近年来，随着生育政策的逐渐放开和妇幼保健意识的增强，越来越多的女性希望获得高质量的产后康复治疗和指导。3月11日上午，番禺区钟村街社区卫生服务中心开展产后盆底康复专题讲座。该活动不仅做好女性特别是孕产妇的健康宣教，还能提高她们产后生活质量。

钟村街社区卫生服务中心开展盆底康复专题讲座现场

本次讲座由钟村社卫中心从事妇产行业20余年的副主任医师黄健怡主讲，她凭借着丰富的临床经验，以图文并茂的形式，深入浅出地向现场观众讲述了女性产后身体的变化，详细介绍盆底肌的位置与功能、盆底肌疾病及治疗方法，特别是盆底功能障碍疾病的形成、预防及治疗等相关知识。黄健怡提醒大家，怀孕和分娩都会对盆底肌有不同程度的损伤，从而影响产后性生活质量及引起产后尿失禁、盆腔器官脱垂等症状。女性盆底功能障碍性疾病包括盆腔器官脱垂、尿失禁、粪失禁、性功能障碍等，是一种常见而未被认识的疾病，由于社会关注度低，缺乏相关知识的普及，或由于羞怯等原因，患者就诊率很低，而产后42天是医学上公认的进行盆底肌肉康复训练、治疗的最佳时机，我们可以通过学习相关知识和自我开展盆底功能锻炼等方法，重视盆底健康，预防产后盆底功能障碍问题，从而提高产后生活质量。

钟村街社区卫生服务中心黄健怡医生为居民讲述盆底康复专题知识

随后，由钟村社卫中心康复治疗师梁烨怡带动观众开展产后康复操作现场教学。妈妈们通过专业人员现场动作指导，亲身尝试并体验产后康复的操作动作，理论结合实践，使孕产妈妈们更有效地掌握了产后保健知识和自我康复操作方法。

钟村街社区卫生服务中心开展盆底康复专题讲座动作操作环节

黄健怡表示，目前，国际上已经普遍认为早期盆底肌评估、盆底肌肉训练对预防和治疗产后尿失禁、盆腔脏器脱垂、提高产后性生活质量等具有重要意义，她呼吁在社会和家庭中扮演着重要角色每一位女性，关注自身健康不容忽视！收听现场讲座的妈妈们纷纷表示，讲座的知识实用性很强，也解答了她们对孕产期保健产生的疑惑，提高了自我操作技能，感谢社会对女性的关爱。

文/图：番禺融媒记者戴睿 通讯员：陈炜琦