文 | 丁建庭

随着我国疫情防控措施不断优化，限制性措施不断减少，加之寒冷是新冠病毒“帮凶”、冬季是呼吸道疾病高发期，新冠病毒感染人数在短期内可能有所增加。

诚如传染病专家张文宏的分析预测：“中国是世界大流行末期最后退出对新冠进行严格管控的国家，也是保持重症和死亡人数最低的国家。但是现今，我们仍然要面对退出时一波大面积感染的挑战。”

面对可能的大面积感染挑战，我们该怎么办？

微博截图

近些天，有不少人在网络上“晒”自己得了新冠的感受，还有诸如“满街都是神雕大侠（杨过，谐音阳过）”“如果你还不认识一个‘小阳人’，请检讨自己的社交能力”等调侃，甚至还有类似“找个合适的时间去感染”“某某家毒株好，两到三天康复，一起去接种”这样的戏谑。

这些网友分享、网络段子有助于缓解人们的焦虑情绪，但也要警惕其中隐藏的消极情绪和“躺平”心态。当前，奥密克戎病毒致病性大大减低，近期致死率已降低至0.1%左右，跟流感差不多，表型可以说是“新冠上呼吸道感染”，但肌肉酸痛、发热、咽痛、鼻塞、流涕、嗅（味）觉减退等症状也不好受，所以还是要做好个人防护，最好什么病都不要得。

“躺平”不可取，恐慌也没必要。

当下，有一部分人出现了恐慌情绪，一旦发现周边有人确诊，就开始陷入恐慌，甚至不敢出门。奥密克戎病毒并不可怕，这是经过科学和实践证明的结论。中国工程院院士钟南山日前就表示，目前在广州，奥密克戎株主要是BA.4、BA.5，国内也有少量的BA.7，致病率低，绝大多数不经过治疗，5至7天可以好转，危害性很小。

而且，为了帮助人们做好个人防护、居家治疗，国务院联防联控机制发布了《新冠病毒感染者居家治疗指南》，并附以《新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表》，广州市还发布了《个人防疫超全指南》手册。所以，广大民众不必恐慌，理性看待奥密克戎，科学应对新冠防治，不要过度紧张、过度囤药，更不要提前用药、过度用药。

面对疫情防控新形势新任务，每一个人都要主动去适应，科学去面对，既不能选择“躺平”，也不能陷入恐慌。现阶段，一方面要放松心态，稳定个人情绪，避免累积焦虑情绪，传递恐慌心理；另一方面还要做好自身防护工作，仍要坚持非必要不聚集、出行戴口罩等防疫好习惯。

每个人都保护好自己，尽力延缓新冠感染峰值的到来，帮助医疗系统争取时间调集医疗资源、增强应对能力，才能避免医疗资源挤兑，耽误危重症患者救治，守护好更多人的生命健康。

某种意义上说，现在正处于疫情防控的“最后一程”。这个时候，尤须保持良好心态，尊重科学、相信科学，慎终如始、善作善成。