精神分裂症常在青年期起病，主要表现为思维、情感、行为等多方面障碍，以及精神活动的不协调。病人常有猜疑被害、被跟踪、被控制的感觉，经常听到有人议论自己，有离奇古怪的行为。早期可有幻觉，以幻听最常见。病人由于不认为自己有病，一般不愿意就医治疗。

精神分裂症发病的主要危险因素包括：遗传、不良生活事件、环境因素、个性等方面。

采取健康生活方式，积极治疗，有助于身体康复、改善生活质量。

健康生活方式

1.良好的生活习惯，避免物质滥用。

2.及时排解生活、工作的压力。

3.合理运动，培养自己的兴趣爱好。

治疗与康复

1.早期就医，治疗效果较好。坚持服药、维持治疗是预防复发的重要措施。全病程干预，纠正患者心理功能缺陷，减少精神残疾。

2.按医嘱服药，药物应由亲属妥善保管。

3.改良的电休克治疗术对木僵的患者有较好的临床效果。

4.病人的居所应当清洁、舒适，危险物品应由亲属严密照管。

5.家人及周围人群不歧视患者，避免给予不良的精神刺激，鼓励患者自理生活、从事劳动和参加文体活动，尽早回归正常生活。

6.饮食应定时、定量，按食谱供应，多食绿色蔬菜及新鲜水果，以补充足量的维生素及微量元素；高热量食物摄入要适当控制，以避免活动少引发肥胖、高血压和糖尿病等；饮食应注意烹调方法，色、香、味、形俱全，以增进食欲。

7.在缓解期，患者和家属可参加帮助精神病人重返社会的“心理康复”交流活动，学习与交流防治本病的经验，并定期去医院复查，接受专业人士的指导。

8.康复期忌居室不安静、单独外出、喝酒吸烟、受精神刺激，如发现复发的先兆，有病情波动及时就医。

9.病人如有冲动伤人毁物或者伤害自己的行为以及显见的行为风险时，家属有必要帮助患者尽快就医治疗，有时可能会违背没有自知力病人的个人意愿，但应以帮助病人尽快治疗和控制风险为首要考虑。

急症处理

1.精神分裂症患者在病情急性期可出现肇事肇祸或自伤自杀行为，家属应加强看护，保障安全前提下及时送患者至医院治疗。

2.兴奋躁动患者可适当使用保护性约束措施，木僵的患者预防有突发攻击性行为。

3.发现患者出现急性的药物副作用或药物过量，应及时送到医院诊治。

饮食养生

精神分裂症在中医则归于癫病、狂病范畴，多由“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情所伤而致。中医认为精神分裂症病机多以气郁、痰火为主，治疗强调个性化，饮食也要做到辩证施膳。

1.茯神朱砂百合玉米粥：茯神30克，朱砂0.5克，百合20克，玉米粉60克，冰糖适量。将茯神用朱砂拌匀，百合用水浸泡一夜，玉米粉去杂质，冰糖打碎成屑。将茯神、百合放入锅内，加水350毫升，置武火上烧沸，文火煮20分钟，再把玉米粉徐徐倒入，边搅边倒，搅匀，煮熟，加入冰糖即成。适用于心脾两虚型。

2.石菖蒲10克，猪心1个，切开洗净，加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。适用于痰蒙清窍型。 　　

3．黑木耳30克，用水浸泡发开，加豆腐300克，核桃7个(去皮)，用水炖熟，连汤服食。适用于肝肾亏虚型。

中医保健特色方法

1.改善睡眠：电针印堂、百会、三阴交、安眠穴对睡眠有很好的调节作用。睡眠是恢复神经系统功能的重要方式，也是检验个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。

2.情志调护：家属在言语行为上要尊重， 多陪护、 多沟通，并耐心倾听，从而使患者的敏感、多疑、自卑等焦虑情绪得到改善；鼓励患者培养自身的兴趣爱好， 如画画、 唱歌等， 给患者播放电视娱乐节目或音乐，邀请家属和患者一起互动，有利于让患者体验到家庭的温暖和被爱的感觉，减缓焦虑，促进睡眠。

3.按摩：头部、背部、腹部，按摩头部以刺激中枢神经系统及平衡内分泌；按摩背部督脉及膀胱经以增强免疫力及自我调节能力，调畅气机；按摩腹部以促进消化系统功能。

摘编自《深圳市健康教育处方》