元旦假期天气舒适，暖暖的太阳和凛冽的风轮岗上班。假期结束后，2023第一个工作日天气怎样？

据广东天气消息，1月3号开始，广东冷空气活动频繁，将有两波冷空气持续到位，但强度偏弱。本周广东天气以多云间阴天为主，天气较干燥，气温日较差大，早晚较寒冷，防火防燥防寒别松懈。

揭阳未来一周以多云天气为主，云系增多，气温略有回升，阳光逐步增加，最高气温23°C左右。具体预报如下：

1月3日（周二），阴天间多云，气温13°C—21°C；

1月4日（周三），多云，气温12°C—23°C；

1月5日（周四），多云，气温12°C—23°C；

1月6日（周五），晴间多云，气温11°C—22°C；

1月7日（周六），晴间多云，气温11°C—22°C；

1月8日（周日），多云，气温12°C—20°C；

1月9日（周一），小雨，气温14°C—18°C。

@揭阳市民，好天气超级适合外出公园晒晒太阳，这里，一份揭阳市区公园指南送给大家~

地点1：揭阳市儿童公园（榕城区玉浦村玉马路）

地点2：塘埔湿地公园（榕城区榕江大桥旁边）

地点3：榕江公园（榕城区榕华大道）

地点4：黄岐山森林公园（榕城区晓翠路）

晒太阳好处多多请知晓

1.提高人体免疫力

晒太阳有补阳、补气的效果，中医有“采日精”的说法，就是采集阳光以生发清阳之气。人体内正常脏腑功能全靠阳气支撑，阳气充足，人体抗病能力提高。正气与外邪相比，晒太阳强身健体，可以提高免疫力。

2.减少感冒

经常晒太阳有助于减少流感病毒和其他常见呼吸道疾病的危害。人体所需要的维生素d，其中90%需要晒太阳，维持体内高水平的维生素D可以更好地预防喉咙痛、普通感冒和鼻塞等问题。

3.保护血管健康

维生素D含量低的人患心脏病、心力衰竭、中风的风险更高，适当晒太阳有助于维生素D更加活跃，减少体内炎症，有利于血管健康。

【记者】唐楚生 张冰纯

【媒介助理】吴妍萱