沟通技巧

父母与孩子间的亲子关系是否良好，亲子沟通技巧发挥了关键的作用。常常听到这样的一句话：幸福的童年去治愈一生，而不幸的童年却用一生去治愈。听到后半句，却让人那么的心痛。下面，让我们看看一个小故事，在故事当中，让我们回忆一下，小时候的自己会否也这样被对待过，现在作为父母，是否也这样对待自己的孩子。

下面请我们带着思考读完这个故事吧！

案例Case

一个7岁的小女孩正是上小学一年级的时候，一年级的生活过去将近3个月，小女孩开始对学习有点厌倦，并不与爸爸、妈妈沟通，经常坐着发呆或与她喜爱的毛绒公仔对话，对话过程让小女孩很放松，很享受。父母开始察觉到女儿的变化，幸好，妈妈意识到问题的重要性，带着女儿去见一位心理辅导的朋友。在简单的聊天中，小女孩说出自己喜欢与毛绒公仔对话，是因为他们会听我说话，从不开口骂我，会理解我和接受我不好的地方，妈妈听到后，当场流泪。

跟你说了无数遍了，

叫你别乱丢玩具就是没记性。

原来，妈妈性情急躁、不够耐心、对女儿做得不好的方面不能接受，经常无意间会说女儿：『别吵着我，我在。。。。。。』、『你怎么这么笨，这题目都不会』、『说了多少次了，你还这样。。。。。。』、『你再这样，我就不要你了』、『你能不能快一点，总是拖拉』。

我是一个很差劲的孩子。

妈妈的这些说话，小女孩已深深刻在心中，为了不惹妈妈着急、生气、讨好妈妈，她开始在妈妈面前不再说多余的说话，不做多余的事情，经常一个人躲在房间跟毛绒公仔对话，她认为这样就不会惹妈妈生气，尽量不说话来讨好妈妈，因为少跟妈妈说话，就不会吵着妈妈，不烦妈妈，妈妈自然会开心。

妈妈知道内情后，流着泪向女儿道歉，并答应这些伤害的说话会改掉。妈妈意识到女儿从幼儿园过渡到一年级是需要适应新环境、新的学习模式等的改变，妈妈也意识到没有站在女儿的角度去思考问题。

我们明明那么爱孩子，却忽略了那些无心的伤害说话，它们像一把刀在孩子幼小的心上划出深深的伤痕。你满嘴是爱，却面目狰狞。

故事读完了，父母们有没有片刻想到自己与孩子日常的相处中，是否也会出现一小碎片的情节。假如，你也像故事当中的妈妈，请立刻停止伤害的语言，用温柔和接纳的态度与孩子相处，什么时候开始改变也不会迟。一位儿童心理学家说：“好父母嘴上都有一条拉链，从不对孩子随心所欲地说发泄情绪的话。”

下面分享几点与孩子沟通的小妙招：

1.关心的眼神

在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉。

2.多使用短句

和孩子说话时，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要让孩子能听明白。因此，使用的句子最好短一些，并且要重复自己所说的话，直到孩子了解为止。

3.语调有变化

在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子来注意倾听。

4.内容要具体

说话的内容要具体，而且是说现在的事，否则孩子提不起足够的兴趣来交流。

5.语气要温柔

不要老是用责备的语气，多使用温柔、建议的语气，例如“不然，你说说看……”“妈妈很想听听你的想法”，这样一来沟通的气氛才会好，孩子也更愿意说出自己的心事。

6.要面带微笑

当孩子愿意说出自己的心事时，请您面带微笑注意倾听，这样孩子才觉得父母对自己很关心、很重视。千万不要边做其他事边听孩子说话，那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。

7.能发现优点

父母应该主动发现孩子的优点，及时给予鼓励。要知道，奖励往往比惩罚更有效，而且亲子关系也不至于太紧张。

8.会换位思考

要将心比心，父母应该多站在孩子的立场去考虑事情，这有助于进入孩子的内心世界，让彼此之间更贴近。

大良街道粤心安

大良街道“粤心安”-“3+1”立体式社会心理服务项目在顺德区委政法委的指导和支持下，由大良街道办事处综合治理办公室以及顺德区启创青少年社工服务中心联合申报实施，项目面向大良辖区各个社区（村）开展心理专题培训、面向居民群众提供线上及线下心理公众宣教、心理健康测评、心理个案跟进及心理热线等社会心理服务。

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来源：大良街道综合治理办公室、启创社会服务