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在国庆档大热电影《万里归途》中，坚毅勇敢的“钟冉冉”受到大家关注，这个角色是影片中为数不多闪闪发光的女性角色。此次，扮演者陈昊宇接受本刊专访，畅聊“钟冉冉”一角对其表演之路产生的影响，并大方分享作为演员和其本人，对当下生活的所思所想。

采写_本刊记者 刘倩

从《万里归途》中学到了

“此刻即是永恒”

陈昊宇接下《万里归途》这部电影，缘于她之前与饶晓志导演在戏剧上的一些合作。饶晓志问她，“我新执导的电影中有一个小角色，可能写得不是很完整，前期需要做大量的排练工作，有一些集体创作，你有没有兴趣来尝试一下？”陈昊宇表示自己之前没有任何相关的创作经验，她觉得很兴奋，于是就答应导演进入《万里归途》的剧组，饰演“钟冉冉”一角。尽管之前已经扮演过很多种角色，但这个角色对她来说仍然挑战不小。拍摄《万里归途》需要制造大量尘土，模拟现场环境。回忆起在尘土中拍摄的经历，陈昊宇感慨，那是一种很难形容只有真实经历过才能有的感受，“太难描述了，那段日子每天收工回到房间，卸妆感觉像是用力脱掉身上的一层壳，风沙尘土吹得我眼睛每天都发炎，感觉自己的呼吸道里永远都有一层砂纸，这些场景对我来说都属于大西北的独家记忆”。事实上，陈昊宇觉得能走完“万里归途”除了拍摄环境艰苦以外，另一方面的挑战来自于整个拍摄过程还有很多即兴、临时、现场、集体的共同创作，这些都是在她过去的拍摄经验中不太有的。

因为电影篇幅的关系，陈昊宇和其他演员的戏份被删了不少。从演员私心的角度来说，她觉得有一点可惜。在她看来，所有的创作和表演大家都认真完成，认真付出，但她也明白，演员所有的努力和表演都是为了电影来服务的，“电影就是一个集体创作的作品，有弃有舍，是非常正常的，所以现在真正看到电影后，就不会去想被删掉的部分，会去看那些被留下来的每一秒，这就已经觉得很荣幸和值得了。”

最让她觉得珍贵的是演员张译在其中给予的帮助，她感恩“译哥特别懂得为我们这些小角色着想”。有一场需要长镜头展现的集市戏份里，陈昊宇要从本子上撕一个药单给张译。那个本子在拍摄的时候很难撕，在前面拍的十几条里陈昊宇都要撕得很费劲才能把它撕下来。张译和她说不行，你这个动作一定得练，你要干脆地撕下来才能对你的人物性格有所帮助，否则这个动作会显得很无效。让她没想到的是，张译不仅仅是说说而已，还给她想了很多如何让本子更好撕下来的方法，“他和我一起练习如何撕本子，到最后拍摄时这个本子只剩薄薄的几页了，虽然在一部完整的电影里看，撕本子这个动作是一个小得不能再小的细节。但译哥教会我一件事，在镜头里看起来很不经意的一个细节，也许都是经过演员很专业的思考后完成的，我很佩服译哥，他的帮助让我对表演有了更多的思考和学习”。

《万里归途》有一个“回家”的主题，祖国是大家，个人家庭是小家。拍完这部戏，陈昊宇对家有了更深的理解。她觉得家就是一个心里的归处，当你在外面，或是在远方，在一个可能很混乱、很动荡、很糟糕的环境下，你的内心会让你想到一个归处，一个让你觉得安定的归处，那就是家。

有一件事对陈昊宇影响很深，也是发生在拍摄《万里归途》的过程中。那是在拍摄一场峡谷夜戏的时候，晚上接近12点，突然下了一场大暴雨，出峡谷的路被淹掉了，所有人都被困在峡谷里，手机没有信号。此时的陈昊宇感觉经历了一种非常深的绝望和恐惧，觉得很无力，当时她坐在车上焦虑症大暴发，浑身发抖。在雨的冲刷下车窗一片模糊，她能感觉到山体滑坡，直到她被剧组小伙伴拉去另一辆车上大家一起唱歌说笑，她才缓过来。小伙伴和陈昊宇说，“不要让你的恐惧淹没了你的经历，不是每个人都有这样的经历。人生苦短，此刻就是永恒，人生苦短，友谊地久天长。我刷一下眼泪就下来了，所有人都在拥抱”。陈昊宇说经历这件事之后，她整个人的心态好像都改变了，她开始学着人生不要去想很长远的事情，此刻即是永恒。

“机缘巧合”成为演员，

只要在创作就有成就感

陈昊宇主演的音乐剧《马不停蹄的忧伤2》最近正在上海演出，这已经是第二轮演出了。她告诉本刊记者，剧团在戏剧上又做了一些修改，更真实也更血淋淋一些，对她自己来说感触颇深。在她看来，这部剧不止爱情不止浪漫，还讲了很多现实的生活，“你看到的就是一个很普通的小女孩在用尽她所有的力气和所有的努力、热忱、一次一次地想要改变她的人生和命运，实现她的梦想，修改她人生过往的体会和感受，想要走出去。虽然听起来这是一个很俗套的故事，但这却是一个很难的过程，放在现实的生活里，不是每个人都能实现的过程，一定有很多人做了很多努力也没能改变生活。所以大家需要走进剧场，看故事，去获得一些力量和希望。”

在《马不停蹄的忧伤2》整整两个小时的演出里，演员有笑有泪，剧团想让观众看到无论这个女孩的破碎还是重启，到最后都能获得希望。无论生活是不是很艰辛，人们都可以再往前走一步，多做一次尝试，获得一点点的力量，这就够了。这也是陈昊宇喜欢这部音乐剧的理由和对生活的期待。再登上舞台的陈昊宇表示心情十分激动，“等了太久了，这一轮《马不停蹄的忧伤2》我等了半年吧，现在对我来说可能每一场就是最后一场，没有什么好多想的，你就是要珍惜每一秒。”

作为同时出演影视作品和音乐剧的演员，陈昊宇对两种艺术表现形式都很投入，在她看来舞台是比较偏一次性艺术的，“每一天你的感受体验和回馈都会不一样，虽然每天你在演的都是一样的故事，收到的回馈单位强度也不同，但舞台是一次性两个小时你做完了一场大幕，一次性的艺术你收获的情感和回馈的单位强度都是更大的”。而影视是一个漫长的经历，“每天的单位消耗不一定有那么大，大家要保证的是一个更长期的创作，这是一个比较大的不同。”

学音乐专业的陈昊宇选择演员作为自己的职业，她称此为“机缘巧合”。当下的她非常笃定地觉得自己这辈子只能做演员，回头看她所饰演的角色，不论是《如懿传》中的舒妃，还是《我才不要和你做朋友呢》里的李青桐，抑或是《万里归途》中的钟冉冉，她都会觉得对自己来说每个角色都在不同程度上是一种里程碑，从不同的方面产生不同的影响，每一个都不容易，得到的东西都不一样。

从音乐专业往演员道路上走的过程中，她也有过挫败感。她坦言，在做演员的过程中，最大的挫败感是，自己一度感觉到做演员这件事和演戏的关系越来越小了。怎么好像表演这件事在演员的工作占比里越来越小了呢？那是她最受挫的时候，觉得做演员这件事被很多外界的事情影响了，当然后来这个感受她也慢慢消化了，现的她很懂得激励自己，“很小的进步就能激励我自己，每完成一个角色哪怕是一个通告，都让我觉得只要我在创作，就会有成就感。”

南都娱乐 X 陈昊宇

当下状态

“在自我的不完美里面

看到一种完美”

南都娱乐：除了出演电视剧和电影，你还出演音乐剧，你在采访中曾说，“演戏是工作，音乐是生活”，这句话应该怎么理解呢？

陈昊宇：其实很简单，演员是我的工作，但音乐，不是说我是个歌手我才会有音乐，音乐是生活的意思就是我的生活很多时候需要音乐作为庇护所，当我离开我的工作和现实的生活，我就会躲到音乐里去，它会成为我逃离外界躲到自己空间里的途径。

南都娱乐：最近由你主演的音乐剧《马不停蹄的忧伤2》正在上海演出，对于爱情，你的认识如何？又有怎样的期待和设想？

陈昊宇：哎呀，爱情，是人世间最复杂的一件课题，是最难实现的事情。它不是一件我们努力就能够得到的东西。我说的难，是一部分要听从命运，听从缘分的安排。爱情是老天爷的一个礼物，但同时又是需要从自身出发学习的能力。不是等老天爷砸给你，你就能拥有它。爱的能力是需要去修炼的，要付出努力去学习，不停地学习。爱情的复杂性就是既要等待命运降临给你好运，又要求自己在爱情降临时，拥有这个能力去承受、接纳它，跟它一起成长。我觉得这是一件非常非常难获得的东西。期待命运给我好运的那一刻，我也有能力去接受爱、付出爱。

南都娱乐：你在微博发照片配文“真实即自由”，你怎么理解这句话？你的性格亦是如此吗？

陈昊宇：我很难去定义自由，只能说我自己的感受是，当我是一个完全真实自我的时候，我会感觉比较自由。我说的真实就是你不可以逃避自己的任何感受，任何一个面相。有时候你盯着自己会发现很出乎你的意料，可能很糟糕、破碎、不堪，可能你自己都没有料到是这个样子。但你就是要盯着她，那就是真实的你。不要尝试去伪装你心底的任何一个角落、面相、碎片，我觉得就会感觉到自由，即使这种自由不一定都会让你感受到快乐和幸福，被人喜欢。

南都娱乐：我看到有网友在你微博下留言，询问一些人生问题，你都会回复，你属于贴心姐姐类型吗？

陈昊宇：我不属于吧，我有时候也会怼她们呀。我觉得我只是比较容易心疼别人吧，但我不觉得我能解决任何人的人生问题。有的时候我看到大家的苦恼我可能会给一些人生的鼓励，其实本质上只是相当于我的一个拥抱。我不觉得我提供了方法，我只是想给她们一点点力量，共情和温暖，那也许是那一刻她们比较需要的东西，问题本身都要靠每个人自己去解决。

南都娱乐：自己遇到烦恼的时候都会如何处理？喜欢独处还是和朋友相聚分享？

陈昊宇：我靠哭，人生的烦恼大多数最后都会顺其自然地迎刃而解，只是过程中它会有非常复杂的情绪涌现出来，需要我们去消化去经历。我可能又是一个感受过于敏感和汹涌的类型。苦难本身不是最令人害怕的，可怕的是我们面临苦难时容易出现的那些情绪，才是最难面对的。我就是必须要去适时表达和梳理的类型，哭和喊对我来说就是最有效的方式。所以大多时候我都是独处去处理，很少会去和别人分享。

南都娱乐：在微博看到你有发一些宅家的视频，感觉是素颜，素颜出镜对你来说有没有“明星包袱”？哪些状况下你会选择素颜？

陈昊宇：明星包袱是别人眼里的吧。通常是别人评价你，你今天看上去素颜了怎么样，我不评价我自己的，我不觉得自己是明星，所以我也不会觉得有明星包袱，我想化妆就化妆，想素颜就素颜，完全看我自己开不开心，想不想要，跟我是什么身份完全没有关系。

南都娱乐：你在30岁生日的时候发了一篇微博文，一张手机记事本的照片中写着“三十岁的心脏像一块拼贴画，修修补补，又是一颗，缝上的，或缝不上的地方，都泛着有血有肉的光”。这是你这些年的人生感慨吗？

陈昊宇：是，30岁的这个阶段是我开始学着比较诚实地面对复杂且真实的自己的阶段。你会去接受过去所有过往的经历在你身上留下的痕迹，不尝试去改变或是泯灭它们，接受自己是一个复杂的个体，自己是一个有弱点有优点，有时候很黯淡，有时候会发光，有渴望有恐惧的一个个体。这不是一个容易的过程，我也不是一朝一夕就学会了，现在也仍然在学习中，这确实是这几年中我人生最大的感慨，在自我的不完美里面看到一种完美。

南都娱乐：对于自己的未来都有哪些期待？（包括工作和个人生活）

陈昊宇：这就是我刚刚说的，我没有太远的期待，享受当下的每一天，把每一天想做的该做的事情都完成，我就很开心了。

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