广东的天气

从来都不会让大家“失望”

比如最近就是大雨+闷热“混合双打”模式

反正门都出不了

不少市民朋友干脆开着空调

房间里一窝

远离世间的“闷热与喧嚣”

别提多舒服了

但请小心，往往这时候

“空调病”就离你不远了！

什么是空调病？

空调病，即“空调综合征”，指长时间在空调环境下工作学习的人，因环境偏冷，且空气不流通，出现的畏冷不适（鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣）、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、腰痛、头痛、记忆力减退等症状，严重的还可引起口眼歪斜。

从中医角度认识空调病

1、伤于寒

《灵枢·岁露论》云：“寒则皮肤急而腠理闭”，指。这与“空调病”的表现如头痛恶寒，四肢肌肉关节疼痛，及转头困难相一致。

2、伤于暑

《素问·六元正纪大论篇》曰：“炎暑间化，白露降，民气和平，其病满身重”。空调病好发于盛夏酷暑之时，暑湿之邪本易侵犯机体，此时人一旦进入空调环境，即会由于机体外感于寒而将暑湿内闭，湿邪又易阻滞中焦，则会导致脾胃功能受损等一系列症状，如恶心欲呕，或腹部胀痛，便溏或大便排出不爽等。

3、伤于燥

《性理大全》谓：“燥属次寒,如盛夏暑热熏蒸，则人身汗出戢戟肌肉潮润而不燥也。冬月寒凝肃杀，而人身干槁燥冽”。从现代医学角度解释，低温环境可使人体的汗腺与皮脂腺收缩，皮肤黏膜极易干燥，这与眼睛干涩、皮肤干燥发痒等症状十分相似。

中医外治法怎么防治空调病？

1、推拿

部位（穴位）：选择中脘、足三里、三阴交等穴位。

方法：按揉紧张的肌肉或者相应的穴位3-5分钟，每天一次。

2、刮痧

经络（穴位）：督脉、膀胱经，风池、风府等。

方法：刮痧板穴位刮5分钟。

3、艾灸

穴位：中脘、足三里、阴陵泉、三阴交等。

方法：每穴灸10-15分钟，每天一次。

4、针刺

穴位：大椎、定喘、中脘、足三里、阴陵泉等。

注意：该方法须在专业人士操作下进行。

预防空调病的其他注意事项：

01、环境方面：

用空调降温时温度不宜太低，与室外温差不宜过大，出风口不宜直对人体，定时开门窗换气；炎热环境下出汗时，待汗止后再进空调房间；实在觉得冷就披多件衣服。

02、饮食方面：

建议清淡饮食，忌食煎炸、烧烤、油腻、粘滑（指糯米做的食物以及月饼等）、生冷（多数寒凉水果、冰淇淋、刚从冰箱取出的食物饮料等）、火锅、辣椒等物。

建议多素少肉，能让营卫调和。另外，若感觉空调室内很冷，可喝点生姜红糖水，或用苏叶、生姜煮水喝，有养血通阳之功。因为生姜和苏叶都有发汗解表、温胃止呕之功。

03、适量运动：

不管是下雨时的室内锻炼，或是好天时的户外运动，适当的运动可以让你有一个强健的体魄，需要注意户外运动时应做好防暑防晒的措施，运动前后要拉伸放松，防止运动损伤。

总之有句讲句：

虽然在这潮湿闷热的天气呆在空调房很舒服

但是“空调病”找上门来可就难受了

如果您对“空调病”还有疑问，欢迎前来中医中药咨询门诊针灸推拿科，我们有专业人士为您答疑解惑、解决问题。

佛山市第二人民医院中医中药咨询门诊

中医中药咨询门诊部位于佛山市禅城区新普澜一路1号，门诊部成立于1983年，初期由佛山市有名望的名老中医组织发展起来，以开展中医中药诊治为主要特色，开设有中医内儿科，妇科，不孕不育，肿瘤以及中医的疑难杂症诊治和理疗，推拿，口腔科等科目。

三十年多年来，不断发展壮大，年门诊诊疗5万人次，现有从医四十余年以上诊疗经验的名老中医十余人，他们积累了丰富的临床诊疗经验，具有高尚的医疗道德和良好的服务态度。在院领导班子高度重视关系支持下，2019年底完成门诊部装修改造工作，以一流环境，优质服务，吸引广大群众前来就诊，并于 2020年12月成为佛山治未病联盟成员单位。门诊坚持“以患者疾苦为中心，以医疗质量为核心，以服务态度为重心”为发展宗旨。

门诊部特色

1.传统中医中药门诊

由佛山市著名老中医开展的传统中医中药特色门诊，治疗不孕不育、妇科、儿科、肿瘤、疑难杂症等疾病。尤其是治疗不孕不育、肿瘤调理在广东省享有很高声誉。2018年5月成立了以广东省名中医张卫华牵头的名医工作室，全方位为广大患者提供更加优质便捷诊疗服务。

2. 内科门诊：依托三甲医院优势，在慢性疾病如高血压、糖尿病、心脑血管疾病、内分泌疾病等诊疗方面，给广大患者提供便利优质服务。

3.中医针灸推拿外治科：

中医中药咨询门诊针灸推拿外治科位于新普澜一路1号中医中药咨询门诊部三楼，科室由8名医务人员共同组成了一支专业技术过硬，服务态度优良的团队，是一个诊疗规范、技术精湛的专业科室。

专科特色：

科室现设有治疗室3间，治疗床位19张，开展中医针灸（传统针灸、黄帝内针、毫火针、耳针等）、推拿（成人及小儿）、艾灸（脾胃灸、八髎灸、少腹灸、八髎少腹灸、督灸、明目灸、脐灸、天灸等等）、虎符铜砭刮痧、特色 药包、拔罐、耳穴、放血、泥疗等多种传统疗法，灵活结合现代康复训练、肌效贴等多种方法，为患者提供涉及内、外、妇、儿、脊柱相关疾病（骨伤）、皮肤、五官等相关疾病的治疗，同时指导病人如何进行针对性运动训练及膳食调理。

治疗病种：

内科：感冒、咳嗽、常见胃肠疾病、头痛头晕、失眠、面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、中风后遗症、带状疱疹后遗神经痛、甲状腺结节、焦虑状态、肿瘤术后调理及亚健康调理等；

妇科：月经病、带下病、不孕、乳腺结节及增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等；

儿科：小儿感冒、咳嗽、近视、反复呼吸道感染、积滞、腹痛、便秘、腹泻、厌食、夜啼、汗证、遗尿、抽动症、发育迟缓等；

骨伤：颈肩腰腿痛、网球肘、高尔夫球肘、掌指关节损伤、足跟痛、腱鞘炎等；

皮肤：带状疱疹、痤疮、皮炎湿疹等；

五官：慢性咽炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、耳鸣、眼肌麻痹、动眼及神经外展麻痹等；

治疗理念：

以中医整体观及辨证论治、四诊合参为原则，以中医针灸推拿相关技术为主体，以调理阴阳、扶正祛邪及三因制宜“调中”为理念，讲究治病调理相结合。同时发扬中医“治未病”的优势，针对亚健康人群实施针对性的调理方案。我们不断开拓创新，积极开展新业务新技术，运用中医特色治疗技术，以敬业求实的精神和优质真诚的服务，展现传统医学的优势，惠及更多的患者。

4.口腔科：

中医中药门诊口腔科是在院领导班子高度重视下，借助我院省临床重点专科口腔医学科的高端医疗技术平台创立的科室。以先进的医疗设备、技术、流程和安全、舒适、整洁的医疗环境为广大市民提供便捷的高质量的个性化口腔诊疗服务。以我院口腔医学科为蓝本，形成了高端技术一脉相承，服务理念大胆创新的发展格局。

中医中药门诊口腔科现有常规诊室四间，种植手术室一间。配置了意大利NewTom CBCT机，法国赛特力牙片机，美国idec综合治疗台，KAVO种植机，德国登士柏X'smart根管治疗系统及热牙胶根充仪等。目前已开展了口腔内科，外科，修复种植科和口腔正畸科等科目的诊治。开展的特色治疗项目有：牙列部分缺失和全牙列缺失的种植修复治疗，即刻种植即刻负重，牙槽骨严重骨缺损区的骨增量及种植，前牙全瓷美学修复，重度牙周病的保存修复，牙周病系统治疗，疑难根管治疗，牙体缺损美学仿生树脂充填与修复，复杂牙微创拔除术，各类错颌畸形的固定矫治，隐形矫治等。

负责人陈烈金副主任医师，是广东省保健学会口腔专委会第一届委员，佛山市口腔医学会第二、三、四届理事，口腔全科专委会常委，种植专委会委员。硕士研究生毕业，曾于全国知名的华西口腔医院进修种植修复1年。主持市级科研项目1项，参加省市级科研项目4项，以第一作者发表科研学术论文4篇，参编《现代口腔医学》专著1部。获佛山市口腔修复专委会首届氧化锆全瓷修复技术比赛一等奖。擅长：各类牙缺失的种植与修复，无牙颌全口种植与即刻修复，残根残冠的即刻种植，重度骨缺损区的植骨与种植，前牙全瓷美学修复，重度牙周病的保存修复，复杂口腔内科疾病的诊治、疑难显微根管治疗、牙周病系统治疗、牙体缺损美学仿生树脂充填与修复、复杂牙微创拔除手术等。

挂号指引

关注佛山市第二人民医院微信公众号——智慧诊疗——门诊挂号——中医中药门诊——针灸推拿小儿推拿科（普澜路一号）

供稿 | 中医中药咨询门诊

佛山市第二人民医院全媒体团队出品