2月6日，深圳普通中小学校、幼儿园春季学期正式开学。

你家孩子的寒假作业做完了吗？是否已经做好各种调适迎接新学期？如果答案是“否”，不妨来看看专家们给出的建议，帮助孩子“收心”，快速进入新学期好状态。

作业还没完成怎么办？帮助孩子比教育孩子更重要

“孩子在寒假里面睡眠充足、吃得开心、玩得尽兴，还有走亲访友、到游乐场、到野外，这多开心的事，这是童年本来的样子。”教育专家张文质建议家长要认可孩子快乐的价值，此外家长要将教育孩子与帮助孩子分开，特别是面对来不及完成作业的情况，家长首先要帮助孩子尽快完成作业，切莫采用恐吓式的教育。

“谁没经历过这样的假期？谁没赶过作业？谁能够对学校不产生某种不良的情绪？”张文质认为家长要设身处地地去想一下孩子的处境，“恐吓式教育只会加深孩子对学业的焦虑，对学习、学校、老师产生不良的情绪，对孩子成长及今后的学习都是非常不利的，所以父母首先要跟孩子要有一体感，要接纳他、理解他，父母的帮助对于孩子非常重要。”

南山实验教育集团海滨实验小学（深圳湾部）教师、南山区优秀班主任刘岩同样强调，家长千万别用“等你老师收拾你”这样的话来威胁孩子。她建议家长以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语正面引导孩子，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

“家长可以和孩子一起制定新学期的学习计划、和孩子一起回忆在学校里和老师、和同学发生的美好事情，让孩子对老师、对学校产生美好的向往，而不是恐惧感。”刘岩说。

开学需要“收心”吗？适应学校生活需要过程

“让孩子快速收心，就是想让孩子从玩的状态一下就安安静静坐在教室里学习学科知识，并不符合孩子的身心发展规律。”21世纪教育研究院南方中心主任臧敦建认为，“与其让孩子收心，不如做点符合教育规律、符合低龄孩子身心特点的改变，学习的内容要变，学习的方式也要变，这也是国家新课标所要求的。”

“收心也不是一上学就收心，它有一个过程，这种过程是生命的规律。”张文质认为学校要为低年级的孩子营造欢乐、祥和、轻松的校园氛围，“学习，总是从易到难、从简单到复杂的过程，学校与家长先放低要求，把节奏放慢一些、要求放低一些、氛围更宽松一些，让孩子慢慢地重新适应学校的生活、适应学习的要求。”

“一定要让孩子明白，学习是一件快乐的事情，学习也是一个需要有更强的任务感的过程。这一切都会提升孩子对学校的依恋，对自己成长的向往。”张文质说。

如何让孩子快乐成长？家校合力引导很重要

在假期结束前的宅家时光，刘岩建议家长引导孩子回顾春节的开心事情等，让孩子把印象最深刻的活动画成一幅画，等待开学送给老师或是同学，也可以练习讲自己假期的所见所闻，开学后给老师和同学一起分享。

开学后，张文质建议学校老师在引导孩子分享寒假生活的基础上，可以慢慢地引导孩子转移到学业角度，让孩子来说一说完成作业是什么心情，没有完成作业的是什么心情，没有完成作业的这几天父母是什么样的状态？让孩子在开心的氛围里去体察自己、去理解完成任务是多么地重要，这种教育方式往往更有利于师生关系与亲子关系，也更加有效。

在作息时间的调整上，刘岩表示，家长首先要注意不要产生快速过渡的心态，应当逐日提早入睡时间和起床时间，在自然而然之间把孩子的作息时间调整到上学的作息时间，尽量避免“鸡飞狗跳”的早晨和“骂骂咧咧”的夜晚。

此外，刘岩建议家长可以与孩子共同准备新学期的学习用品，比如和孩子一起去购买新本子、新文具等，增加孩子对上学的期待，同时用积极的行动来缓解孩子的返校焦虑。

【撰文】周嘉燕 孙颖