是这样滴

一周前我们在广东共青团微博和B站

向粉丝们发起七夕话题征集

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不出我所料

果然来了一堆撒狗粮的

祝(wo)福(mu)他(le)们

(

)

也感谢某些粉丝

怕我孤独寂寞

邀请我一起加班过七夕

（我看起来很像没对象的样子吗

)

当然我们也收到了一些

粉丝对于恋爱的困扰

▼

有的人刚分手不久

还没从上一段恋情中走出来

有人想要甜甜的爱情

却对自己没有信心

有的人偷偷暗恋着TA

可一直迟疑不敢表白

这个七夕，有对象的抱对象

没对象的，还能美美地过吗？

广东12355青少年综合服务平台

心理咨询师选取了

粉丝咨询最多的情感问题

做成了3个爱情锦囊

希望在这个七夕

能为你解开爱的心结

01

分手后

忘不掉前任怎么办？

「接受现实」

失恋，尤其是自己爱的人主动提分手，对谁来说都是一件痛苦的事。你们曾经相爱，一切都真实地发生过，说忘就忘谈何容易呢？很多人都经历过恋爱、失恋，再重新恋爱，最后找到属于自己的幸福，除了让时间慢慢减轻你的痛苦，以下几个小方法或许有帮助：

第一，接受现实。既然你们和好已不可能，就从身体到心理完全接受“分手”这个不能改变的事实，改变“未来”能改变的，成为更好的自己。

第二，将与对方相关的物品及联系方式打包，可以找个角落珍藏，也可以丢进垃圾桶，以你自己喜欢或愿意的方式处理，以免睹物思情。

第三，短期转移注意力，去做之前一直想做而没有做的事，如旅游、运动和读书等，让自己忙起来。

第四，扩大交友圈，多结交与你有共同语言的朋友，也许新的恋情就在转角处等着你。

人生并不是完美的，有经历、有遗憾、有收获、有挫折......青春期，恋爱只是生活的一部分，与此同时，还有理想、事业等同样重要的事情等着你。“花若盛开，蝴蝶自来”，当你个人能力提升了，就会有更懂你的人出现。

02

想收获甜甜的恋爱

却对自己不自信怎么办？

「爱人先爱己」

看到情侣秀恩爱，没有对象的人可能会羡慕，为自己还单身而感到失落，好像自己的生活缺失了什么。渴望美好爱情大家都能理解，那么怎样追求爱情？我们来探讨一下：

第一，爱人先爱己。一个懂得爱自己、照顾自己的人更有同理心，更能换位思考。懂得理解、照顾对方，不给TA增添压力，更容易吸引对方靠近你。

第二，塑造自身魅力。塑造你自己喜欢的、稳定的个人特质，就容易吸引到喜欢这类特质的异性，如果TA正好也是你喜欢的类型，那就很棒了。

第三，找对象这件事，着急不来。爱一个人的时候，需把控节奏，一点点推进。这样的爱更健康、更长久。

03

我喜欢TA

如何让TA也喜欢我？

「爱情，做好自己的部分」

当我们喜欢上一位比较优秀的异性时，可能会看到很多对方的优点，不自觉给对方戴上了光环。在双方还不太熟悉时，会产生对方高不可攀的错觉，可能会在比较之下感到自卑而不敢表达爱意。

我们可以从以下几方面做一些尝试：

第一，放下对自己的否定，想想自己有哪些优点，找到自己的闪光点。

第二，做自己的同时，展现出美好的一面。你散发出的光彩，可能会吸引对方的注意，进而对你产生好奇与兴趣。

第三，在接触中了解对方，寻找共同话题，同频的聊天会让人感觉找到知音，加深双方情感。

第四，适当动员周围亲朋好友，他们也许会是你恋爱成功的助力。

爱情是两个人的事情，我们做好自己能做的部分，至于对方会如何，交给对方吧。不论结果如何，我们努力了，就不会后悔，对自己来说都是有意义的。

明天就是七夕了

祝看到这里的你

勇敢面对自己的内心

收获美好的爱情

如果你有什么好的脱单心得

欢迎在留言区和大家分享哦

本文由广东12355青少年综合服务平台心理咨询师提供支持

编辑：琼

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