又到了秋冬换季的时候，

各种流行病也进入了高发期，

小孩子们，特别是刚刚上幼儿园的孩子

在这个时候更加容易生病，

有时候感冒发热刚好，又添了咳嗽，

让家长们倍感焦虑。

儿科罗德劲主任在门诊接诊时，经常会被家长问，是不是孩子的免疫力低下，所以才会经常生病？

孩子经常感冒发热真的是免疫力低下吗？下面看看罗主任怎么说：

孩子经常感冒发热，并不一定是免疫力低下

孩子是否感冒生病，主要看有没有接触到致病的病原。 有的家长经常带着孩子在外面玩，有的孩子在家里待的时间更长。 相对来说，经常接触外界环境和其他小朋友的孩子，感染病原的几率就也会高很多，所以生病相对也多一些，但这不代表孩子的免疫力更低。 

在家里很少出门的孩子，由于被保护得很好，所以很少生病，但可能上了幼儿园，反而会比其他孩子生病更频繁。 这是因为，孩子从家里的相对简单的环境来到复杂的集体环境，一下子接触到之前没有遇到的、大量的病原，孩子就容易生病。

其实真正免疫力低下也就是我们常说的免疫力缺陷病，这类孩子是很少的。免疫力缺陷病是指机体免疫系统的功能缺乏或障碍，分为原发性和继发性免疫缺陷病，主要表现为反复严重感染，通常生病后都不能自行好转，往往需要住院治疗，并且生长发育落后于同龄人，也会并发其他疾病。

如果你家的小孩不是有这些情况，大可不必担心免疫力低下。

免疫力并非天生就是成熟，需要不断地完善

免疫是机体的一种生理性保护反应。孩子的免疫力也不是天生具备的，而是在出生后逐渐发育成熟的。

通常在6个月内，因为有母亲的抗体，孩子是很少生病的。 大部分孩子在出生 6 个月之后，妈妈经过胎盘传给孩子的抗体会逐渐消耗掉，这个时候，孩子开始独立面对外界环境（病毒细菌），也就会更容易生病。

 孩子的免疫力也是在一次次面对病原体的过程中，被刺激、逐渐成熟和强大起来的。由此可见，孩子的免疫力相对成人来说是比较低的，但这是一个生长发育的过程，提高免疫力不可能一蹴而就，盲目人为注射免疫球蛋白或使用免疫调节剂来快速提高孩子的免疫力没有必要，甚至有害，大家就不要去花那个冤枉钱了。

什么才是正确提高孩子免疫力方法

既然那些所谓提高免疫力的神药不靠谱，那如何让孩子的免疫力变强呢？

方法当然有，有些孩子确实小时候不怎么生病，入园也不怎么生病。 他们并不是「天赋异禀」，这些孩子往往会在成长的过程中，不断地接触少量的病原刺激。这些少量但又不足以致病的病原，会刺激孩子的免疫系统，产生足够的抗体，让他们在入园后也不容易生病。 所以，提高免疫力一个比较重要的方法是在日常生活中，让孩子适当接触微生物，增加人体微生物的多样性，从而促进免疫系统的正常发育。比如：不要经常宅在家，增加孩子在户外、大自然中的时间。

 此外， 坚持母乳喂养，按时接种疫苗，饮食均衡，膳食搭配合理，充足睡眠，适当运动，不要滥用抗生素，做好上述几点，相信你家的孩子一定会少生病。

—— 至诚至精，悦人于心 ——

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 供稿：儿  科

编辑：刘   阳

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