针灸——

针法和灸法的总称

是中医特有的一种治疗疾病的方式

这些年针灸越来越流行

但一提起针灸

有些朋友还是不免汗毛倒竖：

一想到尖尖的针扎进肉里

一次性还要扎那么多

还没开始扎就先觉得痛了！

还有朋友在针灸过程中出现晕针情况

于是再也不敢扎针……

究竟针灸是不是真的那么神奇？

哪些朋友适合针灸？

有哪些注意事项？

今天就由针灸推拿理疗中心的专家教会大家

以后都不用怕针灸啦！

针灸是一种“内病外治”的医术，刺激体表穴位并通过全身经络的传导来调整气血和脏腑的功能，从而达到“扶正祛邪”“治病保健”的目的。

针法，指在中医理论的指导下，把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，通过捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激，从而达到治疗疾病的目的。

灸法，以特制的灸炷或者是艾灸条，在体表上一定的穴位烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。通常以艾草最为常用，故而称为艾灸，另有隔物灸、灯芯灸、桑枝灸等方法。

针灸治疗的适应范围很广，涉及内、外、伤、妇、儿、五官、皮肤等各科。

想要采用针灸疗法，首先要诊断出病因，判断疾病所处的位置，才能够对症下针，进行治疗。

针灸的主要作用是什么？

01

疏通经络

这是针灸最基本、最直接的治疗作用。

人体遍布经络系统，经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。一旦因为某些原因造成经络不通，阻碍气血运行，脏腑失节，就会出现各种疾病。

通过针灸治疗人体疾病的过程中，需要对人体的经络进行疏通，使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，并对人体的气血进行调节。

02

扶正祛邪

疾病的发生发展以及转归过程，在一定程度上是正邪相争的过程，当邪气压制正气时，患者的病情就会不断加重；反之，病情则会减轻。

所以，治疗疾病时，扶正去邪是不可或缺的。针灸治病，就在于将扶正祛邪的作用充分发挥出来，帮助机体扶助正气、驱除病部。

03

调和阴阳

疾病出现的原因，往往较为复杂，但总体来说，可以归纳为阴阳失调。

针灸对于阴阳具有良好的调节作用，可以改变失衡的机体，让针灸治疗达到良好的目的。

针灸可以治疗很多种疾病

但并非任何人、任何时候都可以针灸

以下几点针灸注意事项要牢记：

针灸有哪些注意事项？

01

针灸前

1、一定要选择正规可靠的医疗机构。

2、不能在过饥、过饱、过劳或醉酒的状态下进行针灸。

3、除非是治疗月经疾病，否则月经期间不宜针灸。

4、针灸不是越多次效果就越好。治疗时，应根据不同的疾病性质来选择合适的针灸疗程，使针灸作用最大化。

5、针灸就诊时，尽量穿宽松衣服，低领衣服，如运动装等。紧身裤、牛仔装、连衣裙、打底裤等不适合。

6、针灸前要保持轻松的心情，避免情绪过度紧张，尽量不化妆、刮舌苔、喷香水，以防影响医生对身体状况的正确判断。

7、建议在针灸前去一次卫生间，避免针灸后留针（指进针后将针置于穴位内不动，以加强针感和针刺的持续作用，一般停留一二十分钟）出现不适，或针灸腹部时对膀胱产生刺激。

02

针灸时

1、针灸留针时应闭目养神，看书看报看手机聊天等会降低针灸的疗效。体质虚弱的患儿及老人，刺激不宜过强，尽量采取卧位。

2、针进皮肤后一般患者会感到针下有酸、麻、胀、重，或热、凉、痒、抽搐、蚁形等感觉，部分穴位有时可有不同程度的触电感或其他针感传导及扩散等现象，这是正常的针刺反应，中医称之为“得气”。无需紧张，尽量放松，以利于施针。

3、针进皮肤后若又感到疼痛，可能是针尖碰到了血管，请告诉医师，以便调整针刺方向，避开血管。

4、针灸时应取舒适自然的体位，留针期间肢体不宜再动，以免发生折针、针体移位误伤组织等不良后果。有的患者针后穴位局部有一些不适感，一般数小时内消失。

5、运用烤灯或艾灸时，穴位局部宜保持舒适的温热感，如觉得太热，要及时告知医生，以免造成烫伤。如患者皮肤感觉功能减退，也要告知医生，以免在不知不觉中造成烫伤。

03

针灸后

1、针灸后要注意皮肤清洁，不需要专门进行皮肤消毒，只要不接触脏水、油污等不干净的东西即可，以避免针眼感染。

2、一般针后2小时不要着水，以防感染。运用火针、挑刺、刺血或耳穴割治处，一般针眼当天不要着水。

3、不可立即洗澡、洗头、接触冷水、外出吹风或吹空调，否则患者可能出现类似外感症状（外感风寒、外感风热、外感暑湿）或针眼局部轻微感染等。

4、针灸后要进行充分的休息，避免剧烈运动。

5、避免进食生冷、辛辣刺激性食物，此类食物可能影响治疗效果，还可能刺激胃肠道黏膜，引发不适。

6、避免在局部进行搔抓、摩擦等，以免引起损伤，甚至感染。

哪些人不宜做针灸？

糖尿病、严重心脏病、高血压处于剧烈波动期人群；

凝血功能障碍人群，如血友病、血小板减少性紫癜等；

有皮肤感染、溃疡、肿瘤、白血病等人群；

骨关节急性感染、结核、恶性肿瘤患者；

身体极度虚弱、大汗、大出血、病情危重（急救除外）的患者；

孕妇。

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最后提醒各位朋友：

针灸推拿作用众多

适应症广泛

具体操作时需根据病情进行辨证操作

大家要做针灸之前

最好先咨询一下医生哦~

佛山市第二人民医院针灸推拿理疗中心

佛山市第二人民医院针灸推拿理疗中心是一个涵盖医疗、预防、康复、养生、保健等职能为一体的临床科室，科室以中医治未病和现代亚健康调治为理念，专注于诊疗颈肩腰腿痛等疾病，以及调治慢性疲劳综合征等亚健康状态。科室开放诊室7间，独立治疗区域3个，治疗床近30张。科室拥有专业的医师及治疗师团队，其中主任中医师2人，主治中医师3人，主管治疗师1人，治疗师3人。

科室全面开展针刺、推拿、艾炙、拔罐、天灸、刮痧、耳穴压豆、穴位放血等传统疗法，以及低中频脉冲电刺激、肢体气压、超声波、筋膜刀、肌内效贴等现代康复项目。同时大力发展隔姜铺灸、特色整脊、产后康复、针灸减重、冲击波、改良温针灸、小针刀、内热针等特色治疗项目。科室主要诊治由各类闭合性损伤引起的软组织疼痛、骨关节疾患、周围神经损伤、产后腰痛等疾病，以及颈部富贵包、圆肩驼背、脊柱侧弯、骨盆前倾、腹型肥胖、失眠、功能性腹泻等亚健康问题。

科室地点：六号楼2楼针灸推拿理疗中心

科室电话：88037032

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供稿 | 针灸推拿理疗中心 柳涛

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