肇庆疫情防控逐渐向好，为了让学生调节焦虑情绪，增强防疫意识，南方报业传媒集团肇庆分社联合肇庆市教育局、肇庆市端州区教育局、肇庆市端州区教师发展中心联合制作“肇庆大课堂”之心理健康教育课。

国家二级心理咨询师，心理健康高级教师，广东省首批中小学心理健康教育研训专家、肇庆市中小学心理健康指导中心办公室副主任、端州区教师发展中心心理教研员曾洁铃将结合自身多年教育经验和例子，帮助学生做好疫情防控的同时，照顾好自己的心理健康，做好“心理防疫”。

课程主题

从心出发，为心赋能

课程内容

一、接纳情绪的变化

二、调节情绪的小妙招

1、转移法

2、调节法——腹式呼吸

3、STOP情绪调节法

4、ABC理性情绪疗法

课程时间

11月26日晚上20时

收看方式

1、各单位、各学校、各位家长根据实际情况通过电脑或者手机观看，扫以下二维码点击课程收看。

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3、安装南方+客户端的用户，可投屏播放，使用说明如下：

【南方⁺记者】施亮