎症时，需要注意化妆品的种类和涂抹方法，避免使用成膜性太强的化妆品，不要摩擦、挤压皮肤。

橄榄油能淡化妊娠纹吗？

A:不能，橄榄油预防或淡化妊娠纹的证据不足。关于如何预防妊娠纹，今年 4月24日皮肤科将会进行“产后美腹”为主题的直播，届时会有很多妊娠纹预防和治疗方面的干货哦！敬请关注~

最便宜的抗衰手段是什么？

A:做好防晒是抗衰的第一步，因为紫外线是皮肤老化的最大的元凶，不防晒涂再贵的护肤品都白搭。