2022年10月15日，由深圳市第二人民医院内分泌科、深圳大爱糖尿病学院、中国1型糖尿病联盟主办的“1型糖尿病甜蜜康乐营”在深圳市第二人民医院圆满落下帷幕。为配合疫情防控要求，本次活动仅招募了15位成人1型糖友，他们中病程最长的33年，年龄最大的近60岁。本次活动通过专家授课、糖友交流、互动游戏、实践操作等多种形式，让1型糖友更加系统地学习了控糖知识和技巧，增强了战胜疾病的信心。

早上八点不到，糖友们陆续到达会场，签到、测血糖、抽血、登记及询问病史，各个环节有条不紊。康乐营给糖友们免费提供了血糖、糖化血红蛋白、C肽、维生素D、GAD抗体等各项检测，为1型糖友们带来福利。在破冰相识环节，糖友们通过自我介绍、有奖竞答分享了控糖经历和得糖以来的心路历程，增进了相互之间的了解，让大家感到控糖路上并不孤单，需要互相鼓励、彼此加油。

深圳市第二人民医院内分泌科主任、深圳大爱糖尿病学院负责人、中国1型糖尿病联盟副主席阎德文教授首先致开营辞。我国1型糖尿病患病人数不少，管理状况不乐观，1型糖友是需要社会和医护特别关爱的群体。他鼓励大家调整好心态，利用先进控糖手段，积极做好血糖管理，和健康人群一样拥有正常、快乐的生活，希望这样的活动系统举办，能够最大程度地帮助糖友做好疾病管理和心理健康管理。

深圳市第二人民医院内分泌科李海燕副主任医师是此次活动的主要召集人和负责人，她介绍了甜蜜康乐营活动的重要意义，介绍了中国1型糖尿病联盟和深圳1型糖尿病联盟在1型糖尿病管理中的使命，强调了1型糖尿病专病门诊和结构化教育的重要性。

饮食是影响血糖最关键的因素，1型糖尿病患者该吃什么才能既保证身体所需的营养又能很好地控制血糖呢？李海燕医生从饮食中的营养成分是如何影响血糖这个问题展开讲解，介绍了食物的主要营养素、血糖生成指数（GI）和血糖负荷指数（GL）对血糖的影响、如何掌握碳水化合物系数和胰岛素敏感系数的计算等实用性问题，并直接运用到午餐的实践中，糖友们现场操练，计算自己餐前需要注射的胰岛素剂量。通过该课程的学习，糖友们对食物与胰岛素之间的匹配关系有了更深入地理解，更加灵活地使用胰岛素。

血糖监测和胰岛素的安全注射也是1型糖友面对的一大挑战，由于长年累月的皮下注射，容易出现感染、皮下硬结、脂肪萎缩等皮肤问题。1型糖尿病教育师黄艳护士娓娓道来，系统地讲解了血糖监测的手段和最佳方法、胰岛素注射技术的规范操作步骤、注意事项以及皮肤如何更好的护理。

运动在血糖控制中起重要作用，糖尿病患者更加需要通过合理的运动来调节血糖。刘雪婷医生通过运动互动，导入了1型糖尿病的运动处方，系统地讲解了运动对血糖的影响、1型糖友适合哪些运动，运动前后的血糖目标及需要注意的事项，专业又有趣。

最后进行了“深圳 1型糖尿病长病程患者奖章登记项目”抽奖颁奖仪式。该项目由深圳市第二人民医院牵头发起。旨在评估1型糖尿病长病程患者的代谢控制和并发症情况，所有入组患者将有机会免费获得由美敦力公司赞助的胰岛素泵。本次活动在到场所有糖友的见证下，抽出了两名幸运糖友获赠胰岛素泵及1年耗材，由美敦力工作人员当场进行了培训。深圳1型糖尿病长病程患者奖章登记项目仍在进行中，病程10年以上的深圳1型糖友均可参加。

第一届深圳1型糖尿病甜蜜康乐营活动圆满结束，此次活动得到了糖友的高度认可，纷纷表示受益匪浅，意犹未尽，不仅能学习到血糖管理专业知识，更能找到组织的温暖，控糖路上互相鼓励，共同前行！

中国1型糖尿病联盟的宗旨是将有志于1型糖尿病防、治、研的工作者和1型糖尿病患者及家属组织起来，建立联系，传递信息，交流经验，协调工作，以促进对1型糖尿病人群的治疗、研究、照护、教育、资讯、自我管理与同伴支持。深圳市第二人民医院是中国1型糖尿病联盟分中心，已开设1型糖尿病专病门诊，周四上午由李海燕副主任医师出诊，配有专业的1型糖尿病教育师，联合营养师、眼科医师，共同做好1型糖尿病患者诊疗服务。深圳1型糖友交流群已聚集100多名1型糖友，由医护人员在群内答疑解惑，为糖友提供交流学习的线上平台。后期将定期举办甜蜜康乐营活动，线上线下开展结构化教育和同伴支持，举办同城糖友聚会等，造福深圳及周边地区1型糖尿病患者。

供稿：李海燕

深圳市第二人民医院

深圳大爱糖尿病学院

深圳市糖尿病防治中心

中国1型糖尿病联盟

发布：深圳市第二人民医院健康宣教科