(一）不做满分的妈妈-----观后感

很开心有机会在这和大家分享“不做满分妈妈”的一些看法和想法。 

为什么要做一个满分妈妈呀？自从当妈后，只要是关于孩子的事情，总会想方设法地做到100分，生怕哪一方做不好。时间久了，发现失去了眼里有光的那个自己，找不回那独一无二的自己。

心理学家温尼科特提出了“足够好的妈妈”的概念，对孩子需求的满足达到六十分就是“足够好的妈妈”。

首先，我们要摆正自己的心态，不要想如何成为一名满分妈妈而焦虑。要在生活中教导孩子，自己能做的事情自己做，给予孩子们足够的信心；学习上不能过分依赖家长和老师，先思考再求助。在安全的情况下，让孩子自己体会安全和危险，体会失望的情绪而没有绝望的状态；让他恒定妈妈在心里是“六十分”的妈妈，让他知道这个世界值得信任，在绝望时，总会有希望。

其次，让孩子感受到家庭的温暖。一个家庭总是欢声笑语的，那么这个家的孩子一定不会是感情缺失的小孩。将来在社会上面对的种种情况，自己也可以游刃有余地解决。

让我们一起学做“六十分”的妈妈吧。不要因为妈妈这个职业而把自己也丢失了，就让我们好好的享受“妈妈”这个名词吧。

大沥镇水头刘敏钊家长

（二）拒绝做满分妈妈——《空中加油站之教养配方》

在梁琦颖老师的教育配方视频中，有一句话另我印象深刻——“妈妈稳定的情绪状态才是孩子成长中的土壤。”于是，我开始思考着自己是否还要追求成为“满分妈妈”？

每个孩子都是家庭的宝贝，是妈妈的期望。妈妈总是常常期盼着孩子成为人中龙凤，以至于在孩子未能达到自己的要求时便会忧心忡忡，甚至爆发情绪。在这样的环境下，孩子能够健康快乐地成长吗？我意识到了这个问题。

自此，我开始尝试着不做“满分妈妈”。我尝试着放手，变指导为引导，给予孩子自己思考、解决问题的机会。“妈妈，我想用自己的方法洗碗。”我知道，孩子自己也可以将事情处理好。“妈妈，我看十分钟电视，再去写作业，保证按时完成作业。”我知道，没有我的介入，他也可以自觉地为自己安排时间、分配任务。“妈妈，这个车是什么标志？这么酷！”“你可以去问问爸爸，爸爸比我知道得更全面。”爸爸的参与能够让孩子得到的亲情更全面。我看见孩子在一张分数并不是非常优秀的卷子上写道：“我很开心，我考的成绩是经过自己的努力得到的！”我看看卷子，再看看孩子，选择不打击他的自信心，一边鼓励他一边教导他要依旧保持谦虚好学的心态。

只是一个微笑、一个摸摸头的动作，轻轻的一个拥抱，妈妈稳定的情绪能为孩子营造一个幸福、有安全感的成长环境。鼓励孩子并为孩子提供表达想法、独立实践的机会，这对于孩子而言才是更加健康、更快乐的成长氛围。不执著于追求成为“满分妈妈”，减少不必要的干预，做“及格妈妈”，足矣。

大沥镇水头小学朱浩辉家长

（三）第三十期<空中加油站之教养配方--不做满分妈妈>观后感

读了《空中加油站之教养配方一不做满分妈妈》之后,有感而发,觉得一个满分的妈妈，未必是孩子想更的。我也是一个妈妈，我以前特别崇尚当一个满分妈妈,我想把自己最好的都给孩子，在孩子刚刚出生的时候，哪怕自己因为特殊情况而没有母乳,也会竭尽所能地想办法能够第一时间给孩子乳哺,也坚持不让孩子喂奶粉。想着母乳喂养还能够和孩子之间建立良好的亲密关系，帮助孩子成为心理安全感高的孩子。不仅如此，我甚至付出了更多，我放弃了各种出差、学习、晋升的机会,从孩子出生起,我坚持给孩子讲故事、读绘本,为了更好的照顾他们,我甚至为了他们开了一家托管机构。

纵然我是这样一个热衷付出的母亲，等孩子渐渐长大了,我才发现他们并不全然听你的,他们是一个个体,他们有白己的想法和行为，而我这个自认为满分的妈妈似乎做错了，反思后觉得做一个及格的妈妈就好了。要想孩子成长得更好，我们应该适当的放手，允许孩子参与到解决问题里面来，教会孩子去承担自己应该承担的责任,让他们有自己的私人空间,其次养育孩子不是妈妈一个人的事情,我们应该留有更多的空间和余地让爸爸也参与进来,营造一个温馨的大家庭。

不做满分妈妈，孩子反而满分了。妈妈稳定的情绪状态才是孩子成长中的土壤。

大沥镇水头小学陈梓洋妈妈

（四）《不做满分的妈妈》观后感

看完不做满分妈妈的视频，我感同身受。我经历过从内心的焦虑，想成为满分妈妈的自我苛刻阶段，到自我反省，努力学习成长的阶段。

我有两个宝贝，一个13岁，一个9岁。在我怀胎的时候，就想把一切最美好的都给予孩子。竭尽所能的为孩子做好各种各样的准备，投入自己全身心的爱，吃穿用要尽善尽美，身心发展要健康，以及对未来方方面面，事事尽心尽力，事事追求完美。当孩子不按照自己的套路出牌时，我会手忙脚乱，会束手无策，会心烦意乱。没能控制好自己情绪的时候，还是会忍不住的冲着孩子大吼大叫。所以，本以为的满分妈妈就会有挫败感，自己就会充满各种焦虑。

我也和大多数的妈妈一样，自从有了孩子，把所有的心思都花在了孩子的身上，从而忽略了自己，比如打扮自己，提升自己，放弃自己的兴趣及朋友间的聚会。我有时问自己难道当妈之后就不再温文尔雅，美丽动人？事实发现，不管我变成什么样的人，但是我对孩子的爱以及孩子对我的爱却不会减少半分。所以在照顾好孩子的同时，不要迷失自己，好好打扮，好好健身，找自己的兴趣，快乐的生活着。只有好好的爱自己，才能更好地爱家人，在美好中多一份自信和柔和。

在陪伴孩子成长的每一天我都在“斗智斗勇”。很多时候，我真正的焦虑不是孩子的问题，而是当面对孩子的问题时自己那份无能为力。当看到孩子的一切问题，归根到底就是自己身上的问题。我不是满分妈妈，所以要不断提高自己的认知水平，不断的学习提升自己，努力成为一个温和坚定而且拥有教育能力的妈妈。陪伴是最长情的告白，和孩子一起去体验和感知生活中的美好。

大沥镇水头小学 邓泽镁妈妈

（五）《空中加油站之教养配方》第十三期观看后感

今天看了南海区家促会大沥办事发布关于《不做满分妈妈》主讲观后感。

主持人讲述了，最近的《摇滚狂花》热播引起很多妈妈在议论，是否妈妈一定要当满分的妈妈，满分妈妈就是必须所有事情亲身经历，无论家庭事，孩子学习上的事，大小事情都要自己一个人亲力亲为，甚至连孩子的身体吸收营养是否均衡等等……所有的事情都要做到百分百。于是妈妈每天除了工作还要照顾家庭，每天想的事情都很多很多，每天都过得很辛苦，到了最后因为各种各样的事情做得自己烦躁，觉得有压力然后把气发泄在孩子的身上，形成一个恶性的循环。这样的妈妈不但会影响家庭和孩子的关系。每个女人在成为妈妈都想做一个合格满分的妈妈，当我们努力想做一个“满分的妈妈”却将自己的努力藏在背后，让孩子觉得一切当做理所应当。所以相比做一个无微不至的“满分妈妈”，我们不如努力做一个“不合格妈妈”。所谓“不合格妈妈”，是对孩子“疏”于照顾，“狠下心”尝试允许自己不满分。让孩子参与生活的过程，承担一些家务和生活的大小事情，让孩子摆脱依赖心理，养成独立，自主的人格。让孩子懂得父母的不易，孩子才学会体贴感恩，而不是将父母的付出，当成理所应当。或许，努力做一个这样的“不合格妈妈”才能养出一个“满分的娃娃”。

非常感谢大沥镇教育发展中心和家促会大沥办事处的分享，让大家一起进步，一起学习。

大沥镇水头小学秦宗豪妈妈

（六）《不做满分的妈妈》第十三期观看后感

在看视频前我抱着怀疑的心态，一直以来我跟女儿提出的要求是尽力做到最好，为什么视频说不做满分妈妈呢？看完视频后才恍然大悟，其中“每个妈妈在成为妈妈之前，都是独一无二的自己”这句话我深有体会。我们仔细回想，在照顾家庭和孩子以外，每天会留多少时间给自己？当妈妈生活中心完全围绕孩子和家庭，遇事独自抗，长此以往，自然充满怨气、焦虑不安！

对于孩子来说，妈妈的付出固然重要，但自身的情绪状态会影响孩子的成长。焦虑的妈妈养不出快乐的孩子。其实我们不是孤军奋战的，适当的时候要学会放松、放手！累了就休息调整，有情绪的时候学会跟家人表达，不要一味独自承受。我们要学会邀请爸爸参与，有效陪伴能增强孩子的自信心，提升家庭幸福感。很多孩子都能帮忙分担力所能及的家务，不用过于执着是谁的活要谁干，每个家庭的情况不同，爸爸妈妈的分工也不一样。

作为妈妈，允许自己不“那么好”，不追求做一个满分的妈妈，勇敢做一个满分的自己！

大沥镇水头小学周诗晴妈妈

（七）《不做满分妈妈》观后感

今天看完《不做满分妈妈》这个视频以后，对我与孩子的相处模式有了很大的启发。

在看这个视频以前，我曾也是一名尝试着当满分妈妈的标准在要求着自己，每天除了辛勤工作，心里还要想着怎样完美的处理好家庭的事物，还要想着孩子今天吃什么，有没有喝足够多的水，学习有没有什么问题。当孩子学习结果达不到我对她的要求的时候，我确实也会产生焦虑的情绪，从而难以控制教育孩子的情绪，对孩子不按照要求完成学习任务很容易生气。但是看完这个视频以后我也意识到，我确实也应该尝试去不做一个满分妈妈，允许自己不满分。学会逐渐放手允许并引导孩子主动承担学习以及生活中的大小事情，并悦纳可能不完美的结果。并且给孩子适当的个人空间，不去过多干预孩子的选择，自己也不要整天去包办孩子的学习，学会让孩子自己承担不好好学习的后果，并作为旁观者引导孩子思考，而不是干涉行动。同时自己也可以多看看书，多学习

学习，多给自己找点娱乐活动，营造一个积极活力的家庭氛围。

盈盈月光，我掬一杯最清的；落落余晖，我拥一缕最暖的；灼灼红叶，我拾一片最热的；萋萋芳草，我摘一束最灿的；漫漫人生，我要采撷世间最重的。希望我可以在接下来的生活中慢慢改变，做个不满分的妈妈！   

大沥镇水头小学吴思颖家长

（八）《不做满分妈妈》观后感

从孩子呱呱落地，在父母怀中被呵护成长，为人母亲，我也曾经包办过孩子的一切，很想帮孩子解决眼前的问题，很多时候，我们看到孩子做某件事做得很慢，很笨拙，或者做不好，我就很想干预，只想马上插手替她完成了事，其实我就是为了给自己省事，为了不给自己添加额外的麻烦，却不曾发现，我这样根本是在害孩子，自己也很累。

随着孩子逐渐长大，我慢慢懂得了，我们对孩子，应该学会——放手！我们应该让孩子有试错的机会，只要试错的成本是我们可以接受的范围，那么不妨让孩子去尝试，这也是一个非常重要的成长过程。孩子正是需要亲自碰壁，才能真正掌握生存的技能，大人让孩子自己动手，接触新事物，或者完成一件事情，也许结果不如人意，也或许很糟糕，但是让孩子在不断尝试的这个过程，却也是孩子快速成长的最好的机会。

我们先是自己，然后才是母亲，每个人都有属于自己的角色，每个人都需要有自己的空间去发挥，孩子也亦如此。

从视频《不做满分妈妈》中，让我懂得了如何做个新时代好妈妈。

大沥镇水头小学周子琳家长

稿件来源：大沥镇水头小学家长

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