中医自古就有“春宜饮花”之说。花与茶同泡，集茶味、花香于一体，甘凉而芳香辛散，有利于散发积聚的人体内的冬季寒邪，立正气，缓解疲劳、解郁安神、焕发精神、缓解春困。今天惠州市中心人民医院中药师就为您介绍几款简单又养生的春季茶饮。

美白润肺：桂花+乌龙茶

桂花性温味辛，香味清雅浓烈，具有提神醒脑、缓解紧张情绪的功效。且桂花富含维生素A、C、E，可美白肌肤。桂花和乌龙茶同泡，茶汤清香醇厚，能温补阳气、消除疲劳，美白肌肤、止咳润肺。

平肝明目：菊花+普洱茶

菊花性微寒味甘苦，香味淡雅清新，富含菊甙、胆碱，具有平肝明目、散风提神、清热解毒的功效。菊花和普洱茶同泡，茶汤顺滑香甘，菊花有黄菊、白菊、和野菊品种之分。其中金丝皇菊和白菊长于平肝明目，熬夜及用眼过度引起的目赤肿痛、眼目昏花者适合使用。气虚胃寒、食少泄泻者慎用。

养肝调气血：玫瑰花+红茶

玫瑰性温味甘微苦，香味悠远芬芳，誉为“花中皇后”。玫瑰花和红茶同泡，茶汤醇香温润、柔顺细腻。具有袪寒邪、疏肝解郁、和血调经止痛的功效。春季为养肝、调理气血的黄金时期，该茶饮尤为适合常熬夜、压力大、饮食上火的人士服用。气阴不足及经量过多者、孕妇慎用。

养心安神：合欢花+龙眼肉

合欢花性平味甘，香味幽香甜美，解郁安神、理气开胃。龙眼肉性温味甘，补益心脾、养血安神。合欢花和龙眼肉同泡，美味可口，清香四溢，常喝可以纾解情志、缓解紧张、养心健脾。适合抑郁不舒、健忘多梦、虚烦不眠者服用。

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惠州市中心人民医院药剂科党支部联合惠州市健康文化协会走进水口街道江南御都小区，开展“合理用药科普宣传进社区”活动。参与义诊的药师们积极为社区居民提供用药咨询解答、量血压、测血糖等服务，并针对个人情况提出了合理的用药指导以及膳食运动建议，向大家强调了用药后的居家监测及定期门诊随诊的重要性。

下来，药剂科党支部将常态化开展形式多样、贴近群众的药学相关活动，把高效优质的药学服务送到更多群众身边。

供稿/供图：中药房 丘文戈

审核：曾怡婷

编辑：钟一夫

校对：廖云慧