2023年3月12日-18日是第十六个世界青光眼周，今年的主题为：“关注青光眼：共识保视野，指南护光明”。

3月12日下午，惠州市中心人民医院举行了“世界青光眼周”义诊咨询暨“爱眼护眼，共享光明”眼健康普查活动。

“医生，关灯玩手机真的会得青光眼吗？”

“医生，我经常眼睛酸胀流泪，是不是青光眼的前兆？”

“医生，青光眼会遗传吗？”

在活动现场，前来咨询和检查的市民涵盖青、中、老年阶层，但真正了解青光眼这一疾病的人并不多。眼科黄涵主任医师及徐桂花副主任医师带领的青光眼治疗团队现场为大家普及青光眼及常见眼科疾病防治知识，免费为市民进行验光、眼压、裂隙灯、眼底镜及眼底照相等相关检查，并给予了专业的分析和建议，进一步提高了大家对眼部健康的关注度，促进早筛查、早发现、早治疗、早获益。

义诊活动现场

错过义诊的朋友也不用着急

市中心人民医院眼科专家为您送上

青光眼防治指南

拿走不谢↓↓↓

青光眼诊治专家简介

黄  涵

眼科主任医师

擅长：青光眼的诊断与治疗，尤其对难治性青光眼的诊治具有较深入的研究。

专科门诊：

眼科（周一上午、周四上午）

徐桂花

眼科副主任医师，博罗分院副院长、党总支副书记。

擅长：白内障青光眼的临床诊治；白内障超声乳化手术；青光眼小梁切除术，青光眼阀植入术等各类青光眼手术。

专科门诊：

青光眼、白内障专科（周二下午，周三上午）

什么是青光眼？

青光眼是一组以视神经凹陷性萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，青光眼最直接的成因是各种原因导致的眼压过高。

划重点：关于大家最关心的“关灯玩手机是否会得青光眼”，专家表示：黑暗中玩手机导致眼睛内部的房水流出受阻，继而导致眼压升高，有可能会诱发急性青光眼！

得了青光眼是一种怎样的体验？

急性青光眼患者会突然头疼，眼睛疼，眼睛发红充血，看东西很模糊，像隔着一层雾，看灯光时周围出现彩虹圈，畏光，流泪，还伴有恶心、呕吐。

慢性青光眼则会悄悄偷走你的视野——正常人单眼的视野范围是是一个120度的扇形。慢性青光眼患者单眼的视野范围最后可能会缩小到一个硬币那么大的圆形。随着青光眼病程的进展，这个视野范围会越来越小，最后小到什么都看不见。

值得提醒的是，青光眼导致的视神经损伤、视野损害在目前是无法逆转的。《中国青光眼指南（2020年）》指出，2020年我国原发性青光眼患者达到了2100余万，其中致盲人数达567万。

哪些是青光眼发病高危人群？

1、有青光眼家族史的人；

2、有高度近视或高度远视患者；

3、经常出现眼睛胀痛、雾视（看东西像透过磨砂玻璃）、虹视（有异常的颜色变化）、一侧头痛甚至恶心呕吐的患者；

4、年纪较大、眼部曾受过外伤、有全身疾病需长期使用激素治疗的患者；

5、糖尿病、高血压、血液病患者等等。

青光眼的常见诱因是什么？

青光眼的常见诱因有很多，一类是内因，是眼睛器质性的问题，像眼轴短，角膜小，前房浅，房角窄等。

另一类是外因，如在黑暗环境待了过长时间，关灯看电视、电影、手机等，都会造成瞳孔散大，眼压升高；平时爱穿紧身衣、束身衣，特别是衣领扣子、领带、领结系得过紧，内衣勒得过紧；或长时间低头、弯腰，一次性大量饮水（500毫升以上），都可能导致眼压升高。

另外，青光眼的外在诱因中，还有一大类叫做心理社会因素。指的是情绪上的过度波动，如兴奋、激动、愤怒、悲伤、忧郁这些情绪，会造成眼压的升高；还有工作上的压力，家庭中的矛盾、生活环境的变动、身体的劳累过度，也可能带来情绪上的波动，继而影响眼压。

如何预防青光眼？

建议保持生活规律、睡眠充足、劳逸结合、情绪稳定、心情舒畅、饮食均衡、适度运动，同时尽量避开上述诱因。当出现眼睛不舒服的症状时，一定要及时到正规医院就诊。

如果患有全身性的基础疾病，如糖尿病、高血压等，一定要妥善控制病情，并且定期检查眼部情况（一年一次）。

如何治疗青光眼？

根据专家共识及指南，降低眼压是青光眼的标准治疗方法，治疗手段包括：药物、激光和手术。

专家提醒：青光眼就好比一辆没有倒车档的车，虽然不能倒车、无法治愈，但可以减速、可以刹车。一旦确诊青光眼，患者需要终身治疗和随诊，只要积极配合，病情是可以控制的。记住：早筛查、早发现、早治疗、早获益！

（本文部分图片来源网络）

供稿：眼科 温晓君

供图：眼科 李婧 温晓君

责编：社会工作部 周婷婷

审核：曾怡婷

编辑：钟一夫

校对：林   斐