“阳康”真的“康”了吗？——阳康与艾灸，艾灸扶阳助康复_南方plus

阳康

真的“康”了吗

在疫情精准防控的今天，不少市民陆续“阳康”，回归正常生活，开始恢复运动，打羽毛球、爬山、跑步等，节后大部分人的工作也恢复以往强度。可部分市民“阳康”后，还是有咳嗽、乏力、体力下降、身体疼痛、嗅味觉减退、焦虑失眠、腹泻等症状，影响着正常的生活和工作。

其实，“阳康”之后并不意味着战斗的结束，在感染过程中的发热、干咳、乏力等，是人体免疫系统和病毒斗争的过程，在这个过程中身体消耗了大量能量，免疫系统细胞大量伤亡。经过这场和病毒的斗争之后，我们身体免疫系统受到重创，生理机能明显下降。转阴后，一部分人群身体仍有一些后遗症，其中包括年轻人群，完全恢复需要2-3周时间。

保持良好的精神状态和心态，规律作息，不要熬夜。如果身体没有得到良好的修复，免疫力持续低下，还会存在复阳和再感染风险，所以阳康后仍然不能掉以轻心，补养元气，提高免疫力是关键。

为了帮助“阳康”市民尽快康复，我院康复医学科门诊开设“阳康后调理套餐”，近期接诊大量“阳康”患者，结合国家中医药防治指南，通过中医辨证，我们认为大多“阳康”市民以阳虚、气虚、痰湿为主，尤其口服抗生素、激素等大量耗散人阳气药物者。

艾灸大椎、肺俞、脾俞、肾俞、中脘、气海、关元、足三里、隐白等穴位温通经络、温肾助阳、温补元气，来改善阳气的宣发功能，从而提高人体的免疫力，绝大多数经过1-2天治疗，症状明显改善，反响良好。

病例1：患者老年男性，体型稍胖，平素身体壮硕，感染后3周仍存在干咳，气短，胸闷，前来我科就诊，胸部CT毛玻璃样改变，曾口服抗生素、止咳化痰药物，中医四诊合参，辨证患者为肺脾气虚，予针刺调气通络、艾灸补脾肺气及肺功能训练、超短波治疗，3次后基本痊愈。

病例2：患者中年女性，感染后出现入睡困难，睡后易醒，精神过度亢奋，伴随心慌、胸闷，持续3周仍未缓解，平素怕冷，易上火，胸部CT未见明显异常，来我院康复门诊就诊。通过详细了解患者目前心肺功能，综合评估肺部、心脏、消化系统等情况，综合患者中医“望闻问切“四诊情况，评估患者为脾阳虚，痰热扰心，予针刺通经络化痰，艾灸补脾肾之阳，穴位放血泻热，连续2天，患者可睡整觉，但梦多，再巩固1次后睡眠基本正常。

艾灸治疗范围广泛，尤其对慢性虚弱性疾病及风寒湿邪为患的病症更为适宜，其治疗作用可归纳为以下六个方面：

1. 温通经络，行气活血

灸法其性温热，能起到温通活血作用。临床上可治经脉气血阻滞不通、四肢活动障碍、关节疼痛以及中风偏瘫等。

2. 回阳复脉，温中散寒

灸中脘、气海、关元、足三里、肾俞等穴，对脾虚泄泻、消化不良、脘腹胀痛，以及命火不足、肾阳虚冷所致的夜尿频等，均有良效。灸中脘、气海、关元、足三里、肾俞等穴，对脾虚泄泻、消化不良等均有良效

3. 调和营卫，升阳益气

温灸肺俞、大椎、足三里等穴，临床上可治卫阳不固、腠理疏松，经常用于伤风感冒或咳嗽哮喘、过敏性鼻炎等。灸百会、中脘、足三里等，对中气下陷所致的胃下垂、肾下垂、脱肛等，有升阳益气之功。

4. 培补元阳，预防疾病

冬季常灸气海、关元、命门、中脘、足三里等穴，可强壮元阳、理脾和胃，有预防疾病之作用。临床证实，灸足三里、气海等穴，有降低血液凝聚、激发经气运行、疏通经络之作用，可预防脑血栓形成;隔姜灸足三里和悬钟穴有降压作用，隔姜灸神阙穴(肚脐)15～20天，可使脾胃增运、六腑通畅，周身之气得以畅行，从而达到益寿保健之目的。

5. 健脾祛湿，疗痹止痛

灸法有温经气、散寒邪、除湿气、止疼痛的作用。对感受风寒湿邪、痹阻经脉的痹证，以及年高体弱、气血虚亏、寒湿凝重的腰痛和脘腹疼痛等，都有很好的疗效。

6. 活血散瘀，消肿止痛

灸法，性温热，能散寒凝，如痈疽未熟者可使之消散，已熟者令其速溃。对年高体弱、气血不足而久不收口者，可使之收口生肌。灸法还有使白细胞升高、吞噬能力增强以及减少炎症渗出的作用。