在单佳楠看来，

心理老师的工作就是为孩子们的心灵

埋下一颗颗爱的种子。

等这颗种子生根发芽，

长成参天大树，

它便会源源不断地提供能量，

守护孩子一生的心理健康。

单佳楠

北京师范大学（珠海）附属高级中学心理教师、珠海市心理学科中心组组长。

陪学生“倒苦水”
针对性引导解决问题

在北京师范大学（珠海）附属高级中学心理室，经常能看到学生们的“两副面孔”：走进心理室前，往往忧心忡忡、满面愁容；走出心理室后，则是如释重负、步履轻松。

单佳楠的工作就是为学生们“排忧解难”，帮助他们重拾自信、获取动力和能量。在个体心理辅导中，单佳楠会耐心地倾听来访学生“倒苦水”，根据学生的不同问题，有针对性地使用不同的咨询技巧，如运用认知行为疗法中的去灾难化、认知矫正，焦点解决短程心理治疗中的奇迹问句、评量询问等方法帮助孩子们解决问题。

△沙盘心理咨询

   

面对出现亲子关系问题的学生，她会主动联系父母，寻求家校合作，鼓励家长和学生彼此间的真诚沟通；面对因考试失利而否定自我的学生，她会引导他们回顾自己过往成功的学习经验，重拾信心；面对因生活环境困难、对未来感到迷茫的学生，她会通过稳固的辅导关系建立他们与世界的连接，引导他们看到生活里的“光”。

在每学期开学初，单佳楠还会和其他心理老师一起面向全校学生开展心理筛查，并根据筛查结果进行干预。首先由班主任与班级预警名单中的同学进行谈话，进行初步筛查，筛查后对有心理问题的学生进行有针对性的辅导，帮助他们回归正常的学习和生活。

趣味十足的心理课
做学生的“能量补给站”

除了个体心理辅导外，单佳楠的心理课堂更是深受孩子们的喜爱。如何正确树立人生理想和信念？如何积极应对考试压力、克服焦虑？正确对待和异性同伴的交往？单佳楠的心理课堂时而欢快有趣、活力满满，时而引人深思、触动心灵。

△单佳楠在测量与训练室内进行测量

她常常将上课的主题贯穿在角色扮演、心理剧、小组讨论等环节中，让学生们在轻松愉悦的环境中提高心理素质。从学生自我意识的建立到“临危不乱”心态的培养，心理课就像学生们的“能量补给站”，用短短40分钟的课堂时间，为学生们提供治愈的力量，也在潜移默化中帮助学生树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质。

开展生涯规划教育
让学生找到“人生之路”

单佳楠在教学过程中发现，学校很多学生都存在自我效能感较低、对未来规划迷茫的情况，虽然心理课也包含了生涯规划相关的教学内容，但还是缺乏针对性的专业指导。

△单佳楠在备课

直到一次偶然的个体辅导，单佳楠通过生涯愿景技术帮助来访学生找到了学习的目标，找回了学习动力。于是，自2016年起，单佳楠就以选修课形式在校内开展生涯教育。

2017年，为了更好地开展适合学生的生涯课程，单佳楠特地前往上海参加了生涯规划师的认证培训，获得专业资质后，凭借多年的教育经验，结合学校学生特点，撰写了专门的生涯教材《生涯规划——高中生自主实操式生涯课程》。

2018年，应新高考政策需求，在学校的大力支持下，生涯课独立于心理课之外，正式排入高一课表。

随着生涯课程的持续开展，一届又一届的学生找到了适合自己的人生之路。不仅如此，单佳楠还凭借多年教育成果，带领该校教授生涯课程的老师团队获得了“广东省基础教育成果奖二等奖”和“珠海市基础教育成果奖二等奖”等奖项。

心理老师的工作没有轰轰烈烈，不广为人知。但每当看到或愁云满面、或无声泪流、或看似冷漠的来访学生，在自己的陪伴下，找回了笑容，找回了自己，找回了生命的意义，那种生命与生命之间碰撞的感动，能疗愈一切辛苦。

---

来源：观海融媒