编者按：

7月7日，2022年东莞中考放榜，7.1万名初三学子迎来中考成绩单。根据工作安排，7月15日左右将公布普通高中录取分数线。

中考，为考生三年初中画上句号，也将开启他们全新的高中阶段求学篇章。带着未来的憧憬与规划，奔向属于自己的星辰大海，过程中有欢笑、有挑战、有拼搏，更有经验与方法。

值中考放榜与暑假开启之际，南方+特别推出“学习秘籍”栏目，对话多位中考学子，听他们讲述学习心得与体会、备考应对与调整，记录他们优异成绩背后的故事。也希望通过过来人经验方法的分享与建议支招，启发更多莞邑学子，脚踏实地、努力奋斗，逐梦未来。

学习从来不是一件容易的事情，想要学好，除了努力与付出，好的学习方法同样重要。“学习秘籍”首期将对话四位学子，在今年中考中，他们成绩均在760分以上，生活中弹古筝、打篮球、玩游戏、学编程样样来，会学也会玩，这群学子给出了三组关键词：跟着老师节奏走、学会总结归纳、不盲目刷题。

(会学也会玩，这群东莞学子给出三组关键词)

会学也会玩，这群东莞学子给出三组关键词

“这次中考题目比较简单，而我比较细心，在做简单的题目时不会因为粗心而丢分，因此取得了满意的成绩。”来自东华初级中学的田慧灵，将好成绩归功于“细心”。细心背后，她坚持两条学习原则：跟着老师的节奏走，认真听讲；学会查漏补缺，进行针对性练习。

“跟着老师走”也是东莞中学南城学校学子方紫幔的成功法宝——上课跟着老师的思路积极思考，课后除了多做题，还要善于总结归纳，碰到类似的问题争取不再出错。

如果说跟着老师走是好成绩的前提，在总结归纳中了解自己、不断提升，则是这群优秀学子的进阶经验。

“初中三年，尤其进入初三，每个学生都要做很多的题，做完要从中进行总结。”同样来自东华初级中学的学生杨健分享他的做法，数学总结一些压轴题模型，语文总结一些阅读题答题格式。

来自东莞市石龙第三中学的苏贝妮自认为不属于特别聪明的学生，但她有自己的方法与节奏，考前主要关注基础知识，拿到自己能拿到的分，针对不同学科，她还总结了不同的复习方法。

比如，某一科目因为见的题目种类不多而存在弱势，就需要通过刷题来积累；如果是因为没有针对性地去整理，总是犯同样的错误，就应该多收集整理错题集；而以语文为例，考前她会反复强化易错词句，而不是关注作文、阅读这些靠平时积累和理解的题型。

考生故事

东华初级中学田慧灵：

跟着老师走对薄弱项做针对性练习

“查到分数的时候，我很惊讶也很开心。”面对786分的分数，其中数学、物理、化学等多科满分，田慧灵说这是对自己的突破，她同时也感概，努力没有白费，“时光不负有心人，星光不负赶路人”。

谈及自己取得学习的“秘诀”，田慧灵直言这次中考题目比较简单，而她比较细心，在做简单的题目时不会因为粗心而丢分，因此取得了满意的成绩。

从小学到初中，田慧灵都没有上过学科类的培训班或补习班，“很多补习班只是提前学习，这没什么意义”，她的经验是：

一要跟着老师的节奏走，认真听讲，多留一点时间给自己，认真背书，认真做题；二要学会查漏补缺，因为自己最清楚哪里薄弱，进而进行针对性地练习，弄不懂就问老师。

在田慧灵看来，学习不是件容易的事，要想学好，是非常辛苦的。对于基础薄弱的学生，田慧灵分享自己的建议，要好好听课，认真落实每一次的作业，把背诵抓牢；对于基础比较好，需要进一步提升的同学，建议理性刷题，挑自己比较薄弱的科目重点刷，像一些文科类的题不用全部写完，看完题目整理思路，再参考答案。

学习之余，田慧灵喜欢弹古筝，小学的时候去学过，一直坚持练习。后因初中学习任务重停过一段时间，到了初三又继续弹起来。她透露，周末在家自己会通过弹古筝，来缓解学习压力。

东华初级中学杨建：

避免一味刷题，学会归纳总结

平时成绩稳定，在中考中继续稳定发挥，杨建取得777分的好成绩。而这个分数，也在他预估范围内。

如何保持学习的稳定与持续性？杨建的经验是学会做归纳总结。“初中三年，尤其进入初三，每个学生都要做很多的题，做完要从中进行总结。”杨健介绍，比如数学要总结一些压轴题的模型，语文要总结一些阅读题的答题格式等。

此外，在日常学习中，他还习惯对自己的错题进行反思，在他看来如果只是一味地去刷题，不会有好效果。

保持稳定的发挥，除了日常的积累，杨建认为在迎接考试的时候，特别是考试前几天和考试期间，保持一个良好的心态同样重要，“考试就应该以一个轻松的状态去应考，像我这次中考前几天状态非常放松，自己没有什么压力。”

学习之余，杨建也会用自己的方式放松，“我喜欢打游戏，周末在家会玩一下。”他透露，同时自己也在学编程，对理科比较感兴趣，未来他希望从事科研相关的工作。

对于很多学生、家长关心的，在东华初中三年学习压力是否很大？杨建说如果能够按老师的要求去完成任务，学习压力并不会非常大，“周末的作业量比较合理，基本上两个小时以内可以完成，剩下的时间可以自己分配，上补习班、培养兴趣，都能自由安排。”

东莞中学南城学校方紫幔：

自发组群带动同学一起学习备考

喜欢打篮球、喜欢看动画片，乐于助人，在父母眼中这是一个自律的女孩。今年中考，来自东莞中学南城学校的方紫幔取得774分，“查成绩时全家在外面旅游，都很激动很开心。”

方紫幔说，平时她的成绩在全校前十，这次中考算是超常发挥，其中数学和英语她取得了满分。谈及自己的学习方法，在她看来，心态最重要。上课跟着老师的思路积极思考，课后除了多做题，还要善于总结归纳，碰到类似的问题争取不再出错。

善于总结自己的学习，也乐于帮助、带动同学一起学习。今年年初，受疫情影响，方紫幔担心同学们备考，便自发组建学习群，每天在里面讨论问题，合作学习。“这样一来，成绩好的同学巩固了基础知识，还帮助了基础稍落的同学，取得‘双赢’效果。”她笑着说道。

在校表现优异，课余方紫幔的生活同样精彩。她喜欢打篮球，每到周末，她都会约着三两好友去打球。此外，她还喜欢看动画片，比如《火影忍者》，她认为看动画片不仅是放松的一种方式，也可以从中学找到激励自己的精神力量。

在父母眼里，方紫幔是一个自律的人。“我们对于她的学习和功课基本上不会过多操心，因为从小培养了她的好习惯，她都会自己主动去完成，然后再去放松自己，同时我们也不会给她太大的压力。”

方妈妈表示，方紫幔能够取得这么好的成绩，离不开学校以及老师们的共同努力，“孩子的成长成才是家庭、学校，还有孩子自己共同努力的结果。”

东莞市石龙第三中学苏贝妮：

为不同科目制定不同复习方法

“查成绩之前我都不太紧张，一直觉得无所谓，直到分数公布前15分钟开始非常紧张。”公布分数前苏贝妮一直守着时间，等待出分。得知自己考了761分，她惊讶又兴奋，“之前从没考过这么高的分数，此前估分预计在750左右”。

谈及自己的学习经验，苏贝妮认为最重要的是保持自己的节奏。她坦言，自己不算是特别聪明的一类学生，但和班里有其他思考得很快、或做题很快的同学相比，她不会自乱阵脚，而是按照自己的节奏走，不被别人带着跑，否则加深紧张感。

英语是苏贝妮最喜欢的科目，平时会花比较多的时间练口语，也比较注重积累，这次中考她的英语接近满分，卷面和口语分别扣了0.5分，数学和体育则考了满分。

针对不同科目，苏贝妮有不同的复习方法。“个别科目我会刷题，但是像数学这样的科目就会针对性地去整理。”在她看来，是否需要刷题取决于自身的情况，如果某个科目因为见的题目种类不多而存在弱势，就需要通过刷题来积累；如果是因为没有针对性地去整理，总是犯同样的错误，就不要再刷题，应该多收集整理错题集。

此外，她还有一个自己的小诀窍分享，“考前主要关注基础知识，要拿到自己能拿到的分。”以语文为例，考前苏贝妮会反复地去强化易错的词句，而不是过于关注作文、阅读这些靠平时积累和理解的题型。

这个暑假，苏贝妮打算在家预习高一数理化的知识，为以后就读高中提前打下基础。

【策划】王慧

【撰文】黄婷 黎晗 李玲

【视频】孙俊杰