三伏天到来，正是一年中最热的时候，7月28日下午岭南中医科普大讲坛继续线上热烈开讲。这个名中医云集的讲座由广东省中医药局指导，广东省中医药学会、广州日报报业集团主办，广东省中医院、南方生活广播协办，广州采芝林药业支持，本期主讲的主题为：流感来袭，中医有道！

本期讲座由全国健康节目金牌主持人林欣主持。这是“我为群众办实事，百位名医科普行”公益行动2022年第16站。

本场活动在南方生活广播、名医面对面触电号同步在线直播，在家用手机就能观看！

本期线上讲座，主讲专家是：广州中医药大学第三附属医院院长林兴栋教授。

#什么是流感？

全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病。属于丙类传染病。

#流感与普通有何不同？

近来广州高温与阴雨天气交替而行，湿热的气候，为病毒的滋生提供了条件；气温高，场所密闭，为病毒的传播创造了条件。

#风险相对较高的人群有：

1、外出活动比较频繁，经常位于人口密度大的场所；

2、孕妇、儿童、65岁以上老年人；

3、慢性病人群，如心脏病、呼吸系统疾病；

4、有免疫性疾病人群，如患有肿瘤或者风湿免疫系统疾病的人。

#流感潜伏期：

通常为1-7天，多为2-4天。

临床表现：

以高热、畏寒、寒战、乏力、头痛、全身酸痛等全身中毒症状为主；而呼吸道症状较轻。

#中医对流感的认识：

 流感与“时行病”“时行感冒”“时气”“疫气”近似；属于中医“温病学”范畴。

 吴又可《瘟疫论》：“瘟疫之为病，非风，非寒，非暑，非湿，乃天地间别有一种异气所感”。

隋代巢元方《诸病源候论·时气病诸候》提出“因岁时不和，温凉失节，人感乖戻之气而生病者，多相染易”。

#中医“有道”

《灵枢·逆顺》

“上工刺其未生者也，其次刺其未盛者也，其次刺其已衰者也。”

“上工治未病，不治已病。”

正气存内，邪不可干。

邪之所凑，其气必虚。”

广州中医药大学第三附属医院研制的中药防流感香囊。由藿香、丁香、艾叶、桂枝、干姜、荆芥、苍术等一些气味芳香的药物组成。

#按揉保健穴位

可选取风池、风府、大椎、肩井、迎香、足三里、关元等穴，疏通经络，增强人体正气，预防流感

#药膳

二白汤：

葱白15g   白萝卜30g 香菜3g加入适量开水，煮沸即可。

薄荷梨粥：

薄荷3g、梨1个、大枣6枚煎煮取汁，小米/大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汁煮沸即可。

广州中医药大学第三附属医院制剂室研制的加味玉屏风散。在黄芪、白术、防风基础上加入新会陈皮、苍术，更适合岭南地区，疗效更好。

#预防误区

#吃药预防，拒绝疫苗（错！）

药物预防不能代替疫苗接种

#“奥司他韦”是神药（错！）

1、只针对甲流和乙流有效

2、使用不当，易产生耐药性

3、不良反应需长期监测

#凉茶能预防流感？（错！）

凉茶苦寒，过量饮用耗伤正气

#预防关键在于防风热和暑湿（错！）

1、起因仍然是受凉

2、关键依然在于避风寒

本期视频直播共有26万+网友在线观看，本期录音已在7月29日16:00-17:00南方生活广播《名医面对面》节目中播出，敬请关注。

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来源：南方生活广播

责任编辑：叶美琪

校对编辑：李龙浩

初审：林兴栋

审核：王剑

审定发布：范琳燕